답변 내역

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.뼈대계통의 상태를 확인하고 싶으신 경우에는 정형외과를 방문하셔서 진료와 검사를 통해 현재 상태를 확인해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 성장판은 일반적으로 부위마다 닫히는 시기가 다를 수 있는데요, 무릎 주변의 대퇴골이나 정강이뼈의 성장판은 조금 더 늦게까지 열려있는 경우가 있습니다.2. 때문에 팔 부위의 성장이 거의 마무리가 된 상태이더라도 무릎 쪽 성장판이 열려 있다면, 추가적인 성장의 가능성이 존재합니다.3. 팔 부위의 성장이 끝났다고 해서 예상된 성장키 보다 덜 자란다고 단정 짓기는 어렵습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 자세를 바꾸거나 가벼이 움직여 주실 때 통증이 완화되는 경향을 보인다면 단순한 근육의 문제일 가능성이 높고, 한쪽에 유독 심한 통증이 지속되거나 힘이 빠지는 경우, 감각의 이상이 있는 것과 같은 증상을 동반한다면 병적인 문제에 의해 나타날 수 있습니다.2. 병원에 방문하시면 우선은 기본적인 검사를 통해 현재 불편감이나 통증에 대한 원인을 파악하게 되고, 증상이 심각하거나 수술의 적응증에 포함되지 않는다면 우선 보존적인 치료방법인 주사나 약처방, 물리치료 또는 도수치료와 같은 치료방법을 고려할 수 있습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 기본적인 것은 자세습관을 개선하여 주시는 것인데요, 주기적으로 몸을 일으켜 움직이거나 자세를 바꿔앉아 특정 부위에 압력이 쏠리지 않도록 해쥬시는 것이 좋습니다.2. 고관절과 척추, 무릎과 같은 관절에 스트레칭이나 마사지, 간단한 근력운동이나 전신을 움직일 수 있는 유산소 운동으로 활동량을 높여주시는 것도 도움이 될 수 있습니다.3. 통증이 오래 지속되거나 점차 심해진다면 병원 진료도 고려해보시기 바랍니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.일주일째 지속되는 통증은 단순히 근육이나 자세와 깉은 문제로 인해 발생하는 증상과는 궤를 달리하여 근골격계 질환으로 인해 나타날 수 있으므로 병원에 빙문하셔서 정확한 원인 파악과 치료를 받는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 디스크 파열이 있다면 주로 멕켄지 운동과 닽은 신전 운동이 도움이 될 수 있고, 디스크에 압작감을 줄 수 있는 굴곡 동작은 체중심을 낮춰 전체적으로 움직이거나 초기 회복기에는 잠시 피하시는 것이 좋습니다.2. 파열이나 팽윤등의 소견이 없는 단순한 목이나 허리의 통증이라면 생활습관이나 자세를 개선하고, 꾸준한 운동을 병행하시는 것이 좋습니다.3. 운동 전후로 통증이 발생하지 않는 운동이라면 종목에 상관없이 우선 시작해보시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 초기 회복기에는 권고사항을 잘 유지하시는 것이 빠른 회복에도 도움이 될 수 있습니다.2. 하루빨리 회복하셔야 하는 상황은 충분히 이해가 되지만, 보다 빠른 회복을 위해 치료를 꾸준히 지속하시는 것이 좋겠습니다.3. 어느정도 회복이 되어 고정을 제거하는 시점 부터는 주치의 소견을 참고하여 가벼운 정도의 근력운동부터 시작하시면 좋겠습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 2도이상의 염좌는 부분적으로 인대가 찢어진 상태로 멍이나 붓기가 오래 이어질 수 있고, 상대적으로 신체의 말단 부위인 발목인 경우에는 다른 부위보다 붓기가 오래 남아있을 수 있습니다.2. 혈소판 수치가 무조건 관계가 없다고 보기는 어려울 수 있으나, 추측일 뿐이므로 이에 관련해서는 전문의 소견을 듣는 것이 좋겠습니다.3. 체외충격파는 손상부위의 회복촉진과 재생에 효괴적일 수 있으나, 현재 우려가 되시는 상황이라면 주치의와 상담 후 치료를 결정하시는 것을 추천드립니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 넘어지는 상황에서 발목에 타박이 발생하거나 특별한 손상의 증상이나 염증반응이 없더라도 일시적인 주변의 근육긴장등에 의해 통증이나 불편감이 발생할 수 있습니다.2. 지속되어 발생하신다면 병원에 방문하셔서 진료를 받아보시는 것을 추천드리고, 힘빠짐이나 감각이상등이 발생한다면 빠른 시일내로 방문하시는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 김현태 물리치료사입니다.1. 발목 인대가 부상당한 초기에는 체중부하를 피하고 고정으로 회복을 유도하는 것이 도움이 될 수 있습니다.2. 따라서 고정 이후에도 통증이 발생하신다면 체중부하를 줄이기 위해서 목발은 사용해보시는 것이 도움이 될 수 있습니다.