답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.심장 초검사와 내시경에서 이상이 없는데도 가슴 답답함 연하 곤란 그리고 불안감이 나타난다면 한의학적으로는 경계정충(驚悸怔忡)의 범주로 봅니다.특히 자다가 깰 정도의 두근거림과 죽을 것 같은 공포는 전형적인 공황 증상이나 자율신경실조증의 양상입니다. 또 수면중 이 악물기는 심리적 긴장과 스트레스가 몸의 근육으로 표출되는 현상으로 자율신경의 교감신경이 과항진되었을 때 심해집니다. 이는 턱관절 통증뿐 아니라 두통 목 어깨의 긴장을 유발해 심폐 기능을 더욱 압박하게 됩니다.침 치료로 근육 긴장을 풀고 한약으로 자율신경계의 균형을 잡는 것이 큰 도움이 될 것입니다. 걱정 마시고 가까운 한의원에서 상담을 받아보세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.2026년 시즌부터는 피치 클락규정이 더 강화되어(주자 없을 시 18초 있을 시 23초) 경기템포가 매우 빨라졌습니다. 이 때문에 선수들이 숨고를 틈없이 움직여야 해서 특히 더운 낮 경기에서의 체력 관리가 올해 순위 싸움의 핵심이 될 것으로 보입니다. 좋은 질문에 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.지금처럼 어지러움과 귀의 통증이 함께 있다면 중이염 가능성이나 평형감각의 불균형도 고려해야 합니다. 침치료는 이러한 신체내부의 압력을 조절하고 순환을 돕는 데 강점이 있으니 약 복용만으로 차도가 더디다면 침과 뜸 치료를 병행하시는것을 적극 추천해 드립니다. 몸이 많이 축나신 것 같은데 치료받으시면서 충분한 휴식을 취하시는 게 우선입니다. 얼른 쾌차하시길 바랍니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.오늘부터라도 오후 1시에 일정하게 복용을 시작하세요. 그리고 다음 진료시 주치의 선생님께 이 상황을 공유하여 수면문제와 복용시간을 함께 상담받으시는 것이 가장 현명한 방법입니다. 치료의 첫걸음을 떼신 것을 진심으로 응원합니다. 조금씩 나아지실 거예요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.가만히 있어도 심장 소리가 크게 들리고 어지러움까지 동반되어 무척 당황스러우시겠어요. 심계항진과 기립시 현기증은 여러 원인이 있을 수 있습니다.우선은 스트레스나 과로 카페인 과다 섭치로 인해 자율신경계가 예민해진 경우일 수 있습니다. 하지만 시야가 빙글빙글 도는 것은 빈혈 저혈압 가능성도 염두에 두어야 합니다. 특히 기립성 저혈압처럼 체위 변화시 혈압 조절이 원활하지 않을 때 어지러움이 심해질 수 있습니다.증상이 주기적으로 반복된다면 심전도 검사나 혈압체크를 통해 정확한 상태를 확인해보는 것이 안전합니다. 당분간은 갑자기 일어나는 동작을 피하시고 충분한 휴식과 수분을 섭취하며 몸의 반응을 세심히 살펴주세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.꾸준히 치료 받으시는 와중에 통증이 생겨 불편하시겠네요. 출근과 산책 등으로 활동량이 늘면서 사고당시 충격을 받았던 근육이 피로를 견디지 못해 다시 뭉치고 염증 반응이 나타난 것으로 보입니다.이런 경우 침 치료는 매우 효과적인 선택입니다. 침은 뭉친 근육을 직접 자극해 긴장을 풀고 혈액수ㄴ환을 촉진하여 통증유발 물질을 배출하는 데 도움을 줍니다. 특히 만졌을 때 통증이 느껴지는 부위인 아시혈을 공략하면 회복 속도가 빨라집니다.빠른 쾌유를 기원합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.한방에서는 이러한 증상을 기혈이 몹시 허해지거나 경락에 사기가 침범해 통증 민감도가 극도로 높아진 상태로 봅니다.특히 사된 기운이 근육과 피부 사이의 통로를 막아 기혈 순환이 정체되는 비증(痺症)의 일환일 수 있습니다. 극심한 피로나 스트레스로 인해 우리 몸을 보호하는 기운인 위기(衛氣)가 약해지면 외부자극을 방어하지 못해 살결만 닿아도 아픈 증상이 나타납니다. 이럴땐 막힌 기혈을 뚫어주는 침 치료와 소염 진통작용이 있는 약침등이 병행됩니다. 우선 무리한 활동을 줄이고 따뜻한 차나 목욕으로 몸의 긴장을 풀어주세요.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.수면제는 카페인과 충돌하여 인지기능을 심각하게 저하시키므로 지금 상황에서는 매우 위험합니다. 가장 효율적인 방법은 억지로 깨어 있는 것이 아니라 15분에서 20분 정도의 낮잠을 자는 것입니다. 짧은 휴식은 뇌의 노폐물을 씻어내고 정보를 정리해주어 벽에 기대어 버티는 것보다 훨씬 높은 학습효율을 만들어줍니다. 또한 카페인 배출을 돕기 위해 미지근한 물을 수시로 마시고 뇌의 유일한 에너지원인 포도당을 보충하기 위해 사탕이나 초코렛을 섭취하세요. 지금은 양보다 질입니다. 잠깐이라도 눈을 붙혀 뇌를 리셋한 뒤 남은 이틀을 완주하시길 응원합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.같은 날 정형외과(양방)와 한의원(한방)을 모두 방문할 경우 두곳 다 건강보험 적용을 받을 수 있습니다. 좋은 질문 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.일주일 내내 복통과 가스 배변 장애가 반복되는 증상을 보니 과민성 대장 증후군이나 소화불량의 가능성이 높아 보입니다.​특히 배가 아팠다 안 아팠다 하는 것은 장의 연동 운동이 불규칙해졌을 때 나타나는 현상입니다. 가스가 차고 변비가 동반된다면 장내 가스가 배출되지 못해 복압이 높아지면서 통증을 유발할 수 있습니다. 가까운 내과 한의원 내원해서 상담받아 보세요.