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미꾸러져서 발에 상처가..이거 꿰매야할까요..
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.개인적으로 소독하고 상처가 더 벌어지기 전에 꼬매는게 좋아 보이나 상황이 여이치 않으실 수 도 있을것 같습니다.해외같은 경우는 병원에 가기 보다는 약국에 먼저 가셔서 상처 보여주시고 관련된 약품을 다 달라고 해서 개인적으로 치료하는 경우가 많습니다. 한번 가려고 하면 예약제로 돌아가고 가도 바로 검사가 안되서 다음날 다시오라고 하는경우가 있기 때문입니다. 호주에서 경험했던거로는 엑스레이 촬영하는곳도 별도로 되어 있어서 한큐에 진료가 끝나지 않아 시간이 몇일 소요가 됐습니다.여행자 보험이 있으시다면 보험 보장 범위 확인해보시고 병원에 가서 간단하게 꼬매거나 그게 어렵다면, 약국에서 최대한 조치한 후 국내 귀국해서 치료 받으시는게 좋을것 같아 보입니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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무릎에 멍이 들었을때에는 병원을 굳이 안가도 괜찮나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.완전히 사라지는데는 증상에 따라 다를것 같습니다.심하신 경우는 2~4주까지 멍기가 남아있기도 하고붉은색 > 보라색(파란색) > 녹색(노란색) > 갈색(희미한색) > 사라짐 이러한 색깔로 점차 변화를 거쳐서 없어지십니다.초기에 냉찜질은 충분히 해주시면 도움이 되십니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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허리디스크 초기에 놀이기구타도 괜찮나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.갑작스럽게 충격이 가해지는 급정지하는 놀이기구는 피하시는게 좋습니다. 그외에도 디스크 증상이 있으시고 저리면서 통증이 있다면 담당의와 충분히 상이후 이용하시는게 바람직합니다. 답변이 도움이 됐으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
2일 전
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물리치료사 대학원 석박사 까지 하는게
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.평생업으로 가시려면 석박사까지 가시는게 좋을것 같습니다. 다만 국내보다는 해외 진출도 한번 생각해보면 좋을것 같습니다. 내년 1월부터 실비 이슈가 있기 때문에 도수시장 자체도 흔들리고, 전반적으로 어수선할것으로 예상이 되며, 국내에서 석박사 까지 가시는것 보다는 학부 > 국내 석사 > 해외 박사 이러한 과정으로 지인들도 하나둘 옮기고 있습니다.답변이 도움이 돼셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.11.27
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무지외박증이 있는데 오래 됐어요 수술이 필수 인가요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.일상생활에 지장이 가지 않는다면 수술을 하지는 않습니다. 다만 체중에 대한 벨런스 조절이 꼭 들어가야 합니다. 그렇지 않으면 상태가 심해져 나중에는 수술을 요하실 수 있으니, 관련해서 담당 의사 선생님과 충분한 상의를 하시는걸 권해드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.11.24
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자전거 타다 넘어진 찰과상 상처 괜찮은 걸까요
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.몸이 치유에 필요한 면역 세포와 혈액을 보내는 과정중에 나타날수 있는 증상들이긴하지만, 감염과 다른 증상이 불안하시고 걱정된다면 가까운 피부과에서 진료보시고 항생제나 염증약을 처방 받아서 복용하시는게 좋을것 같습니다.상처가 점점 커저가거나 고름이나 냄세가 나는경우 혹은 열이 나는 상태가 있다면 병원에 빨리가셔야 합니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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장시간 서서 일하면 어떻게 관리해줘야 좋나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.장시간 서서 일하시면서 어디 부위가 통증이 있는지에 따라서 관리방법이 다를것 같습니다. 통증이나 저린증상이 나타나신다면 가까운 병원에 내방하셔서 전문가의 진료를 받으시는걸 권장드리며, 그게 아니라 관리 방법에 대해서 물으신다면, 우선적으로 서있을때 우리 몸은뒷꿈치로 70%힘이 실리고 앞꿈치로 30% 힘이 실리게 서있는게 정상적이지만, 점차적으로 체중이 앞으로 많이 쏠리는 형상으로 바뀌게 됩니다. 이러한 부분을 개선해 주시는게 중요하며,뒷꿈치로 체중을 보내면서 허리가 곧게 펴지게 버틸 수있게 코어에 힘이 같이 겸비 되어야 합니다.발바닥이나 다리가 아프신거라면 마사지볼을 이용해서 족저근막을 풀어주시거나, 종아리 부분을 마사지해주거나 주무실때 배게 위에 올려서 붓기를 좀 빼고 주무시는 방법등 다양할 것같습니다.어떠한 증상으로 어떻게 개선하고 싶으신지 모르니, 검사를 통해 체형과 몸 상태를 점검하시고 이후 해당 되는부분에 대해서 개선 혹은 관리 방법을 들으시면 더 좋을 것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 재활·물리치료
25.10.20
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mri와 시티 차이점을 알고싶어요.
