답변 내역

간 건강을 위해서는 밀크씨슬, 글루타치온, 커큐민, 아티초크 등의 성분이 들어간 제품들이 도움이 될 수 있습니다밀크씨슬의 경우 단순히 건강기능식품 이외에, 독성간질환이나 만성간염, 간경변 등의 보조치료에 사용되는 일반의약품으로 허가받은 제품들도 있으므로그런 제품으로 구입해서 복용하시는 것을 추천드립니다추가로 비타민B군과 비타민C도 간 건강에 도움이 될 수 있습니다

록세핀정은 가루로 부셔서 복용하실 수 있고, 알리코세파클러캡슐은 캡슐을 열어서 가루를 복용하시는 것은 가능하지만브로멜라인 장용정은 특수한 제형으로 설계되어 있으니 쪼개지 않고 그대로 드시는 것이 권장됩니다

말씀하신 3가지 제품들은 같이 드실 수 있습니다유산균 제품은 아침 기상 후 공복에 드시는 것을 추천드리며,나머지 두 제품은 편하신 시간에 용법에 맞게 복용하시면 되겠습니다그 외에 생리불순을 위해서라면 감마리놀렌산 성분의 영양제를 추가로 드셔보시는 것도 도움이 될 수 있습니다

만으로 2세(24개월 이상)부터는 성인과 동일한 양을 복용할 수 있습니다5살이라면 충분히 구충제를 복용하실 수 있으며, 요즘에는 옛날에 비해 위생상태가 많이 좋아졌기 때문에잘 챙겨드시지 않는 분들도 많지만기본적으로 1년에 1번 정도는 예방차원에서라도 챙겨드시는 것을 추천드립니다요즘에도 생선회나 육회와 같은 날 음식이나 유기농채소 등을 접할 때 감염위험이 있기 때문입니다복용하기도 어렵지 않고 저렴하고, 기대할 수 있는 효과는 높으니 걱정되신다면 챙겨드시는 것도 도움이 될 수 있습니다

겔포스엠현탁액에는 인산알루미늄겔, 수산화마그네슘, 시메티콘 3가지 성분이 복합적으로 들어있습니다일반적으로는 복통이나 속쓰림, 위부불쾌감과 같은 증상을 완화하기 위해 사용되지만간혹 특정 성분들로 인해 오히려 위장장애가 나타날 가능성도 있습니다마그네슘 성분으로 인해 위장이 자극이 된다고 하더라도, 결명자나 보리차 등 식품에 들어있는 마그네슘 정도로는 매우 많은 양을 섭취하는 것이 아니라면 위에 부담을 주기에는 현저히 부족한 양이므로 너무 걱정하지 않으셔도 될 것으로 보입니다

과민성대장증후군은 아직까지 유발되는 원인이 명확하지 않기 때문에, 완치하기 어려운 편입니다과민성대장증후군은 스트레스나 긴장과 같은 심리적인 요인이 원인이 되는 경우가 많으므로,그런 것들을 잘 조절하시는 것이 가장 중요하다고 알려져 있습니다그 외에 식이요법으로 장에 자극이 될 수 있는 음식을 피하고,나에게 잘 맞는 유산균 제품을 찾아서 꾸준히 복용하시는 것도 증상 완화에 도움이 될 수 있습니다심한 경우에는 병원 진료를 보시고 약을 처방받아 복용하시는 것도 좋습니다

소연골이나 상어연골 등에서 추출한 성분들로 관절영양제들이 많이 나오고 있는데,각각 구조나 분자량, 흡수율 등에서 조금씩 차이가 있지만 종합적으로 효과에서는 큰 차이가 없다고 알려져 있습니다특별히 소나 상어나 어떤 것이 더 월등하다고 정해진 것은 없으므로원료의 품질이 좋고, 함량이 충분하고 건강기능식품이나 일반의약품 등으로 허가를 받은 제품인지 등을 살펴보시고제품을 고르시면 될 것 같습니다

아침 공복에 유산균과 철분제, 점심 식사 후 엽산, 비타민D, 오메가3를 복용하시는 것은 가능합니다말씀하신 계획표대로 드시는 것이 문제되지는 않습니다엽산은 임신 후 3~4개월 정도까지만 복용하시고 나면 중단하시는 것도 가능하며,나머지 제품들은 출산 후에도 꾸준히 드셔주시면 도움이 될 수 있습니다특히 비타민D는 산후우울증이나 산모의 면역력, 골밀도 등에 도움을 줄 수 있으므로 2000~3000iu 정도의 함량으로 꾸준히 드셔주시는 것을 추천드립니다

리보트릴은 향정신성의약품으로, 장기 복용 시 내성이나 의존성이 나타날 수 있지만,2주정도 복용으로 체감될 정도의 내성이 나타날것이라고 생각하기는 어렵습니다약에 대한 내성 보다는 생활습관이나, 스트레스와 같은 다른 원인이 영향을 주었을 가능성이 있습니다

단식중이라면 필수적인 성분들이 결핍될 가능성이 높습니다비타민과 미네랄, 아미노산 등은 영양제로 보충가능합니다보통 비타민&미네랄이 같이 들어있는 종합영양제가 있고, 필수아미노산 위주로 들어간 일반의약품들이 있습니다약국에서 처방전 없이도 쉽게 구입하실 수 있습니다