답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 가시기전에 외상이나 상처가 없는 경우에는 아이스팩을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.또한 다리를 심장보다 높은 위치에 두어 안정된 상태에서 휴식을 취하는 방법도 도움이 될 수 있습니다:

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 이전에 검사하신 결과지나 자료가 있다면 접수를 하실 때 문의하셔서 제출하시거나, 진료시에 주치의와 상담을 통해 확인해보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.상대적으로 목이 길거나 체형변화에 의해 정자세를 취할 때 목에 가해지는 힘이 더 클 수 있습니다.실제 목길이나 근육의 크기가 큰 경우에는 상대적으로 일반적인 사람에 비해 힘이 더 들어갈 수 있습니다.체형변화의 경우에는 앞으로 쏠려있는 경우 정자세를 취하기 위해 목 뿐만 아닌 주변 근육에도 상대적인 힘이 더 가해질 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.수술을 받으신 병원에서 주치의와 진료를 통해 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.골절로 인해 핀 고정술을 하는 경우에는 위치가 크게 틀어지거나 변형 또는 염증이나 감염등의 위험이 없는 경우에는 별도의 제거를 하지 않는 경우도 있기 때문입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 아직남아있다면 병원에 방문하셔서 저치를 받으시는 것을 추천드립니다.사진으로 올려주시는 것도 찬고에도움이 되겠지만 정확한 상태는 대면진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.염증이 남아있다면 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.아직 시험까지는 시간이 남았다고 하셔도, 그 기간동안 염증이 자연스럽게 회복하는 것 보다는 빠른 시일내로 치료를 받으시는 것이 보다 더 도움이 될 수 있습니다.불편감이 있는 경우에는 참고 기다리시는 것 보다 조치를 빠르게 취하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론부터 말하자면, 젊을 때주터 꾸준히 운동을 하시는 것이 보다 더 건강에 이점이 있습니다.허리근육을 강화하는 것 뿐만이 아닌 몸통 주변과 골반부위를 강화하는 것은 장기적으로 허리의 안정성을 증가시켜 만성적인 통증을 예방하거나 완화할 수 있습니다.또한, 노화가 된 이후 하는 근력운동은 젊을 때 보다 효율이 떨어지기 때문에 상대적으로 더 젊을때부터 꾸준하게 해주시는 것이 좋겠고유산소 운동은 허리 부위 특정근육을 강화하기는 어려우므로 추가적으로 강화운동을 병행하여 주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.키측정시에는 발은 나란히두고 뒤꿈치를 벽에 붙인 상태에서 무릎은 과하지 않게 편 뒤에 허리는 자연스러운 곡선을 유지할 수 있도록 몸에 과한 힘을 주지 않고 시선은 정면에, 턱은 자연스럽게 당겨주시면 됩니다.특정 부위에 과하게 편 힘을 주시면 키 측정시 더 크게 나올 가능성은 있지만 실제키와 차이가 있을 수 있어 최대한 자연스러운 자세를 유지하고 측정하시는 것이 적절합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.간암과 간경화가 있으신 경우에는 단순 근육통 이외에도 복수가 차거나 간기능 저하로 인한 전신의 긴장감이나 통증의 민감도증가와 같은 원인에 의해서도 나타날 수 있기 때문에 우선은 항암치료를 받고계시는 병원의 주치의와 증상에 관해 진료시 상담을 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발가락에 압박을 받아 말씀하신 증상이 나타날 수 있는데요, 당장 큰 불편감이 없다면 시간이 지나며 점차 흡수되거나 발톱이 자라나면서 회복될 수 있어 경과를 관찰하셔도 좋겠습니다.다만 통증이 점차 심해지거나 발가락에 붓기나 고름이 발생하는 경우, 발톱 주위의 피부가 붉어지거나 열감이 발생하고 검게변색된 부위가 점차 넓어지는 경우에는 피부과 혹은 정형외과등의 병원에서 진료를 빋아보시기 바랍니다.