엄지발가락이 부었어요 도와주세요!
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.내성발톱이나 주변의 염증으로 인해서 고름과 같은 삼출물이 발생할 수 있는데요,통증이나 불편감으로 인해 보행과 일상생활에 지장이 발생하시는 정도라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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상완골골절 심하게 됐는데 17주차거든요 뼈가 붙는기간이 지난걸까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일반적으로 골 유합은 12주 정도 소요될 수 있는데요, 현재 주차에서는 일반적인 유합기간은 지났습니다. 그러나, 정확한 여부는 검사를 통해 확인하는 것을 추천드립니다.핀 제거는 일반적으로 핀제거 이후 재 골절의 위험을 최소화 하기 위해 6개월에서 1년이 경과한 시점에 시행하게 되는데요, 또한 핀 제거는 기존에 절제한 부위에 적용하는 것이 일반적인 과정이므로, 추가적인 흉터가 발생하지는 않지만 기존의 흉터가 길거나 깊어질수는 있습니다.
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손을 짚고 넘어졌는데 병원 가봐야할까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 손목을 다친 경우에는 통증이 오래 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.타박상을 당할 때 염좌나 탈구등의 부상이 발생하는 경우도 있기 때문에, 오래 지속된다면 검사를 통해 현재 상태를 파악해보시는 것이 좋습니다.
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아치형깔창을 신으면 자세가 교정되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아치형 깔창을 착용하는 것은 발의 아치를 지지하고, 하지의 정렬개선 및 체형의 불균형과 보행자세를 개선하는데에 도움이 될 수 있습니다.그러나, 개개인의 발 상태에 따라서 적절한 깔창의 모양과 크기가 다를 수 있기 때문에 기성제품을 사용하는 것은 크게 효과를 볼 수 없거나, 아치형 깔창의 적응 기간동안 오히려 통증이 나타날 수 있습니다.아치형 깔창을 착용하시기 전에는 가급적 전문의를 통해 현재 신체상태에 대한 검사를 통해서 착용여부를 고려해보시는 것이 좋습니다.
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뭉친 어깨를 주무르면 안 좋다던데요. 정말인가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 장기적인 관점에서는 어깨를 주무르기만 하는 것이 긍정적이라고 보기에는 어렵습니다.항 중력근인 승모근은 보통 근력의 약화에 의해 근육의 길이가 늘어나고, 긴장이 동시에 발생하여 통증이 나타나게 됩니다.때문에, 근력을 강화할 수 있는 운동을 통해서 어깨 근육을 활성화 해주시는 것이 장기적으로는 통증을 완화하거나 예방하는데에 도움이 됩니다.
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디스크등 척추질환이 있는 사람은 침대와 바닥 어디에서 자는 게 좋을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나치게 푹신한 매트리스, 딱딱한 바닥 둘다 좋지 않습니다.푹신한 경우에는 척추가 말리고, 딱딱한 경우에는 주변 근육이나 관절에 가해지는 긴장이나 압력으로 통증이 발생할 수 있습니다.중간 정도의 강도가 적절하며, 바닥에서 주무시는 경우에는 어느정도 쿠션감이 있는 토퍼나 깔개를 까시는 것이 좋습니다.
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데드행을 꾸준히 하면 어떤 점이 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.데드행 동작을 꾸준하게 해주시면 상체근육의 발달 및 코어근육의 활성화와 중력에 의해 척추의 근육이 이완되거나 견인과 비슷한 효과를 낼 수 있습니다.데드행 동작을 하실 때에는 처음부터 과한 운동 시간을 적용하는 것 보다는, 점차적으로 늘려나가시는 것이 좋고, 운동 전후로 스트레칭이나 준비운동을 하셔서 부상을 예방하시면 좋겠습니다.
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방아쇠증후군은 꼭 시술 받아야 하나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.방아쇠수지 증후군은 초기에 보존적인 치료나 고정을 통한 휴식 등을 적용하기도 하는데요,보존적인 치료에 호전이 없거나 증상이 심한 경우에는 수술이나 시술 등의 방법을 적용하는 것이 일반적인 치료 진행 과정입니다.주치의와 이에 관해 상담을 통해 적절한 방법에 대해 고려해보시거나 결정된 치료 방법에 대한 안내를 받아보시기 바랍니다.
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뒷목 땡기는건 뇌질환이 원인인가요???
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷목의 통증이나 불편감이 반드시 뇌질환에 의해 나타나는 것은 아닙니다. 긴장성 두통이나 목디스크와 같은 근골격계 관련 질환에 의해서도 나타날 수 있습니다.불편감이 지속된다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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편마비아이 골절수술때 팔마취 상관없나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.편마비 증상이 있는 것이 마취과정에서 큰 문제가 발생하지는 않을 것으로 보입니다.또한, 마취 후 손의 사용량이 떨어질 것을 우려하시는 점에서는 수술 이후 통증관리와 재활을 통해 손 사용을 유도하는 것이 중요하겠습니다.수술 방식이나 전문의마다 마취의 방식이 다를 수 있으나, 환자의 전반적인 상태를 고려하여 적절한 방식을 선택합니다.가장 정확한 안내는 현재 수술을 결정하신 의료진과 상담을 해보시는 것을 추천드립니다.
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