답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.손가락에 타박상이 발생하시는 것으로 생각되는데요, 정확한 상태는 병원에서 진료를 통해 확인하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.타박상으로 인해 주변 조직에 나타나는 손상과 그로인한 염증반응으로 붓기와 열감이 나타날 수 있고, 충격이 가해지면 증상이 더욱 심해질 수 있습니다.정확한 상태는 병원에서 진료와 검사를 통해 확인하는 것을 추천드리고, 당장은 아이스팩을 하시거나 하지거상을 유지해보시면 증상완화에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발병 후 2년 정도가 집중적인 재활을 통해 기능적인 회복이 가장 크게 일어나는 시기이기 때문입니다.2. 회복기 이후 유지기로 분류가 되기도 하고계속해서 발생하는 환자들의 치료를 위해서도 퇴원이나 전원에 대한 압박이 발생하는 제도적인 문제도 존재합니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동시에 통증이 유발되는 동작은 잠시 자제하는 것이 좋겠고, 치료는 지속하여 받아보시는 것을 추천드립니다.일상생활 중 통증이 나타나는 동작은 자제하는 것이 좋고, 통증만으로는 원인을 특정하기 어렵기 때문에 자세한 소견은 주치의분과 진료시에 들어보시는 것이 좋겠습니다.어깨 통증이 발생하지 않는 정도로 스트레칭이나 근력운동을 지속하시는 것이 좋겠고, 집에서는 찜질을 해주셔도 도움이 죄겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.꾸준한 운동과 스트레칭, 생활습관 관리를 해주시는 것이 좋겠습니다.초기에는 주치의분에게 권고사항을 들어보시고, 이를 지켜주시는 것이 좋고, 어느정도 수술부위가 안정된 이후에는 재활을 고려하는 것을 추천드립니다.초기 재활은 스스로 하시는 것 보다는 적절한 자세나 강도 설정을 위해 병원에서 진행하시는 것이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.말씀하신 증상이 장기적으로 지속도다면 병원에서 진료를 받아보시고, 치료여부를 판단하는 것을 추천드립니다.관절염이나 퇴행으로 인한 통증이나 지속되는 걸림 및 불편감은 자연적인 치유가 되기 어려울 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.지나친 자극은 오히려 자극으로 인해 통증이나 불편감의 원인이 될 수 있습니다.사용시에 큰 불편감이 없으시다면 혈액순환 증가나 자극으로 인한 집중력 향상등 장점은 있을 것으로 생각됩니다.우려가 되신다면 보통의 슬리퍼를 예비용으로 비치해두셔도 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 요추염좌는 일반적으로2-3주 정도면 눈에띄게 회복이 되지만, 질문자분의 상황처럼 충분히 회복이 이뤄지지 않은 상황에서 충격을 받는다면 4주에서 길게는 2개월 이상 시간이 소요될 수 있습니다.2. 뼈나 디스크 간격에 이상이 없다면 일차적으로는 디스크 가능성이 낮지만 방사통이나 저린감각이 발가락 까지 이어지는 경우에는 다시 진료를 받아보시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.아침에 주무시고 일어났을 때 관절이 뻣뻣하여 잘 움직이 않는 느낌이 30분이내에 활동을 통해 서서히 완화가 되지는 않는 지 점검해보시기 바랍니다.무릎의 가동범위가 제한되거나 소리가 나며 통증을 동반하지는 않는지, 많은 활동이나 계단을 오르내린 후 통증이 발생하지는 않는지도 확인을 해보시면 좋겠습니다.무릎에 힘이 빠지거나 관절이 헐겁거나 불안정한 느낌, 활동 중 무릎이 펴거나 구부러지지 않아 잠시 휴식을 취해야할 정도라면 빠른 시일내로 병원에 방문해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.병원에 방뭉하셔서 진료와 검사는 받아보시는 것이 좋겠는데요, 특별한 원인이 없더라도 열감이나 붓기가 장기간 지속되고 계시다면 객관적인 검사를 통해 정확한 소견을 들어보시는 것을 추천드립니다.