답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.허리의 디스크는 총 5개가 존재하며, 척추뼈 사이에 존재하는 말랑한 쿠션과 같은 구조로, 충격을 흡수 하고 움직임을 도와주는 역할이 주가됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.호흡습관이나 패턴이 꼬이거나 주변근육의 약화 및 관절의 움직임제한, 횡격막 기능저하등 호흡의 기능부전을 발생시킬 수 있는 요소는 다양하고, 복합적으로 작용하여 나타날 수 있습니다.횡격막을 강화하는 방법은 도움이 될 수 있지만, 횡격막 뿐 아니라 호흡에 다양하게 관여하는 여러 코어근육이나 관절의 기능 및 움직임 범위를 개선하기 위한 운동과 스트레칭을 병행하는 것이 좋습니다.호흡을 스스로 원인을 파악하거나 개선하는데에는 제한점이 있어 전문가를 통한 교정을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과와 같은 진료과목의 의료기관에서 진료와 검사를 받아보시고 현재 증상의 원인에 관한 소견을 즐어보시는 것이 좋겠습니다.변형이 크게 없더라도 걸을 때 지속적으로 마찰이나 압력이 방생하여 붓기와 통증이 발생할 수 있습니다.변형이 이미 발생했던 경우에는 과거 신발착용습관에 어느정도 영향이 있을 가능성도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네 순서는 크게 상관없는 경우가 많습니다. 치료를 받을 때 순서에 크게 영향을 받는 것은 아니고, 필요하신 경우에는 받는분의 선호도에 따르거나 병원 안내에 맞게 처방된 치료를 받으시면 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.비급여 비용이 청구되어 진료비가 말씀하신 정도가 나온 것으로 보이는데요, 치료는 보존적 치료를 적용받으신 것으로 보이며 크게 문제가 되는 정도는 아닌 것으로 생각됩니다.허리 통증이 있는 경우 주사나 물리치료 및 도수치료, 체외충격파등은 적응대상이기 때문입니다.자세한 사항은 필요시에 세부내역서를 발급받아 확인해보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.초기증상이나 경미한 증상이라면 보존적 치료를 시행사는 경우 약 4주에서 12주정도 소요될 수 있고,수술적 치료를 하는 경우에는 대략 2주이내 일상생활이 어느정도 가능하나 손의 완전한 기능회복에는 최대 6개월 이상 시간이 소요될 수 있습니다.우선은 현재 증상정도 및 정확한 원인을 파악하기 위해 진료를 받아보신뒤에 소견에 따른 치료계획을 주피의와 고려하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.발 주변 근막이나 연부조직의 긴장,주변에 가해진 압력으로 인해 염증이 나타나는 경우에 말씀하신 증상이 발생할 수 있습니다.지속시에는 병원에 방문하시는 것을 추천드리고, 바로선 자세에서 벽에 발가락을 붙인 뒤 몸 중심을 약간 앞으로 앞굽이를 하며 기울이는식으로 통증이 크지 않은 범위 내에서 스트레칭을 해주시면 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨운동시 무게를 조금 가볍게 하셔서 자세를 점검해보시는 것이 좋겠습니다.또한, 가능한 경우에는 프리웨이트가 아니라 머신을 사용하는 운동을 통해 정확한 자극을 주는 방법도 고려하여 보시거나 스스로 개선에 어려움이 있는 경우에는 전문가를 통한 개인운동 지도를 고려해보셔도 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 시 발톱에 발생하는 멍은 반복적인 자극이나 압박에 의해 나타날 수 있는데요, 현재 큰 불편감이 없다면 반드시 진료가 필요한 것은 아닙니다.불편감이 점차 커지거나 주변에 염증과 같은 증상이 나타나는 경우에 병원진료를 고려해보시는 것이 좋겠고, 발톱 주변에 압박을 줄이기 위해 러닝 강도를 조절하거나 신발이 발에 적절한지 다시 점검해보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.열흘정도가 지났더라도 검사와 진단은 가능할 수 있으며, 구조적인 문제의 경우 미세골절은 엑스레이가 아닌 초음파나 CT검사를 통해 확인할 가능성이 높습니다.통증이 지속되고 골절이 확인된다면 골절진단이 나올 수 있지만, 반드시 골절이 나오는 것은 아니므로 우선은 통증완화를 위한 조치를 위해서라도 병원진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.