철분제와 함께 복용하면 안돼는 성분이 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.철분제를 드시려고 하시는 군요.철분은 제산제 그리고 칼슘, 마그네슘 등의 무기질과 만나면 흡수율이 떨어집니다.따라서 철분제는 아침공복이나 자기전이 주 용법입니다.철분제는 비타민C 와 함께 섭취할 때 흡수율이 좋으니같이 드시는 것을 추천드립니다.
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진통제와 같이 먹으면 안되는 것이 있을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.보통 두통약으로 타이레놀을 많이 드시는데, 알코올 분효효소가 소모된 상황에서 먹을 경우타이레놀(아세트아미노펜)은 간에 독성이 띄는 모습으로 변화합니다.따라서, 술을 먹은 상황에서 타이레놀을 복용할 경우 간에 좋지 않습니다.숙취로 인한 두통이 있을 경우에는 부루펜계열의 진통제를 먹으면 됩니다.부루펜계열의 진통제로는 애드빌, 이지엔6애니, 이지엔6프로가 있습니다.상비약으로 타이레놀, 부루펜계열을 모두 구비해 놓은 것이 좋아요.
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스테로이드의 부작용 좋은점 두가지가 합니다..?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.스테로이드는 양날의검으로 불리는 의약품입니다.스테로이드는 부작용 유발의 문제도 있지만, 써야할 때는 꼭 필요한 의약품입니다.스테로이드는 처방 받은 약의 복용기간을 지키는 것이 중요합니다.복용기간과 용법을 지키는 것은 치료에 굉장히 중요합니다.
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건강 보조식품 이라고 하나요, 이것들을 같이 먹어도 될까요? 먹는 순서를 어떻게 하면 좋을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.효과적으로 드시는 시간을 알려드립니다.아침 공복 : 유산균(프로바이오틱스)아침 식후 : 에너지 부스팅에 관련된 종합비타민점심 식후 : 지용성 영양소인 오메가3, 크릴오일은 지방성분의 식사와 함께 하면 흡수가 좋습니다.영양제의 효과를 위해서 이렇게 드시는 것을 추천드려요.
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함량좋은 비타민c 뭐가있을까요??
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민C 제품을 찾고 계시는 군요.비타민C는 하루 500mg~1000mg 정도 드시면 충분합니다.정제 제품으로는 고려은단 비타민c 가 있고,분말형 제품으로는 레모나 가 있습니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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8세 어린이 비타민D 10,000 IU 복용 괜찮을까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.8살 자녀에게 10000 IU 는 과량일 수 있습니다.표의 섭취량 ‘마이크로그램 단위’의 값에서 40을 곱하면 ‘IU 단위’가 됩니다.성인을 기준, 1일 상한 섭취량은 ’100마이크로그램’이고, 이는 ‘4000 IU’ 입니다.8살 자녀의 상한 섭취량은 1600 IU 입니다.하루에 1000 IU 를 권장합니다.내용이 질문자님에게 도움이 되었기를 바랍니다.
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프로바이오틱스는 계속 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.그대로 효과를 잘 보고 계시는 중이라면, 쭉 드대로 드셔도 됩니다.프로바이오틱스 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.유산균 = 프로바이오틱스는 일반적으로 100억 정도는 드시는게 좋고아침공복에 드시는게 효과적입니다.
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다이어트 약 복용 시 불면증이 원래 이렇게 심한가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 작용 방식이 교감신경을 흥분시키는 작용입니다.따라서 당연히 잠이 오지 않는 부작용이 있을 수 있습니다.처방을 받아서 드시는 다이어트약은 꼭 필요할 시만 단기로 드시는 것이 좋습니다.다이어트약의 종류마다 다르겠지만, 장기복용시에는 간에 작용하는 것 뿐 아니라 부작용이 다양하게 일어날 수 있습니다.식욕억제제로 많이 쓰이는 펜터민의 경우, 의존성과 내성이 상당합니다.다이어트약에 너무 의존하지는 말고, 건강하게 복용하시길 바랍니다.
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장건강에 좋은 음식들과 영양제를 찾습니다.
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.장건강이 안좋다고 하니 걱정이 많으시겠어요.유산균을 먹어 보는 것을 추천드려요.유산균(프로바이오틱스)는 장 건강 개선 뿐 아니라, 면역력에도 도움이 됩니다.유산균 선택 시 가장 중요한 것은 보장균수 입니다.잘 따져서 좋은 제품 구매하시길 바랍니다.
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상처에 바르는 연고 추천해주세요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 송용호 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.상처에 바르는 연고보다는 메디폼을 추천드립니다.화상이나, 진물이 많이 나는 상처가 아닐 경우하이드로콜로이드(얇은 습윤드레싱) 제제를 사용하시면 됩니다.상처가 난 후 4시간 이내에 붙이고, 2~3일에 한번 갈아주시면 됩니다.반면, 화상으로 인한 상처나 욕창 등의 진물이 많이 나는 상처에는두꺼운 폼제제 메디폼을 사용해야합니다.습윤드레싱을 잘 이용하면, 건식드레싱에 비해서 상처회복이 빠르고흉터도 덜 남을 수 있습니다.
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