어깨통증에관한 자문과소견을듣고싶어요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.어깨가 아프다, 별 이상이 없다 라는 것만으로 원인을 특정하기는 어려운 상황으로 보이며, 병원에서 관련된 검사를 진행하시거나 필요시에는 정밀검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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발목을 접질렀습니다 어떻게 해야할까요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목을 접질린 이후 주변 통즌이 나타나는 것은 급성기 반응에 의한 것으로, 아이스팩을 해주시거나 발목을 고정하는 것이 좋습니다.2. 가급적이면 병원에서 진료를 받아보시는 것이 좋겠고, 정확한 상태 확인과 그에맞는 조치를 받는 것을 추천드립니다.
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오래 서 있거나 걸을 때, 허리 아픈 이유..??
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 네, 오래 걷거나 서 있는 경우에는 허리에 위치하는 척추기립근과 같은 근육에 긴장이 발생하고, 요추 전만과 같은 관절에 압박이 가해져 불편감이나 통증이 발생할 수 있습니다.2. 또한, 저림이 동반되는 경우에는 신경이 자극, 압박을 받거나 혈액순환의 저하, 근육긴장등에 의해 나타날 수 있으므로 증상이 지속되거나 심해진다면 병원 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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한번씩 정강이 쪽 뼈가 시려운 느낌이 나는데 왜 그런건가요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 정강이 부위의 근육에 긴장이 발생하거나 주변 신경이 자극을 받는 경우, 혹은 허리디스크와 같은 문제로 인한 방사통등 증상은 여러가지에 의해 영향을 받을 수 있습니다.2. 정강이 앞쪽의 전경골근 부위를 마사지, 스트레칭 하시거나 증상에 호전이 없는 경우에는 다시 진료를 받아보시는 것도 좋겠습니다.
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2~3주 지났는데도 중지 너클에 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 중지부위는 주먹에서 돌출이 더 된 부위기 때문에 상대적으로 타박상이 발생할 때 보다 많은 충격이 가해질 수 있습니다.2. 말씀하신 부위의 타박상으로 인해 발생한 손상이 회복되는 과정이 진행중일 수 있으며, 압박이나 자극은 하지 않으시고 온찜질을 해주시며 경과를 살펴보신 후에 증상이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.
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앉아있다가 일어설 때 골반 무릎 관절 소리
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.특별히 통증이나 불편감이 동반되어 나타나는 것이 아니라면, 건강상 크게 문제는 없을 것으로 생각됩니다.또한, 체형이 유달리 영향을 준다고 보기는 어려울 수 있으며 근육긴장이나 자세등 일시적인 영향으로 나타나는 경우도 있습니다.
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숨 쉴 때 왼쪽 가슴 쪽에서 통증이 발생합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.갈비뼈 주변 구조의 문제가 의심이 되는 경우에는 정형외과와 같은 근골격계 관련 진료과먹에서 검사와 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.
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회전근개파열(극상근) 수술 3주차..팔을 펴는 행동을 해도 되나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 결론부터 말씀드리자면, 별도의 지시기 없이 임의로 팔을 펴는 것은 위험할 수 있으므로 자제하시는 것이 좋습니다.2. 따라서 병원에 방문하셔서 진료를 받아보신 이후 주치의분의 소견을 참고하시는 것을 추천드립니다.
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목이 너무 뻐근한데 스트레칭 추천이요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 목 주변의 통증이 지속되는 경우에는 멕켄지 운동과 같이 몸을 펴주는 스트레칭이나 활쏘기 스트레칭과 같이 몸을 펴주는 방식의 동작을 해주시는 것이 도움이 될 수 있습니다.2. 또한, 통증이 지속되가나 점차 심해진가면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.
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회전근개 부분 파열 주사에 관련하여 궁금
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주사치료는 치료 후 경과를 살펴보며 진행하는 경우가 많기 때문에, 반드시 주사를 맞아야 하는 것은 아니나 추가적인 치료가 필요할 수 있으므로 권고사항대로 일주일 이후에 진료를 받아보시고 치료 여부를 결정하시면 좋겠습니다.
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