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미세 골절 은 엑스레이 찍으면 뼈 붙은게 보이나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.엑스레이촬영을 통해서 뼈에 발생한 금의 횝복정도도 확인이 가능합니다.발가락 관절의 움직임은 회복이 진행괴며 점차 돌아오지만, 빠른 회복을 위해 가벼운 스트레칭이나 발가락을 움직이는 운동 및 온찜질을 해주시는 것도 도움이 됩니다.
의료상담 / 정형외과
5일 전
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발끝이 색이 변하고 아프고 피가 나옵니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.주변 피부색이 변화되고 진물과 피가나오는 정도라면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시고 처치를 받는 편이 안전할 것으로 보입니다.상처를 자극하시는 것은 피해주시는 것이 좋겠고, 주변을 청결하게 유지해주시는 것이 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
5일 전
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새끼손가락의 "손허리뼈 머리" 부분 통증이 있습니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 관절의 염증이나 주변 힘줄 또는 인대와 같은 연부조직의 손상, 드물게는 골절등의 근골격계 질환에 관해 의심을 해볼 수 있겠습니다.2. 통증완화 및 증상을 치료하기위한 약이나 주사치료 또는 물리치료와 같은 보존적인치료법이 고려될 수 있지만 전문의를 통한 진료와 검사이후 소견에따라 처방되어야 합니다.3. 현재상황에서 자가검사나 진단이 필요한 시점이라기 보다는 의료기관에서 전문의를 통한 객관적인 진료와 검사가 필요할 것으로 생각됩니다.서술해주신 것처럼 현재도 불편감이나 통증이 지속된다면 이제는 병원에 방문해보실 시점이 된 것으로 보입니다. 가까운 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시기 바랍니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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발목 인대 살짝 늘어났는데 연고약 처방
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.처방받으신 약을 용법에맞게 사용하시면서 경과를 확인해보시고, 증상에 별다른 호전없이 지속된다면 진료를 받으셨던 병원에서 다시 진료를 받으시거나 다른병원에서 진료를 받아보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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어제부터 왼쪽 사타구니 뻐통증느껴진
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.사타구니부터 종아리까지 이어지는 통증이 지속되는 경우에는 주변 근육의 긴장이나 손상 및 신경의 자극이나 압박등에의한것일 수 있는데요, 지속되는 경우레는 병원에 방문하셔서 진료를 통해 정확한 원인을 파악하시는 것을 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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일반적으로 근력운동으로 근육이 뭉치는 경우 회복하며 칼로리 소모가 있나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 결론적으로는 운동 후 발생하는 근육통 및 근육에 발생하는 손상을 회복하는 괴정에서도 칼로리가 소모되는 것은 맞지만, 운동 시 소비되는 칼로리 소모보다는 적습니다.손상된 조직의 회복과정이 이뤄지는동안 단백질합성이나 염증반응조절 및 손상된 조직을 재생하기 위해 일어나는 필연적인 에너지 소비로 볼 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.10
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오른쪽 가슴골 아래 통증은 어디로 진료가야하나요
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.흉부통증이 별다른 원인없이 발생하는 경우에는 내과를 방뭉하셔도 좋겠는데요, 기본적인 흉부 엑스레이촬영과 같은 검사나 진료를 통해 원인에 대한 소견을 들어보시고 필요한 조치를 받아보셔도 도움이 되겠습니다.특별한 소견이 없이 불편감이 지속된다면 진료의뢰를 통해서 의심되는 관련된 진료과목으로 방문을 해보셔도 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.10
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오랜만에 근력운동을 과하게 했더니 근육통이 심합니다.
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네, 운동 이후에는 근섬유에 발생한 미세한 손상이 회복되는 과정에서 근육통이 발생하고 이로 인해 근성장이 되게됩니다.통증이 있는 경우에는 충붕한 휴식과 수분 및 영양섭취가 도움이 될 수 있으며, 가벼운 스트레칭이나 마사지 또는 가벼운 유산소나 맨몸운동을 저강도로 해주셔도 좋습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.10
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허리가 좋지않으면 하체운동을 열심히 하는게 좋나요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.하체운동을 하는것은 어느정도 허리에 도움이 될 수 있습니다. 하체운동을 할 때 균형유지 및 안정성을 위해 인접근육인 몸통 근욱도 동시에 활성화가 되기 때문에, 하체운동을 하는 것은 허리에 긍정적인 영향을 줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.10
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코어운동으로 허리 근육을 강화하면 디스크 및 척추관 협착증 예방에 도움이 될 수 있을까요?
안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.디스크 파열 이력이 있으시다면 저심스러우실 수 있는데요, 현재몸상태에 맞는 운동처방을 받으셨다면 운동 프로그램을 꾸준하게 지속하고 생활습관이나 자세를 신경써주시면 좋습니다.흔히 코어라 부르는 근육을 강화해주시면 허리뼈 주변의 안정성을 파열된 디스크를 대신하여 잡아주게 되는데요, 이로 인해 신경압박이나 관절에 가해지는 부담을 줄여줄 수 있습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.10
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