답변 내역

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.X-ray는 뼈 위주로 보여서 “힘줄.근육.회전근개 손상“ 같은 ㅜㄴ제는 잘 보이지 않을 수 있습니다.통증이 지속되고 밤에 잠을 못 잘 정도라면 “MRI로 회전근개 파열, 충돌증후군, 염증“ 등을 더 정확히 확인하는 데 도움이 됩니다.우선 자세 교정과 물리치료를 조금 더 해볼 수 있지만, “호전이 없으면 MRI 검사 상담”을 받아보는 것이 좋습니다.특히 “옷 입기 힘들고 야간통이 심하면 정밀검사로 원인을 확인 하는 것이 안전합니다.“답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.무릎에 ”물이 찬다“는 것은 실제 물이 아니라 관절 안에 “관절액“이 비정상적으로 많이 고인 상태를 말합니다.보통 ”무릎관절염“ 연골손상, 인대손상 등으로 관절에 염증이 생기면 관절액이 과다 생성됩니다.이 때문에 무릎이 붓고 뻐근하거나 움직일 때 통증이 나타날 수 있습니다.즉 “물”은 외부 물이 아니라 “염증 반응으로 늘어난 관절 윤활액“이라고 이해하시면 됩니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.당뇨가 있으면 발 상처가 잘 낫지 않고 감염이 심해져 “당뇨발“로 진행할 수 있지만, 색이 보라색으로 변하는 증상은 혈액순환 문제나 “만성 골수염” 악화에서도 나타날 수 있습니다.현재처럼 통증.저림.색 변화가 계속되면 단순 피부 문제가 아니라 혈관 또는 신경 문제 동반 가능성이 있습니다.특히 당뇨가 있다면 딩뇨발 가능성도 배제할 수 없으니 혈당 검사와 발 혈류 검사를 함께 받아야 합니다.증상이 진행 중이라면 “정형외과 또는 혈관외과에서 빠른 재평가“를 받는 것이 안전합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.1. 사진상 "심한 좌우 비대칭은 아니고 약간의 차이 정도"로 보입니다. 일상적으로 흔히 보이는 범위입니다.2. 사진 기준으로 보면 "오른쪽 엉덩이가 약간 더 볼륨(발달)이 있어 보입니다.3. 이런 차이는 보통 "한쪽 다리 사용 습관(지지 다리), 골반 미세 틀어짐, 자세 습관 " 때문에 생깁니다.4. 다리 꼬기, 한쪽으로 체중 싣기, 운동 시 한쪽 힘 사용이 많으면 이런 "가벼운 비대칭"이 나타날 수 있습니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다.

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.초음파에서 "회전근개 파열(특히 극상건)"이 이미 많이 벌어진 상태라면 시간이 지나 "더 커지거나 봉합이 어려워질 수" 있습니다.다만 "어깨 충돌 증후군 + 경추통"이 같이 있으면 실제 통증 원인이 섞여 있을 수도 있습니다.그래서 보통 "MRI로 파열 크기 확인 후 수술 vs 재활치료"를 결정하는 경우가 많습니다.가능하면 "어깨 전문 정형외과에서 MRI 포함 2차 의견"을 한 번 더 듣고 결정하는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.새끼손가락은 원래 힘이 가장 약해 "붙일 때 떨리거나 힘이 약한 경우가 꽤 흔합니다."그래도 너무 약하면 "손가락 벌림.모음 근육(손바닥 내재근)"이 약한 상태일 수 있습니다.운동은 "고무줄을 손가락에 걸고 벌렸다 모으기, 스펀지.말랑공 쥐기"를 하루 2~3세트 해보세요."저림.감각이상이나 점점 힘이 빠지면" 정형외과에서 신경(특히 척골신경) 확인이 필요합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.사진 부위는 "합곡혈(LI4)" 근처로, 손을 많이 쓰거나 힘줄.근육이 뭉치면 눌렀을 때 아플 수 있습니다.보이는 "파란색은 작은 멍이나 혈관이 비쳐 보이는 경우"가 흔합니다.한쪽만 아픈 것은 "최근 손 사용(폰, 필기, 물건 잡기)"으로 국소 근육이 과긴장됐을 가능성이 큽니다.2~3일 "온찜질.가벼운 마사지 후에도 통증이 지속되거나 멍이 커지면" 정형외과 확인을 권합니다.답변이 도움 되셨길 바라며, 빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.말씀한 위치 통증은 "과사용으로 생긴 손가락 힘줄염(건염)"이나 "초기 손목/손가락 터널 증후군"에서 흔합니다.누워서 폰 스크롤, 샤프 오래 잡는 자세가 "엄지-검지 사이 근육과 검지 힘줄"에 부담을 줬을 가능성이 큽니다.우선 "폰 사용 줄이기, 필기할 때 굵은 펜 사용, 하루 2~3회 온찜질과 손가락 스트레칭"이 현실적인 1차 방법입니다."부기.저림 악화, 힘 빠짐, 1~2주 지속"되면 정형외과에서 "초음파로 힘줄염 여부" 확인을 권합니다.빠른 회복을 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다."Methotrexate(MTX)" 같은 면역억제제를 복용 중이면 상처 치유가 느려지고 감염 위험이 약간 높아질 수 있습니다.그래서 피부를 찌르는 "사혈.침 치료는 보통 더 위생 관리에 주의"해야 합니다.절대 금기는 아니지만, "상처 관리가 제대로 안 되면 감염 가능성"이 있습니다.현재 문제 없었다면 운이라기보다 관리가 잘 된 것일 수 있으니 "담당 피부과/류마티스 의사에게 병행 치료 여부를 한번 확인"하는 것이 가장 안전합니다.답변이 도움 되셨길 바랍니다!!

안녕하세요. 송진희 물리치료사입니다.바벨 스쿼트에서 “목뼈(경추)에 직접 닿는 것은 정상 자세가 아니며“ 보통은 승모근.견갑 위쪽 근육에 바벨이 얹혀야 합니다.마른 체형이면 뼈가 더 튀어나와 “바벨이 경추 쪽으로 밀려 통증이 생길 가능성“도 있습니다.현재처럼 ”5일 이상 지속되는 목 통증은 근육.인대 염좌 가능성“이 있어 운동을 쉬고 냉.온찜질과 가벼운 스트레칭이 도움이 됩니다.통증이 계속되거나 팔 저림.두통이 생기면 “정형외과에서 경추 검사(X-ray 등)“를 받아보는 것이 좋습니다.빠른 회복을 바랍니다!!