답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.관절 움직임 범위에 제한이 없거나 양반다리 유지시 혹은 자세를 취하기 점후로 통증이나 불편감이 크게 나타나지 않는다면 반드시 관절에 악영향을 준다고 볼 수는 없습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스테로이드 주사 이후 몸에 미치는 체내의 호르몬 균형이나 혈당 및 혈압의 일시적인 작용에 의해 어지럼증이 발생항 수 있지만, 어지럼증이 점차 심해지거나 구토, 시야흐림등 이상증상이 동반되는 것이 아니라면 대부분 몇시간에서 며칠이내 회복됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 엉덩이에 생긴 근육은 어떻게 뺄 수 있을까요?: 근육을 선택적으로 감량하는 것은 사실상 불가능에 가깝다고 할 수 있습니다.전신체지방을 감소하고 근육긴장을 완화하기 위한 스트레칭이나, 필요하다면 체형개선이 도움이 될 가능성이 있습니다.2. 다이어트를 위해 달리기 운동을 하려고 하는데, 엉덩이 근육이 더 생겨서 엉덩이가 더 커질 가능성이 있을까요?: 달리기가 엉덩이근육을 키우는 운동이라고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.류마티스는 관절뿐 아니라 전신의 면역반응과도 관계가 있어 일시적인 염증반응으로 인해 나타나거나 약 복용이후 발생하는 부작용에의해 나타날 가능성이 존재합니다.정확한 소견과 조치는 병원에 방문하셔서 주치의에게 진료를 받아보신후에 안내를 받으시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 왼쪽 검지, 중지 발가락이 골절되어서 반깁스한 상태인데 붓기가 가라앉지 않고 멍이 오히려 든 느낌인데..원래 이런건가요? : 골절 이후 나타나는 붓기나 통증 및 열감등은 염증반응으로, 자연스러운 회복과정에서도 나타날 수 있습니다.2. 반깁스는 꽉 조여야 하나요?? 아니면 고정할 정도만 하는 게 낫나요..ㅜ그리고 반깁스하면 원래 발뒤꿈치가 아프나요 ㅠㅜ?발뒤꿈치가 너무 불편하고 조이는 느낌이어서 잠을 제대로 못 자는 상태입니다 ㅜ….: 강하게 붕대를 조여두기 보다는 고정력이 있는 정도만 하시는 것이 좋겠고, 압박이 강한 경우에는 뒷꿈치와 같이 압박을 받는 부위가 불편감이 나타날 수 있습니다.3. 발깁스는 보통 몇 주 정도 해야 되나요ㅠ…실내에서 짧은 보행정도는 해도 되는 거죠..?옆으로 누워서 자도 괜찮을까요?: 대략 3-6주정도 고정을 할 수 있고, 보행은 주치의 소견에 따라 체중부하를 하시는 것이 좋겠습니다. 옆으로 누워 주무시는 것에는 크게 문제가 없지만 압박이 가지 않도록 베개를 이용하여 받쳐두시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.골다공증이 있는 경우에는 칼슘과 비타민 D, 마그네슘과 단백질과 같은 영양소가 풍부한 음식을 섭취하시는 것이 좋겠는데요, 등퓨른 생선이나 견과류, 녹색채소와 육고기등이 좋습니다.또한, 골다공증이 있는 경우에는 전문적인 치료를 병행하시는 것이 필요하고 근력운동을 꾸준하게 지속해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어느정도 지지력과 쿠션감을 줄 수 있는 제품을 사용하시는 것이 좋겠는데요, 신발이나 깔창에 대한 피팅을 제공하는 매장에 방문하셔서 제품을 추천받으시거나 맞춤 제품을 제작하시는 것을 고려해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈골이라기 보다는 어깨 주변 근육이나 힘줄, 인대등에 근골격계 질환이나 손상이 나타나는 것일 가능성이 높습니다.탈골은 극심한 통증과 급성기반응으로 인한 붓기와 열감이 동반되며 팔을 제대로 움직이기 어렵고, 일상생활이 불가능한 수준으로 증상이 나타나기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열감이나 붓기가 돌반된다면 아이스팩을 해주시거나, 정확한 현재상태를 진료를 통해 확인 후 전문적인 치료를 도려하시는 것이 좋습니다.오십견 초기에는 약처방이나 주사치료와 같은 전문적인 치료가 필요할 수 있으며, 염증반응에 대한 치료를 받는 것이 불편감이나 통증을 어느정도 완화할 수 있으므로, 주치의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.