마약은 왜 끊기 힘들다는 건지 궁금합니다.
안녕하세요.마약은 중추신경계에 작용을 합니다. 신경전달 물질의 양과 수용체에 변화를 줄 수 있습니다. 기분을 조절하고 내성이 생겨서 적은 양으로는 자극감을 느끼지 못하게 됩니다. 그런 경우 더 큰 자극을 위해 양도 늘어나고 헤어나오지 못하게 되는 것입니다. 나중에는 뇌로부터 시작된 것이 육체 전반에 걸친 변화를 일으킬 수 있습니다. 이처럼 마약은 의존성과 내성을 가지므로 의학적으로 필요한 경우가 아니라면 멀리해야겠습니다.
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커피는 약 먹기 전후 얼마 정도의 시간텀을 둬야 하나요?
안녕하세요.어떤 약을 드시는지 알고 답변드리지 못하는 점이 아쉽습니다. 우선 꾸준히 드시는 약의 경우 한 두번 정도 커피와 같이 회은 비슷한 시간대에 드신다고 큰 차이는 없으리라 생각합니다. 걱정이 되신다면 30분에서 1시간정도의 시간 간격을 두고 드시면 되겠습니다. 특별히 공복에 드시는 약이나 식전에 드시는 약이 아니라면 크게 스트레스를 받으면서 간격을 맞춰야 하는 것은 아니겠습니다.
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종합비타민제랑 루테인 이랑 같이먹어도 되나요??
안녕하세요.종합비타민제와 루테인 같이 드셔도 됩니다. 다만 두 제품 다 정확히 어떤 제품인지 모르는 한계점이 있어 답변이 정확하지 않을 수 있습니다. 예를들어 종합비타민에 비타민A 성분이 들어있다면 섭취시 주의가 필요합니다. 루테인이 들어있는 영양제의 경우 눈을 타켓으로 만들어진 영양제이므로 비타민A가 들어 있을 수 있습니다. 이럴경우 지용성 비타민인 A를 과용량으로 드시게 될 수 있습니다. 이런경우 하루 섭취량을 체크해보고 드시기 바랍니다. 이외에도 중복되는 성분이 있다면 하루권장 섭취량을 알아보고 드시는게 좋겠습니다.
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비타민 피로회복 음료수 많이 마시면 효과가 좋은가요?
안녕하세요. 비타민 드링크 어떤것을 드시는지 모르겠습니다. 비타xx 같은 음료라면 너무 많이 드시는 것은 지양하는게 좋겠습니다. 음료 형태로 되어있는 제품들은 당을 함유하고 있을 수 있습니다. 혈당수치가 올라 갈 수 있으며 드시는 양에 비해 원하는 비타민의 섭취량은 높지 않을 수 있습니다. 비타민 섭취가 목적이라면 종합영양제를 드셔보는것도 좋겠습니다.
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아르기닌 섭취하는 주기가 따로 있나요?
안녕하세요. 아르기닌은 아미노산 성분입니다. 공복에 드시는것이 좋으나 위장장애가 있을경우 식후에 드시기 바랍니다. 아르기닌은 하루 최대섭취량이 5g입니다. 2~4g범위 내에서라면 생활 패턴에 맞게 드시면 되겠습니다. 너무 많은 양을 드시면 구순포진의 부작용이 생길 수 있습니다.
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빈혈약을 처방 받았는에 먹으면 효과가 있을까요?
안녕하세요. 우선 병원에서 수치를 보고 처방을 주셨을꺼 같은데요. 그렇다면 꾸준하게 복용해보시는게 좋겠습니다. 빈혈약의 경우 6개월에서 1년은 드셔안 그 수치가 정상화 될 수 있습니다. 꾸준하게 드셔야하기때문에 복용법이 중요한데요. 철분약의 경우 기본적으로 식전에 드시는게 효과가 좋습니다. 하지만 위장장애가 심하다면 식후에 드시기를 추천드리겠습니다. 철분제의 경우 변비와 흑변을 유발 할 수 있습니다. 흑변의 경우 크게 문제되지 안으나 변비는 생활의 불편을 일으킬 수 있으므로 진료 보실때 말씀하시는게 좋겠습니다.
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나이에 안맞는 영양제를 먹으면 효과가 없나요??
안녕하세요.효과가 없기보다는 연령, 성별에따라 영양성분의 종류와 양이 차이가 있을 수 있습니다. 기본적인 종합영양제의 경우 많은 차이가 아닐 수 있습니다. 하지만 고용량의 영양제를 드시고 계시거나 특정 효능을 타겟으로 드시고 계시다면 주의가 필요하겠습니다. 성분에따라 과용량을 드시면 축적이 일어날 수도 있으며 두통 어지러움 위장장애를 일으킬 수도 있습니다. 드시는 영양제의 정보를 더 남겨 주시거나 구매하신 약국 혹은 판매처에 문의해 보는게 좋겠습니다.
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혈압약은 아침먹고먹는건지 식전에 먹는거지요
안녕하세요. 예 드시고 있는 혈압약의 종류를 명확하게 알지는 못하지만 식사 전에 드셔도 될 듯 합니다. 혈압약은 대게 일정하게만 드신다면 식전 식후 상관 없이 드실 수 있습니다. 특별하게 설명 받으신 부분이나 사유가 아니라면 기상시간에 맞춰 일정하게 드시면 되겠습니다.
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요즘은 정부차원의 코로나 관리가 없어서 문의드립니다.
안녕하세요.예 증상이 있어서 증상을 완화하고자 한다면 병원에서 처방 받을 수 있습니다. 아직까지는 코로나가 법정 감염병 2등급으로 되어 있기때문에 병원에 전화 문의 후 내원하시는게 좋겠습니다. 병원에 환자가 많을 경우 모두의 공중 보건을 위한 조치라고 생각해주시기 바랍니다. 현 단계에서는 자가격리가 진행되고 있는 것으로 알고 있습니다. 추후에 변화가 있을 순 있으나 지금은 키트 양성이면 사람들과의 대면을 피하는게 좋겠습니다.
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제가 요즘 컨디션이 안좋은데 비타민, 피로회복제 같은거 추천좀 부탁드려도 될까요?
안녕하세요.컨디션이 떨어졌다면 비타민B군을 우선 추천해드릴 수 있겠습니다. 체력회복에 좋고 운동도 하실 예정이라니 도움이 되겠습니다. 에너지대사에 필요한 아르기닌을 챙겨드시는것도 좋습니다. 추가적으로 회사 생활에서 술을 자주 드신다면 실리마린을 드셔서 간건강을 생각해보는것도 좋겠습니다.
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