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.MRI와 CT의 공통점은 둘다 인체 내부를 정밀하게 보기 위한 영상 장비입니다. 다만 두개의차이 점은 CT의 경우 X-ray를 여러각도에서 인체에 투과 시킨걸 연결해서 사진을 여러장 찍은 다음 연결하면 동영상처럼 재생되는 그런 느낌이라고 보시면되시고, MRI는 자기공명영상으로 자기장과 전자파를 이용해서 인체내에 수소원자의 공명의 신호를 이용해서 방사선은 투여되지 않습니다. CT는 빠른 진단이나, 뼈나 종양등 구조적 이상 확인 그리고 MRI는 연부조직에 좀더 초점이 마춰져 있다고 보시면되시고, 영상을 보면 MRI가 CT보다 좀더 깨끗하게 보입니다. 따라서 수술을 요한다면 CT보다 MRI를 촬영을 하십니다. 연골 역시 연부조직이기 때문에 좀더 자세하게 관찰하고자 MRI를 촬영하자고 하신것 같으며, 수술수 통원은 발생하며, 담당 의사선생님과 상의후 집근처로 통원가능한지 조율해보시면 좋을것 같습니다. 보통 수술한 병원에서 재활 혹은 물리치료를 시행하고, 사정이 어렵다면 연계 병원을 통해서 관련 자료를 공유해 치료를 받습니다.수술하지 않은 병원에서는 치료하는걸 꺼릴 수 있습니다.(수술 한 곳이 해당 부분에 대해서 가장 잘 알기 때문입니다)답변이 도움이 되셨으면 좋겠고 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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로우킥 맞은 곳이 일주일 넘게 아파요 왜 이런가요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.스트레칭이 이루어지지 않은 상태로 갑작스럽게 힘을 주게되면 근육이 놀랄수 있습니다. 자세한건 주변 정형외과나 통증의학과 통해서 진료를 보시는게 좋을것 같습니다. 또한 타박상에 의해서 그럴 수 있으니, 멍이나 붓기가 있는지 확인해 보시고, 고관절과 무릎 관절 가동범위에 대해서 점검을 해보시고 평소와 다르거나 뻑뻑한 느낌이 드신다면 그로 인해서 통증이 나타날 수도 있습니다. 답변이 도움이 됐으면 좋겠고, 빠른 쾌유를 기원합니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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71세 어머님께서 인공관절 수술 예정이십니다. 무릎인공관절 수술하면 기저귀 차나요? 대변,소변 어떻게? 아스피린은 언제부터 먹을수 있나요?
안녕하세요. 소준헌 물리치료사입니다.소변은 소변줄 사용하시고, 대변은 대형 기저기 이용하십니다. 그후 혼자 거동이 가능하시면 소변줄 제거하시고 화장실 이용하십니다.수술후 2~3일정도 붓기 때문에 거동이 어려우나 그후 다 거동하십니다. 처음에는 근력부족으로 휠체어는 사용하시고, 그후에는 보행기 이용해서 이동하십니다. 혼자서 움직이는건 환자분들마다 다르지만, 수술경과에 따라서 90도는 금방 나오고 그후 130도 까지 만드는 과정에서 통증을 수반하실 수 있습니다.누워게실때 특히 다리 근력이 많이 빠지지 않게 기본적으로 발목펌핑 운동과 대퇴사두근 운동을 병행하시면서 붓기가 감소하고 근력유지가 된상태면 좀더 예후가 좋습니다. 냉찜질은 수시로 갈아서 해줍니다.샤워나, 아스피린 같은 경우는 담당 의사선생님과 상의하시는게 바람직하실것 같습니다.답변이 도움이 되셨으면 좋겠습니다.
의료상담 / 정형외과
25.10.20
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