당뇨약 먹고있는데 바나나잎 추출물 영양제 같이 먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.바나바잎추출물을 말씀하시는 것으로 보입니다당뇨약으로 혈당이 잘 조절되고 있는 분들이라면 필수적으로 복용하실 필요는 없지만,혈당 조절을 보조하는 정도로 같이 드신다고 해도 상관은 없습니다바나바잎추출물 제품들은 보통 다른 비타민과 크롬, 아연, 셀레늄 등의 미네랄이 같이 들어있으므로혈당 조절이 아니더라도 체내 면역력이나 항산화 측면에서는 도움이 될 수 있어서 좋습니다만약 복용 후 혈당이 너무 내려간다면 중단하시는 것이 좋습니다
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오메가3와 오메가6의 섭취비율은 어떻게 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.오메가6는 필수적으로 섭취하실 필요는 없습니다오메가6는 체내에서 어느정도 합성되기도 하며, 오메가6는 혈중농도가 너무 높아지면몸에 염증을 유발하는 경우도 있습니다보통 신체 내에서 오메가3:오메가6의 비율은 1:4 정도가 좋다고 알려져 있는데,현대인들은 식습관 등의 문제로 오메가6의 비율이 훨씬 높은 경우가 많습니다따라서 일부러 챙겨드실 필요까지는 없다고 생각합니다중성지방과 콜레스테롤 수치 개선을 위해서는 폴리코사놀 제품을 추가로 드시는 것을 추천드립니다
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탈모약은 공복에 먹어도 상관이 없나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.피나스테리드나 두타스테리드와 같은 성분의 탈모약들은 약 성능이 식사에 별다른 영향을 받지 않기 때문에편하신 시간을 정해서 일정하게 복용하시면 됩니다다만 공복에 복용 시 위장장애가 나타나는 분들이 있는데 그런 경우에는 식후로 시간을 옮겨서 드시면 됩니다공복에 복용한다고 해서 특별히 부작용이 생기는 것은 아닙니다
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치센 먹다가 괜찮아지면 안먹어도 되나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.1. 치센은 증상이 개선되면 바로 중단하셔도 상관은 없습니다그로 인해 부작용이 나타나지는 않습니다2. 꼭 기간을 채워서 복용하실 필요는 없습니다3. 증상이 있을 때만 드셔도 되지만, 치센과 같은 제품은 혈관의 탄력성을 개선하고 혈액순환이 잘 이루어질 수 있도록도움을 주기 때문에 치질이나 정맥질환이 자주 나타나는 분들은 증상이 있을때만 드시는 것 보다는,평상시에 예방을 위해 영양제처럼 챙겨드시면 도움이 될 수 있습니다
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안연고 같은 경우 처방전 없이 살수 있는게 있나요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.안연고는 꼭 눈에만 사용할 수 있는 것은 아니고, 코 안쪽이나 그 외 피부가 약한 부위에 사용하실 수 있습니다그냥 구입하실 수 있는 안연고도 있지만 상처 부위에 바르기 위해 항생제 성분이 포함된 안연고는처방전이 있어야지만 구입하실 수 있습니다
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헬리코박터 제균치료중인데 근육이완제 크로나펜 먹어도 될까요?
안녕하세요. 박준하 약사입니다.제균치료로 처방받으신 약들과 근이완제인 크로나펜은 같이 드셔도 괜찮습니다일부러 시간간격을 두실 필요는 없으므로 필요할 때 추가로 드시면 됩니다
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안녕하세요. 38개월된 아이인데요. 종합비타민은 계속 먹여야하는거겠죠??
안녕하세요. 박준하 약사입니다.종합비타민은 가장 간단하게 체내의 여러 성분들의 결핍을 예방하는데 도움을 주기 때문에,꾸준히 챙겨드시는 것을 추천드립니다성장기 아이들의 경우 특히 칼슘, 비타민D, 아연 등의 성분들이 골격 발달에 꼭 필요한 성분들이므로이런 성분들이 충분히 들어있는 영양제라면 더욱 좋습니다용법에 맞게만 꾸준히 복용하시면 됩니다
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쏜리서치 베르베린 등 영양제 복용
안녕하세요. 박준하 약사입니다.말씀하신 3가지 제품들은 다 같이 드셔도 괜찮은 제품들입니다서로 특별한 영향을 주지 않으니, 제품들 별로 용법에만 맞게 복용하시면 됩니다베르베린제품의 경우 1일 1캡슐 정도 복용하시는 것을 권장드리며,보통 식전에 복용하시는 것이 효과가 좋은 편이지만 복용 후 울렁거림, 속쓰림 등의 위장장애가 나타난다면식후에 드셔도 상관은 없습니다베르베린은 너무 고함량을 복용하거나 장기간 복용 시 간에 부담을 줄 수 있으니6개월 정도 복용하시면 잠시 쉬시는 것도 좋습니다면역 관련해서 추가하신다면 프로폴리스, 베타글루칸 등이 도움이 될 수 있으며프로폴리스를 추가하신다면 이너플로라와는 4시간 이상 시간간격을 두고 드시는 것이 좋습니다
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눈에 좋은 영양제를 찾고 있습니다. 시중에 여러가지 회사의 제품들이 많이 있는데요
안녕하세요. 박준하 약사입니다.초임계라고 써있지 않은 루테인이더라도 안좋은 제품은 아니며, 유효성분의 함량이 같다면 성능이 몇배씩 차이가 나는 것은 아니니 가격대비 고려를 하셔서 구입하시면 될 것 같습니다아무리 좋은 제품도 가격대가 비싸서 몇번 먹고 안먹는것 보다는,적당한 제품으로 꾸준히 관리하시는 것이 더욱 좋을 수 있습니다또한 루테인 제품들은 제품 뒷면에 루테인함량이 표기되어 있는데,루테인이 10~20mg까지 다양하게 들어가니 함량을 잘 보시고 결정하시는 것도 좋으며루테인+지아잔틴+아스타잔틴 성분이 모두 들어있을수록 폭넓게 도움을 받으시기에 좋습니다
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콜레스테롤이 좀 높게 나왔는데 좋은 유산균은..
안녕하세요. 박준하 약사입니다.중성지방이나 콜레스테롤 수치 개선에 도움을 줄 수 있는 유산균으로락토바실러스 플란타룸 q180 이 들어간 제품들이 있습니다어디까지나 건강기능식품으로써 장기 복용하는 경우 도움이 될 수 있으나, 이런 제품들 단독으로 큰 효과를 기대하기는 어렵습니다혈당이 좀 있으시고 콜레스테롤 수치가 높은 분들은 혈관 건강에 유의하시는 것이 좋은데,여기에 도움이 될 수 있는 것들로 폴리코사놀, 오메가3 등이 있습니다개인적으로 중성지방이나 콜레스테롤 때문이라면 이 두가지를 먼저 드셔보시고그 이후에 여유가 되시면 유산균까지 추가하시는 것을 추천드립니다
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