답변 내역

안녕하세요. 멜라토닌에 관한 질문을 주셨습니다. 식물성멜라토닌 영양제를 드실 수 있고, 처방을 받아서 약으로 복용 할 수도 있습니다. 멜라토닌 성분은 수면에 필요한 호르몬으로 수면장애 개선에 도움이 되겠습니다.

안녕하세요. 커피에 관한 질문을 주셨습니다. 커피에는 카페인 성분이 들어 있습니다. 카페인 성분은 수면장애, 속쓰림, 두통 등의 원인이 될 수 있습니다. 이런 원인과 증상으로 커피, 녹차, 에너지 음료 등을 마시지 않는 분들이 있습니다.

안녕하세요. 생리 기간 중 운동에 관한 질문을 주셨습니다. 무리한 운동은 좋지 않겠습니다. 신체적스트레스, 빈혈, 어지러움 등의 원인이 될 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 갑상선 기능 저하증으로 진단을 받았다면 약을 복용하셔야겠습니다. 그렇지않으면 호르몬의 불균형으로 몸이 정상적인 활동을 하는데 어려움이 있겠습니다.

안녕하세요. 에너지드링크 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 에너지드링크에는 카페인 성분이 들어 있습니다. 카페인 성분을 과도하게 복용시 두근거림, 수면 장애 등을 유발 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 영양제 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 간에 도움이 되는 영양제로는 밀크씨슬이 있습니다. 간세포의 보호와 회복에 도움을 주겠습니다

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 소화제에는 소화효소, 가스제거제 등의 성분이 들어 있습니다. 음주를 하셨더라도 증상에 맞게 복용 할 수 있겠습니다.

안녕하세요. 약 복용에 관한 질문을 주셨습니다. 약 사이의 상호작용이나 기타부작용을 알기 위해서는 어떤 약인지를 정확히 알려주셔야겠습니다. 많은 경우에는 정신과 약을 복용하면서 타이레놀을 복용 할 수 있습니다. 타이레놀은 하루 4g이하로 복용해야하겠습니다.

안녕하세요. 수면에 관한 질문을 주셨습니다. 수면을 잘하기 위해서는 생활습관을 개선하는 것이 좋겠습니다. 수면시간을 일정하게 시작하고, 잠들기 전에 전자기기에 노출되는 것을 줄여야겠습니다. 필요한 경우 약이나 영양제를 같이 드실 수 있겠습니다.

안녕하세요. 탈모에 관한 질문을 주셨습니다. 바르는 탈모약을 사용시세 끈적이는 현상이 발생하는 것은 흔하겠습니다. 이를 원치 않는다면 경구용 약을 드셔야하겠습니다.