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답변 내역

먹고 있는 영양제 조합과 추가하면 좋을 영양제 추천해주세요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민, 밀크씨슬, 프로폴리스, 지아잔틴, 오메가3는 공복에 드시면 흡수율이 떨어지는 편입니다식사 후 드셔야 흡수율이 올라가고 위장장애를 줄일 수 있습니다많이 피로하신 분들은 코엔자임큐텐과 아르기닌을 추가로 챙겨주시면 더욱 좋을 것 같고,종합비타민도 비타민B군이 고함량으로 들어간 제품으로 복용하시는 것이 좋습니다또한 종합비타민을 좋은 제품으로 드시기 위해서는건강기능식품 으로 분류된 것 보다 일반의약품 으로 허가받은 제품을 드시는 것을 추천드립니다개인적으로 영양제를 시간별로 나눈다면아침(공복) - 아르기닌, 밀크씨슬점심 식후 - 종합비타민, 지아잔틴, 코엔자임큐텐저녁 식후 - 프로폴리스, 오메가3이런식으로 드시는 것을 추천드립니다
약·영양제 / 영양제
23.08.20
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멜라토닌 영양제 서방정 10mg이 있는데 고용량인것 같아 잘라서 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.서방정으로 나온 제품들은 자르거나 갈아서 복용하시면 안됩니다권장량은 말씀하신 용량이 맞지만, 가끔 필요할 때 복용하는 정도라면 10mg 을 그냥 드셔도 괜찮습니다또한 서방정이기 때문에 한번에 과한 용량이 흡수되어 부작용을 나타낼 위험도 적은 편입니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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영양제 한꺼번에 섭취 가능할까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.시간대를 나누어서 복용하면 간에 부담을 줄이고, 상호작용을 줄여 흡수에 도움이 될 수 있으나 번거롭다면 말씀하신 제품들은 전부 아침 식후에 복용하셔도 괜찮습니다간혹 많은 제품을 한번에 복용할 경우 울렁거림, 속쓰림 등이 발생할 수 있으니그것만 주의하시고, 그런 부작용이 없다면 괜찮습니다
약·영양제 / 영양제
23.08.20
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비판텐이 눈에 들어갔는데 괜찮을까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.비판텐은 스테로이드도 없고, 상당히 순한 제품이기 때문에 눈에 들어갔어도 바로 잘 씻어내시면 괜찮습니다 다음부터는 주의하시고, 너무 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다
약·영양제 / 기타 약료상담
23.08.20
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제가 오늘 약을 좀 많이 복용했는데 이정도는 괜찮나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오늘 약을 좀 많이 드시긴 했지만, 당장 속쓰림이나 다른 부작용들이 없다면 너무 걱정하실 필요는 없습니다 콜대원도 종류가 여러개 있으나, 모두 1일 3개 까지만 복용하시는 것이 좋으며,판콜도 1일 3개 까지만 복용하시는 것이 좋습니다 그러나 콜대원과 판콜은 성분이 겹칠 수 있기 때문에 두개를 함께 복용하시면 안됩니다내일부터는 두개를 함께 복용하시지 마시고, 약을 섞어 드실 때는 전문가와 상의 후 복용하시기 바랍니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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집에 오래된 바르는 무좀약이 있는데 사용해도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.유통기한이 지난 약은 약효가 많이 감소했거나, 보관이 올바르게 되지 않았다면 변질되었을 가능성이 있습니다먹는약이 아니기 때문에 지금 당장 약이 필요한데 없는 경우 급한대로 사용해보실 수는 있겠으나, 증상 개선이 없거나 오히려 알러지가 나는 경우 바로 폐기하시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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기생충 약은 예방 약인가요? 치료 약인가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.기생충약은 치료용입니다미리 복용해도 예방효과를 기대하기는 어렵습니다동남아에 다녀온 후 드시는 것이 좋습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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눈의 황반에 좋은 루틴은 어디에 많이 들어있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.루테인은 다양한 음식에 포함되어있지만, 특히 많이 포함되어있는 음식으로는 시금치, 브로콜리, 당근, 계란노른자 등이 있습니다음식으로 섭취할 수 있다면 가장 좋지만, 매일 골고루 필요한 양을 섭취하는 것이 어렵다면 영양제의 도움을 받으시는 것도 좋습니다루테인은 황반변성을 정상으로 회복하는 것은 어렵지만, 더 이상의 진행을 막아서 시력이 유지될 수 있도록 보호하는데 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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루테인을 영양제처럼 계속 먹어야 하나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.눈을 많이 쓰시는 분들은 루테인을 영양제처럼 꾸준히 복용하시는 것이 좋습니다루테인은 강한 항산화효과로 눈의 손상이나 염증을 줄이고, 블루라이트나 자외선을 흡수해 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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아이들은 몇살부터 알약을 먹나요..?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.알약을 삼키는 것은 정말 아이들에 따라 달라서,초등학생 고학년이 되어도 알약을 못삼키는 애들은 가루약으로 타가는 경우가 많습니다어린아이들의 경우 알약을 삼킬 수 있다고 해도 목에 걸릴 염려가 있기 때문에 가급적이면 먹기 편하게 가루약으로 처방이 나오는 경우가 많습니다 보통은 초등학생은 지나야 알약을 삼킬 수 있습니다
약·영양제 / 약 복용
23.08.20
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