의료상담
ㅜㅜ이개 왜 그럴까요?ㅜㅜㅜㅜㅜㅜ
성별
여성
나이대
10대
제가 몇일째 변을 봐도 계속 잔변감이 들고 어제부터는 아프네요 ㅜ안싼것도 아닌데 약간 가스차듯이?아프고 배부른기분이에요 빵빵하고요 ㅜㅜㅜ
어떻하죠?ㅜ
가스약을 먹어도 그 다음날에만 효과가 있고 다시 원래대로 돌아와요 ㅜㅜㅜ
4개의 답변이 있어요!
안녕하세요. 손상진 한의사입니다.
계속되는 잔변감과 복부팽만감은 과민성 대장증후군일 수 있습니다. 가스약은 일시적일 뿐 근본적인 해결을 위해서는 장의 연동 운동을 정상화해야 합니다. 수용성 식이섬유를 섭취하고 배를 따뜻하게 하세요
안녕하세요. 성주영 한의사입니다.
올려주신 내용은 잘 읽어보았습니다. 말씀해주신 증상을 보면 과민성 대장 증후군일 가능성이 높아보이며, 장이 예민하게 반응하므로 약에만 의존하기보다는 생활습관을 개선하는 것이 중요합니다. 스트레스를 많이 받는다면 이를 적절하게 해소하는 것이 중요하며, 식사를 빨리 하거나 밀가루, 유제품, 콩류 등 체내 가스를 유발하기 쉬운 음식 섭취는 줄이시는 것이 좋습니다. 식사를 한 후에는 바로 의자에 앉거나 눕기보다는 일어서서 가볍게 돌아다니시는 것이 좋으며, 복부에 따뜻하게 찜질을 하시는 것이 좋습니다. 증상이 지속된다면 근처 한의원에 내원하셔서 진료를 보고 침, 뜸, 부항, 한약 등의 한방 치료를 받아보시는 것을 권유드립니다.
궁금한 내용에 대해 조금이라도 답변이 되었으면 좋겠습니다. 감사합니다.
안녕하세요.
갑작스러운 신체 변화에 많이 놀라시고 속상하셨을 것 같아요. 우리 몸은 매우 정교하게 연결되어 있어 작은 이상에도 민감하게 반응하곤 하는데, 보통 이런 현상은 일시적인 염증이나 외부 자극에 대한 방어 기제인 경우가 많습니다. 당장은 걱정이 크시겠지만 마음을 조금 편안하게 먹고 현재의 상태를 찬찬히 살피면서 안정을 취하는 것이 무엇보다 중요해요.
보통 특정 부위가 붉어지거나 부어오르는 증상은 우리 몸의 면역 체계가 외부 침입이나 자극에 대항해 열심히 일하고 있다는 신호이기도 합니다. 최근에 과도한 스트레스를 받으셨거나 수면이 부족하여 전반적인 면역력이 떨어졌을 때, 혹은 주변 환경의 변화로 인해 신체 민감도가 높아지면서 이런 반응이 나타날 수 있거든요. 특히 궁금한 마음에 손으로 자꾸 만지게 되면 자극이 심해지거나 2차 감염의 우려가 있으니 최대한 접촉을 자제하고 청결을 유지해 주세요.
며칠간은 충분한 휴식을 취하시면서 자극적인 음식은 피하고 물을 자주 마시며 몸의 컨디션을 회복하는 데 집중해 보세요. 만약 시간이 지나도 증상이 가라앉지 않거나 통증이 점점 심해진다면 주저하지 마시고 가까운 전문가를 찾아 정확한 원인을 진단받는 것이 가장 안전하고 빠른 해결 방법입니다. 너무 불안해하지 마시고 오늘 밤은 부디 편안하게 푹 쉬시면서 경과를 지켜보시길 바랄게요.
감사합니다.
현재 증상은 장에 가스가 차면서 배변 후에도 덜 본 느낌이 남는 상태로, 기능적인 장운동 이상에서 흔히 나타나는 양상입니다. 특히 연령을 고려하면 과민성 장 증후군이나 일시적인 변비와 연관된 경우가 많습니다.
잔변감은 실제로 변이 남아서라기보다 장이나 직장의 민감도가 높아져 생기는 경우가 흔하며, 여기에 가스가 차면 배가 빵빵하고 아프며 더 불편하게 느껴질 수 있습니다. 식사 습관 변화, 수분 부족, 스트레스, 불규칙한 배변 습관 등이 주요 원인입니다.
현재로서는 물을 충분히 마시고, 식이섬유를 갑자기 많이 늘리지 말고 서서히 늘리며, 가벼운 걷기나 복부 마사지로 장운동을 돕는 것이 도움이 됩니다. 배변을 참지 않고 일정한 시간에 화장실을 가는 습관도 중요합니다.
다만 통증이 점점 심해지거나, 혈변이 나오거나, 체중 감소가 있거나, 증상이 일주일 이상 지속되면 단순 기능성 문제가 아닐 수 있어 진료를 권장드립니다.