답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.같은 목적의 운동센터라면 오히려 운동량이 지나치게 많아질 수 있거나 운동지도 시 혼동이 올 수 있어 신중하게 도려하시는 것이 좋겠습니다.혹은 초반에는 한 곳에서 꾸준히 진행하신 후에 어느정도 체력이 갖춰진 이후 운동량을 늘려보시는 것도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.우선은 수술을 받으셨던 병원에서 진료를 받아보시은 것이 좋겠는데요, 이전에 수술하셨던 기록을 참고할 수 있으므로 보다 안전하거나 적절한 진료를 받아보시기 위해 수술을 진행하셨던 곳을 방문하시는 것이 좋아보입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내성발톱이나 힘줄염으로 인해 피부가 손상된 경우에는 주변 피부에 증상이 나타나거나 심해질 수 있고, 물집이 터지거나 염증이 심해졌다면 말씀해주신 상황처럼 추가적인 조치가 필요할 수 있습니다.상태가 호전없이 지속되거나 악화가 된다면 염증이 깊이 침투했을 가능성이 있어 MRI와 같은 정밀검사가 필요할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변에 나타나는 염증반응에 의해 멍울이 만져지거나 통증이 발생할 수 있는데요, 사진이나 증상만으로는 원인에 대한 특정이 어렵기 땨문에 증상이 지속되거나 심해진다면 병원에서 진료를 받아보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 베개높이가 지나치게 높거나 낮은 경우는 목이 과하게 굽히거나 펴진 상태가 지속되어 근육이나 관절에 부담이 가해질 수 있습니다.바로누운 자세에서 성인 남성을 기준으로 약 7-9cm정도 높이의 베개를 사용해보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락 주변에 염증이나 감염증상이 나타나는 경우에는 붓기나 열감, 고름과 같은 삼출물이 발생할 수 있습니다.처치와 약 복용을 하신 이후에도 증상이 지속된다면 병원에서 추가적인 진료를 통해 현재상태를 확인하시는 편이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증자체에 대한 원인제거나 완전한 해소가 목적은 아니더라도, 일시적인 통증완화에 도움은 될 소지가 있습니다.마비로 인한 강직이주변 관절과 신경에도 영향을 주는 경우라면 어느정도 도움이 될 수 있겠는데요, 정확한 소견은 관현 진효과의 전문의를 통한 검사와 진료를 통해 확인해보심이 정확하겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.탈구 이력이 있으시다면 재발의 가능성이 있는데요, 반드시 수술이 필요한 것은 아니지만 현재증상 만으로는 파악이 어려울 수 있어 관련된 검사와 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근력운동시에 약한 자극감이 발생할 수 있겠지만, 염증반응이 나타나는 정도가 아닌 경우에는 크게 문제가 되지 않을 수 있습니다.하지만 증상이 지속되거나 심해지는 경우에는 주치의에게 진료와 상담을 받아보심이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이일시적인 도움은 될 수 있지만, 본질적으로는 주변 근육을 강화하는 것이 장기적으로는 보다 도움이 됩니다.자세 습관을 개선하고 꾸준한 운동을 해주시는 것이 좋겠는데요, 운동시설을 고려해보시면 좋겠습니다.