답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.고관절 통증은 여러가지 원인으로 발생할 수 있는데요, 등산을 하고나신 이후에 발생하셨다면 주변 근육이나 관절에 발생한 긴장이나 염증증상으로 인해 발생할 수 있을 것으로 생각되고 갑작스런 활동량 증가에 따라 고관절 기능이 부족하거나 다리 근육의 긴장으로 인해 고관절이 움직일 때 긴장된 허벅지 근육과 마찰이 발생하여 염증이 발생할 수 있을 것으로 생각됩니다. 통증을 완화하기 위해 가벼운 스트레칭이나 마사지를 적용해보시는 방법을 추천드리고, 증상이 오래 지속되는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 적절한 진료와 치료를 받아보시는 방법이 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.근육에 담증상이 발생하거나 신경주변의 압박이나 염증반응으로 인해 증상이 발생한 것으로 생각됩니다. 증상이 지속되시는 경우에는 병원에 방문하셔서 정확한 원인에 대한 진료를 받아보시는 방법을 추천드립니다. 현재 질문자분께 발생한 증상의 경우 통증으로 인한 일시적인 증상일 수 있으므로 영구적인 손상이라고는 생각하지 않으셔도 될 것 같습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.물리치료는 각각의 치료마다 적응증과 금기증이 있는데요, 별다른 기저질환이 없거나 개방된 상처가 아니라면 큰 부작용은 없을 것으로 생각됩니다. 만약 고혈압이나 당뇨, 심장의 페이스메이커와 같은 기기를 삽입하는 수술이력이 있는 것과 같은 질병이력이나 수술이력이 있다면, 물리치료를 받기 전 진료를 받으실 때 미리 말씀을 해주시는 경우에 금기증에 해당되는 치료는 제외할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.날개뼈 주변 통증이 있는 경우에는 능형근 주변을 스트레칭하거나 마사지를 적용하여주시는 방법을 추천드립니다. 혼자서 손을 사용하여 적용하기에는 어려움이 있으므로 마사지볼이나 테니스공 또는 골프공과 같은 도구를 이용해서 벽에 대고 해보시면 좋겠습니다. 통증이 지속되거나 증상이 심해지는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시고, 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.오래걷기를 하시는 동안 발바닥에 지속적으로 충격이 가해져 염증반응으로 인해 통증이 발생할 수 있는데요, 발 구조를 잘 지지할 수 있는 제품을 선택해서 착용을 하시거나, 현재 발생하신 증상이 지속되거나 반복하여 발생을 하시는 경우에는 병원에 방문을 하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.네일 시술을 받는 경우애는 손톱의 손상이나 시술 시 사용되는 약품에 노출이 되는 경우, 진균감염이나 손톱의 비정상적인 각화등의 여러가지 이유로 인해 통증이 발생할 수 있습니다. 통증이 지속되거나 심해지는 경우에는 피부과와 같은 진료과에 방문을 하셔서 전문의에게 진료를 받아보시는 것을 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.과한 스트레칭으로 인해 연부조직에 부상이 발생하신 것으로 보이는데요, 보통 부상이후 48시간에서 72시간 내에는 염증반응으로 인한 열감이 있기 때문에 아이스팩을 적용하여주시는 것이 좋겠습니다. 통증이나 불편감이 지속되신다면 병원에 방문을 하셔서 적절한 치료를 받아보시는 방법을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.척추와 목의 길이를 줄이는 수술은 존재하지 않는 것으로 알고있습니다. 척추는 구조와 위치상 중요한 역할을 담당하고 있으므로, 인위적으로 제거하는 경우 심각한 손상이 발생할 가능성이 존재할 것으로 생각됩니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.스트레칭이나 이완방법을 통해서 승모근의 통증을 완화해주시는 방법도 좋겠지만, 승모근은 항중력근으로 근력 약화시 통증이 발생하기 때문에, 적절한 근력운동을 병행하시는 방법이나 병원에 방문을 하셔서 신체의 기능적인 움직임 회복을 위한 도수치료를 받아보시는 방법도 추천드리겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.운동 후 발생하신 증상은 근육의 경직이나 과도한 운동으로 인한 피로감, 체온조절의 문제등으로 발생할 수 있으며, 증상이 경미하고 일시적이라면 우선은 경과를 살펴보시고 증상이 오래지속되거나 반복적으로 나타나시는 경우에는 별원에 방문을 하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드립니다.