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오메가3는 어디에 좋은건가요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 EPA+DHA 성분으로 이루어져 있습니다동물성 오메가3의 경우 EPA와 DHA가 골고루 들어있으며,식물성 오메가3의 경우 DHA 위주로 들어있는 경우가 많습니다EPA는 체내 염증과 중성지방을 줄이고 혈액순환에 도움을 주며,DHA는 뇌 세포와 시신경의 구성 성분으로 작용합니다개인적으로 하나에 치우친 제품 보다는, 성분이 균형있게 들어있는 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다종합비타민과 함께 복용하셔도 좋으며,두 제품 모두 식사 직후에 바로 복용하시는 것을 추천드립니다감사합니다
약·영양제 / 영양제
22.07.28
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간 건강 보조제는 계속 먹으면 안되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.실리마린 성분의 간 건강기능식품은 휴약기를 가지실 필요가 없습니다꾸준히 장기복용하셔도 괜찮으며, 식후에 복용하시는 것이 좋습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.28
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식물성, 동물성 오메가3의 차이점
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가3는 EPA+DHA 성분으로 이루어져 있습니다동물성 오메가3의 경우 EPA와 DHA가 골고루 들어있으며,식물성 오메가3의 경우 DHA 위주로 들어있는 경우가 많습니다EPA는 체내 염증과 중성지방을 줄이고 혈액순환에 도움을 주며,DHA는 뇌 세포와 시신경의 구성 성분으로 작용합니다개인적으로 하나에 치우친 제품 보다는, 성분이 균형있게 들어있는 제품을 복용하시는 것을 추천드립니다감사합니다
약·영양제 / 영양제
22.07.28
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목앤 스프레이 기관지로 들어간거 같은데
안녕하세요. 박준하 약사입니다.목앤 스프레이의 약 성분이 소량 들어가는 것은 몸에 거의 영향을 미치지 못합니다직접 뚜껑을 열고 용액을 마시는 경우에는 큰일이 날 수 있으나,한두번 뿌리면서 살짝 마시는 것은 걱정하지 않으셔도 괜찮습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.28
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오메가3 먹으면 설사할 수도 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.품질이 낮은 오메가3를 복용할 경우 설사가 나타날 수 있습니다개별포장되어있지 않고 통에 한번에 잔뜩 담겨있거나이상하게 가격이 저렴하거나알약에서 비린내가 나는 등의 경우원료가 산패되기 쉬우며 원료의 함량 및 질이 떨어지는 제품일 가능성이 있습니다좋은 오메가3 제품을 선택하시려면 3세대인 rtg오메가3를 복용하시는 것을 추천드리며,이외에도 개별포장이 되어있는지, 이름있는 원료사의 원료를 사용했는지, 저온에서 추출했는지 등까다롭게 보실 부분이 많습니다약국에서 상담하시면 안전하고 좋은 제품을 구입하실 수 있습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.28
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진통제도 장기복용시 내성이 생기나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.어떤 진통제를 복용하시는지 말씀해주시면 더욱 정확한 상담이 가능합니다일반적으로 약국에서 구입하실 수 있는아세트아미노펜, 이부프로펜, 나프록센 등의 성분의 진통제의 경우장기 복용하더라도 내성과 의존성은 거의 생기지 않습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.27
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손끝에 상처 통증 질문 드립니다.
안녕하세요. 박준하 약사입니다.외부 손상으로 인한 표면은 회복될 수 있어도,살이 계속 부풀고 통증이 있다면세균 감염을 의심해 볼 수 있습니다일단 소염진통제를 복용하시면서 항생제 연고를 발라보시는 것을 추천드리며,그래도 증상의 완화가 없는 경우병원에 방문하셔서 진찰을 받아보시는 것이 좋습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.27
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술먹고 운동하지 마라, 술먹고 타이레놀 먹지마라... 왜 그런 건가요??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.술먹고 운동을 하는 것은 간이나 심장에 모두 무리가 가게 됩니다또한 체내에 남아있는 알코올로 인해 운동을 해도평상시 만큼의 효율을 얻을 수 없게 됩니다유산소와 근력운동 모두에 해당합니다알코올을 해독하기 위해서는 체내에 다량의 수분이 필요한데,가뜩이나 부족한 수분이 운동을 통해 더욱 빠져나가게 되므로심한 경우 탈수 증세가 올 수도 있습니다타이레놀의 경우 술과 함께 복용하면체내에서 'NAPQI' 라는 간 독성물질의 생성이 늘어나게 됩니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.27
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루테인 부작용 완화 및 섭취 방법
안녕하세요. 박준하 약사입니다.눈의 건조감과 피로감에는 오메가3와 비타민A를 우선적으로 추천드립니다특히 오메가3의 경우 식약처에서 '건조한 눈을 개선하여 눈 건강에 도움을 줄 수 있음' 이라는 기능성을 인정받았습니다오메가3와 비타민A를 우선적으로 드시고,여유가 되신다면 루테인을 추가하시면 좋습니다이 때 루테인만 들어있는 제품보다'아스타잔틴'이 함께 들어있는 제품을 복용하시는 것이 좋습니다아스타잔틴의 경우 식약처에서'눈의 피로도 개선에 도움을 줄 수 있음' 이라는 기능성을 인정받았습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.27
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약사는 제 과거 처방기록을 전부 열람할수 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.해당 약국에서 약을 받아가신 기록만 확인할 수 있습니다인적사항을 알게 되더라도 다른 약국에서 어떤 약을 받아가셨는지 확인할 수 없습니다감사합니다
약·영양제 / 약 복용
22.07.27
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