견봉쇄골관절 통증 완화에 효과적인 스트레칭과 주의사항이 궁금합니다
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 스트레칭 시 통증이 발생하는 정도는 피하시는 것이 좋고, 어느정도 신장감이 발생하는 지점에서 유지하시는 것이 적절합니다.2. 쇄골하근 부위에 대한 마사지나 가슴근육 및 흉쇄유돌근에 대한 스트레칭은 수시로 가능할 수 있습니다.
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성기 감각저하를 tens로 되돌릴 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 성기에 직접적인 사용에 관한 것이라면, 위험성이 매우 크기 때문에 하지 않으시는 것이 좋겠습니다.2. 천추부위에는 음부신경이 시작되기 때문에 어느정도 자극을 줄 수 있으나, 보조적인 수단으로는 활용이 가능할 수 있습니다.3. 지나친 자극은 지양하시는 것이 좋습니다.
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성기 감각저하를 tens로 되돌릴 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.성기 부분에 직접적인 사용을 고려하고 계시다면 위험한 사용방식으로 추천 드리지 않습니다.천골 부위에 부착하여 자극을 준다면 음부신경이 시작되는 부위이기 때문에 어느정도 유의미한 작용을 기대해볼 수 있지만, 보조적인 수단일 수 있어 한계가 있을 것으로 생각됩니다.
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한쪽 얼굴 광대가 얼얼하고 둔한느낌이 나는 이유가 있을까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.목의 문제로 인해서도 얼굴 주변이나 머리 주변에 통증이나 불편감이 나타나는 경우도 존재하지만, 증상이 지속되고 계시다면 진료와 검사를 통해 보다 자세한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.
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상담을 받아야 할 정도의 기준이 따로 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.본인의 일상생활에도 영향이 있는 정도로 변화가 발생하신다면 상담을 고려해보시는 것이 좋겠습니다.
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루푸스 무릎 mri 산정특례 되나요 ?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.보통 난치성 질환으로 산정특례로 등록되어 있어도, 해당 짏한의 검사나 치료 목적이 아니라면 적용이 되지 않는 경우도 존재합니다.보다 정확한 적용 여부에 관련해서는 보건복지부나 심사평가원, 지역의 건강보험공단과 같은 기관에 문의하시는 것이 좋겠습니다.
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몸이 긴장되고 무거운 느낌이들고 개운 하지가 않아요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.호르몬 영향도 있을 수 있지만, 전반적인 신체 피로나 업무 또는 다른 질환의 영향도 발생할 수 있습니다.불편감이 지속되고 계시다면 병원에 방문하셔서 현재 증상에 대해 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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제가 이두 운동을 무리해서 이두 파열에 대한 의문입니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.이두건의 파열은 명확히 인지되는 뚝 하는 소리와 함께 발생하며, 부종과 멍을 동반하고 근력약화가 뚜렷하게 나타납니다.말씀하신 증상은 이두건의 파열과는 거리가 있어보이고 운동 이후 나타나는 지연성 근육통에 가까울 수 있지만 불편감이 지속된다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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목 뒤가 갑자기 뻐근합니다 스트레칭법 알려주세요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 뒤통수 헤어라인 경계를 엄지로 누른 상태로 고개를 숙이는 동작을 통해 스트레칭을 진행하시면 좋겠습니다.2. 스트레칭은 어느정도 도움이 될 수 있지만 불편감이나 통증이 지속된다면 병원 진료는 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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육안으로 볼 때 척추측만증 검사를 받아봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불균형이 심하게 느껴지는 경우라면, 꼭 측만증에대한 확인 목적이 아니시더라도 병원 진료는 받아보시는 것을 추천드립니다.
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