답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.드퀘르벵은 말씀하신 것처럼 보통 엄지손가락의 손목쪽에서 엄지를 펴고 벌리는 힘줄이 지나가는 통로에 발생하는 경우가 많지만 간혹 현재 주사치료를 받으시는 엄지관절에도 문제가 발생하는 경우가 있습니다.따라서 증상만으로는 주사부위를 단정하기는 어렵고, 필요시에는 진료시에 문의를 통해 검사를 받아보시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통풍은 잠깐씩 하시고, 발을 심장보다 높게 올려두시는 것이 좋겠습니다.붕대는 젖거나 연고로 끈적해진 경우 교체해주시는 것이 좋고, 증상완화를 위해 아이스팩을 가볍게 해주셔도 도움이 됩니다.고정을 제거하는 것은 추천드리지 않으며, 골절 증상이 심해지는 경우 병원진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.가장 흔한 원인으로는 가벼운 외상으로 발생하는 발톱 밑 미세출혈(멍)일 수 있습니다.갈색의 반점이 이동하거나 커지지 않는 지 경과를 관찰하시고 색이 변허거나 번지는등 증상이 심해진다면 병원진료를 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.정확한 상태는 진료와 검사를 받아보시는 것이 좋겠지만, 인대나 힘줄과 같은 구조물의 손상이나 긴장등에 의한 문제일 가능성이 존재합니다.통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 병원 방문을 추천드리고, 필요하신 경우에는 보호대를 착용하시고 무리한 활동은 피하시는 것이 안전합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.결론적으로, 증상과 통증을 완화하는데에는 효과가 있지만 직접적인 치료효과를 기대하기는 어렵습니다.디스크와 같은 근골격계 질환의 경우에는 단순히 근육통증에 의한 증상과 다르고, 탈출된 디스크 조직이나 신경압박은 전문적인 치료가 필요한 질환입니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 근육의 긴장으로 인해 두통이 발생하는 경우를 고려해보거나, 주변의 신경이 자극을 받거나 압박이 되는 근골격계질환도 고려해볼 수 있습니다.단순한 긴장이라면 마사지나 생활습관, 자세를 개선하는 것이 도움이 될 수 있지만 지속되거나 심해진다면 병원에 방뭉해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.무릎에서 소리가 발생하는 것은 근육이나 힘줄의 긴장으로 인해 마찰이 나타나거나 관절 내부 기초가 형성되거나 이동하며 나타날 수 있습니다.뻐근함은 주변 긴장감에 의해 발생할 수 있지만 불쳔감이 지속되거나 통증을 동반하는 경우, 소리가 매번 발생하는 경우라면 퇴행성 변회에의한 가능성도 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육의 긴장으로 인해 발생하는 경우, 혈액순환의 문제가 나타나거나 자세 또는 생활습관등에 의해 증상이 발생할 수 있습니다.한쪽 다리에만 발생하는 증상이 점차 심해진다면 신경이 자극이나 압박을 받는 근골격계 질환의 가능성도 있으므로, 병원에 방문해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운전시에 시야확보와 교통상황에 집중하는 경우 무의식적으로 긴장감이 발생하여 뻣뻣해지는 것은 자연스러운 반응일 수 있지만, 통증이나 불편감이 지속되거나 팔로 저림등이 나타난다면 단순히 근육긴장에 의한 것은 아닙니다.시트를 조절하여 목이나 어깨에 부담이 덜할 수 있도록 해주시거나 정차중에는 가볍게 목을 움직여 긴장을 완화해주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뒷목 부근에 마사지나 스트레칭을 적용하여 주시거나, 슈러그 동작이나 맥켄지 운동과 같은 가벼운 동작을 해주셔도 좋습니다.또한, 직접적인 원인이 되는 핸드폰 사용량을 줄이거나 사용 시에 자세를 개선하여 목에 부담이 덜 가해지는 환경을 만들어주시는 것도 도움이 됩니다.