답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.순간적으로 관절이 꺾여 불편감이나 통증이 발생하시는 것으로 생각이 되는데요, 아이스팩을 해쥬시면 증상완화에 도움이 될 수 있고 통증이 지속된다면 병원에 빙문하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 승모근은 주로 근력이 약화되어 긴장도가 높아지고 통증이나 불편감이 발생합니다.2. 따라서 근력운동을 어느정도 해쥬시는 것이 좋겠고, 슈러그 동작이나 맥켄지 운동과 같이 승모근 주변을 자극할 수 있는 방법이 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 진료를 받으시고 염증소견을 들으신 이후에 약 처방을 받으신 것이라면 우려하시는 다른 이상의 가능성은 적을 수 있습니다.2. 우려하시는 것처럼 내과적인 이상이 있는 경우에는 숨이 가쁘거나 답답하고, 팔이나 턱 주변으로 증상이 퍼지거나 식은땀, 힘빠짐 증상이 나타날 수 있습니다.3. 우선은 처방받은 약 복용과 충분한 휴식, 냉찜질등을 유지하시며 경과를 지켜보시고, 불편감이 지속되거나 호전이 없가면 다시 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.집에서는 운동이나 스트레칭등의 방법을 통해 증상을 완화할 수 있는데요, 복부 근육을 강화하기 위한 운동(윗몸일으키기는 제외하고)을 해주시거나 엉덩이 근육을 강화해주시는 운동이 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.붓기와 통증이 지속되고 계시다면 스트레칭을 한다기 보다는 병원에서 진료를 받아보시고 충분히 휴식을 취하시는 편이 안전할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭을 하셔도 별다른 호전이 없이 통증이 지속되어 일상생활에 지장이 있으신 정도라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정형외과나 통증의학과등 근골격계와 관련된 진료과목의 병원에 방문해보시면 좋겠습니다.또한 주사치료나 침 치료를 받아도 개선이 크게 없는 경우에는 일상생활 습관이나 자세에 대한 개선방안이나 도수치료와 같은 다른 방법에 대해서도 상담받아보시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒤꿈치가 빨갛게 발적이 나타나고 붓기가 동반되며 통증이 발생하는 것은 염증성 반응에 의한 것일 수 있습니다.아이스팩을 해주시는 것이 증상완화에 도움이 될 수 있고, 증상이 지속된다면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일시적인 증상이 나타난다고 크게 문제가 발생하는 것은 아니기 때문에 통증이 지속되거나 반복되는 것이 아니라면 조금 더 경과를 살펴보셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엄지발가락이 꺾이면서 발생하는 급성기반응이나 주변 근육긴장에 의해 통증이나 불편감이 나타날 수 있을 것으로 보입니다.증상이 지속된가면 상비약 복용이 도움이 될 수 있지만, 불편감이 계속해서 나타난가면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.