답변 내역

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.기력이 바닥난 상태로 보여요 억지로 무언가를 해결하려 하기보단 우선 최소한의 일상만 유지하며 잠시 뇌를 쉬게 해주는 것이 급선무입니다. 필요하다면 전문가를 만나 에너지를 회복하기 위한 상담이나 진료를 받아보시길 권해드립니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.운동시 주동근을 사용하는 과정에서 왼쪽 대흉근의 긴장도가 높거나 흉추의 정렬이 미세하게 틀어져 특정 신경이 자극받을때 그런 들뜨는 느낌이 들 수 있습니다. 혹은 심리적인 긴장이나 일시적인 근막의 미세 손상 가능성도 있습니다.당분간은 왼쪽 상체에 무리한 과부하를 피하고 가벼운 스트레칭으로 반응을 지켜보세요..

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.대화가 가능한 수준이 맞습니다. 고혈압 환자가 숨이 턱끝까지 차오를 정도로 무리하면 심장에 큰 부담을 줄 수 있어 위험합니다.한번에 오래 걷는 것보다 매 식후 15~30분씩 나누어 꾸준히 걷는 것이 혈당 스파이크를 잡는 데 훨씬 효과적입니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.쑥뜸은 온열자극과 쑥의 약리성분을 통해 혈액순환을 돕고 면역력을 높이는데 효과적입니다. 특히 아랫배가 차고 순환이 안되는 여성의 냉증이나 생리통 완화에 큰 도움이 됩니다. 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.봉침은 정제한 벌의 독을 경혈에 주입하여 강력한 항염 및 진통작용을 일으킵니다. 일반 침이 막힌 기혈을 순환시킨다면 봉침은 면역 반응을 촉진해 만성염증과 신경통 완화에 좋습니다. 다만 체질에 따라 알레르기 반응이 있을 수 있으니 반드시 숙련된 한의사의 진단과 세심한 주의가 필요합니다. 본인의 증상에 맞춰 병행하면 회복에 큰 도움이 됩니다. 감사합니다

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.교통사고 충격으로 틀어진 척추와 근육을 한의사가 직접 바로잡는 추나요법은 통증완화와 후유증 예방에 탁월합니다. 특히 목과 허리의 미세한 뒤틀림을 교정해 신경 압박을 해소하므로 침치료와 병행하면 재활속도가 훨씬 빨라집니다. 꾸준히 받으셔서 쾌차하시길 바랍니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.계속되는 잔변감과 복부팽만감은 과민성 대장증후군일 수 있습니다. 가스약은 일시적일 뿐 근본적인 해결을 위해서는 장의 연동 운동을 정상화해야 합니다. 수용성 식이섬유를 섭취하고 배를 따뜻하게 하세요

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.복부의 쥐어짜는 듯한 통통 튀는 통증은 주로 장경련이나 가스팽창 가능성이 많습니다. 장내 가스는 식사 중 삼킨공기나 음식물이 대사되며 발생하는데 배출이 안 되면 장벽을 압박해 강한 통증을 유발합니다. 매일 아침 가벼운 산책이나 복부 마사지로 장 운동을 도와주세요. 증상이 심해 움직이기 어렵다면 꼭 내과 진료를 권장합니다. 힘내세요 ^^

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.13주만에 15kg 감량이라니 정말 대단한 성과입니다. 특히 주6일 운동루틴을 지키시는 절제력이 좋아보입니다. 지금처럼 철저히 관리하신다면 용량 조절만으로도 다시 탄력을 받으실 겁니다. 혈압약을 복용 중이시니 증량시 컨디션 변화를 세심히 살피시길 권합니다.

안녕하세요. 손상진 한의사입니다.곤지름은 보통 점이라기보다 닭벼슬이나 브로콜리 모양으로 돌출되어 나타나며 색은 분홍색이나 혹은 어두운 갈색을 띱니다.바이러스성 질환이라 주변으로 번지는 경향이 있는데 단하나만 있다면 가능성이 상대적으로 낮습니다. 크기가 커지거나 늘어나면 피부비뇨기과 외래 추천합니다