답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.통증이나 불편감이 있다면 병원에서 주치의와 상담 후 증상에 맞는 치료방법에 대한 안내를 받으시는 것이 정확하고, 일상생활에서는 목에 부담이 갈 수 있는 자세나 생활습관을 관리하시고 운동이나 스트레칭을 꾸준하게 해주시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.도수치료는 신체의 기능회복과 근골격계 통증 감소에 도움이 될 수 있는데요, 염증으로 인해 발생하는 관절의 움직임 제한과 근육긴장을 완화하여 불편감 해소 및 빠른 회복에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.신체피로나 근육긴장으로 불편감이 있을 때 온수욕을 하는 것은 회복레 도움이 될 수 있습니다.다만, 지나친 고온에서 장시간 온수욕을 하시는 것은 피하시는 것이 좋겠고, 가벼운 유산소 운동이나 스트레칭을 병행하는 것고 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.증상만으로는 원인에 대한 특정이 어렵습니다.불편감이 지속되고 계시다명 병원에 방문하시는 것을 추천드리고, 말씀하신 상황에서 불편감이 시작되었가면 우선 냉과와 같은 진료과목에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.췌장과 같은 내부 문제가 급성으로 증상이 나타나는 경우에는 통증 이외에도 발열과 같은 전신증상이 동반될 수 있어 가능성이 낮을 수 있으나 우려가 되신다면 진료를 받아보시눈 것이 정확합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.구조적인 이상이 없다는 소견을 들으셨어도 불편감이나 사진처럼 상태가 지속되고 계시다면 족부질환을 전문적으로 진료하는 병원에 방문하셔서 진료와 검사를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.단순히 근육의 긴장 보다는 허리 주변의 신경이 자극을 받거나 압박이 되어 나타나는 근골격계 질환과 관련이 있는 증상의 가능성이 있습니다.증상이 지속되어 나타나시는 경우에는 병원에서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.기다리시는 것 보다는 가급적리면 병원 진료를 받아보시는 것이 좋으나, 열이나 오한 또는 발적의 범위가 커지거나 통증 및 피부기 검게 변하는 증상, 물집이나 고름 또는 의식저하나 호흦곤란이 있다면 응급실 방문을 추천드립니다.단적인 사진만으러는 원린파악이 어려우므로 가급적이면 대면 진료를 통힌 전문의 진료가 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과도한 운동은 처음부터 하지 않고, 몸상태에 맞춰 서서히 늘려나가시는 것이 좋습니다.운동은 지속하여 습관화 하시는 것이 좋고, 걷기 이외에도 근력운동과 스트레칭을 병행하시는 것이 효율이 좋습니다.통증이 심하거나 신경증상이 있을 때에는 운동만이 답이 아니고 전문적인 치료도 병행하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.현재시점에서는 부상의 위험이 있고 회복이 완전히 진행되지 않았기 때문에 조금씩 시도해보시는 것은 좋겠지만, 회복이 진행중인 경우에는 과도하게 하지 않으시는 것이 좋고, 재활과 치료는 지속하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일정한 시간에 키를 측정하여도 여러 요인이 복합적으로 작용하여 키 측정 차이가 발생할 수 있는데요, 두번 측정한 결괴치로 스트레스를 받으시는 것 보다는 일정한 기간동안 다회 측정 후 평균치를 보는 것이 도움이 되겠습니다.