러닝하고 엄지발톱에 멍이 생겼는데 병원에 가야하나요?

Question

오른쪽 발톱에 멍은 러닝하면서 2주 전쯤에 생겼고 그때는 하루이틀 정도 아팠는데 지금은 전혀 통증은 없어요. 왼쪽 발톱의 멍도 일주일 전 장거리 러닝 후 생겼는데 아프진 않지만 누르면 살짝 불편한 정도입니다.

제가 걱정되는건 발톱이 빠질까봐 걱정인데.. 혹시 병원에 가서 치료를 받아야 하나요? 그리고 이 상태로 러닝 운동을 계속 해도될까요?

임동원 · Accepted Answer

안녕하세요. 임동원 물리치료사입니다.지금처럼 통증이 거의 없고 멍이 발톱 아래에만 있는 경우, 대부분은 자연히 자라면서 함께 밀려 올라가고 새 발톱이 밑에서 자라나 회복됩니다. 지금 당장은 병원 치료가 꼭 필요하지 않습니다. 다만 멍이 점점 커지거나, 고름이 차거나 통증이 다시 생기면 병원에 가보시는 것을 추천드립니다.

이동진 · Answer

안녕하세요. 이동진 물리치료사입니다.발톱 손상으로 불편이 있으시군요.발톱 손상 부위에 통증이나 불편이 있으시다면 완전히 회복하실 때까지는 발톱에 압박을 가하는 무리한 운동을 하지 않는 것이 좋으며  회복 후 운동 시 발톱을 압박하지 않도록 발 사이즈에 맞는 편안한 신발을 신어 주시는 것이 좋습니다.통증이나 붓기, 염증 등이 발생하신다면 정형외과에서 진료를 받아보시는 것을 권해드립니다.빠른 쾌유하시길 바라며 답변이 도움이 되었으면 좋겠습니다.

김덕현 · Answer

안녕하세요. 김덕현 물리치료사입니다.러닝을 하는동안에는 발가락과 발에 수천 수만번의 자극이가해지기때문에 발가락에 멍이드는 증상은 흔한데요신발이 너무 작거나 너무 큰경우에도 쉽게나타날수있는 증상으로 보통은 시간이지나면서 자연스럽게 호전될수있지만 증상이심하다면 병원에서 피를 빼는 치료를받아야할수있습니다통증과불편감이 지속된다면 집에서 관리하기보다는 병원에서 검사와 치료를받아보시길 바랍니다 감사합ㄴ디ㅏ~

옥영빈 · Answer

조갑하혈종이 생기신 것 같습니다. 아무래도 양이 적지는 않은 만큼 병원에 가셔서 바늘로 구멍을 뚫고 피를 빼주는 천공술 시술을 받으면 상대적으로 증상을 완화시키는 것에 도움이 될 수도 있겠습니다. 그렇지만 무조건 진료를 받아보아야 하며 그렇지 않다면 큰일이 난다고 볼 정도의 소견은 아닙니다. 발톱이 빠질지 여부에 대해서는 현재 상황에서 정확히 판단하기 어렵습니다. 런닝을 하면서 발톱 부위에 가해진 자극 및 충격이 증상을 유발하였을 가능성이 매우 높은 상황이므로 증상이 좋아질 때까지는 런닝을 중단하시고 이후에 재개를 할 때에는 신발 점검을 하고 발에 잘 맞는 신발을 착용하는 등 대비를 하시는 것이 좋겠습니다.

김강록 · Answer

안녕하세요. 김강록 물리치료사입니다.우선 현재로썬 사진만으론 판단을 하긴 어렵지만 아무래도 엄지 발가락에 무리가 가고 지속적인 자극에 의해 지금과 같이 나타날 수 있습니다.지금은 외과에 내원하셔서 현 상태에 대한 진료를 보시길 추천드리며 적절한 조치를 받으시길 바랍니다.또한 당분간은 러닝 보단 휴식을 권유드립니다^^

김현태 · Answer

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.러닝 시 발톱에 발생하는 멍은 반복적인 자극이나 압박에 의해 나타날 수 있는데요, 현재 큰 불편감이 없다면 반드시 진료가 필요한 것은 아닙니다.불편감이 점차 커지거나 주변에 염증과 같은 증상이 나타나는 경우에 병원진료를 고려해보시는 것이 좋겠고, 발톱 주변에 압박을 줄이기 위해 러닝 강도를 조절하거나 신발이 발에 적절한지 다시 점검해보시는 것이 좋습니다.