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무릎을 부딫혔는데 굽히지 못하고 감각이 없습니다
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.무릎을 강하게 부딪힌뒤 감각둔함, 굽히기 어려움, 걷기불편 4일이상 지속되면 단순 타박상으로만 보기 어렵습니다감각신경 타박이나 연골/인대 손상이 있을수있어 정형외과 진료를 권합니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
4일 전
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오른쪽 발가락 때문에 걷기가 힘들어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.하지말아야할 것1.딱딱한바닥 맨발로 걷기 금지2.오랜시간 서있고 , 장거리 걷기3.발가락 심하게 구부리는 스트레칭 4.앞코좁은 신발 피하기 빠른쾌유를 빕니다
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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이석증을 예방할수있는 방법이 있다면 알고 싶어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.1.충분한 수면과 스트레스관리 2.머리/ 목 과한 움직임 피하기 :고개를 갑자기 확 돌리거나 오래 고개 숙이는 자세 x 3.기상시 천천히 일어나기 :옆으로 돌아 천천히 일어나기 4.탈수는 전정기관에 무리를 주어 물을 자주 마시도록 해주세요! 수분관리 필수
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.05
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넘어지고 허리 다친 후 목이 뻣뻣해졌어요ㅜㅜ
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.미끄러질 때 순간적으로 몸이 뒤틀리거나 반사적으로 근육이 강하게 수축하는데 이때 허리뿐 아니라 등, 목근육까지 같이 긴장될수있어요. 근육긴장에 의한 일시적 증상인 경우가 많지만 통증이 점점 심해지거나 저리고 두통이 오면 병원 내원하길 바랍니다. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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어제 걸어다니다가 눈이많이와서 넘어졌어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.경미한 타박이면 1-2주 정도면 호전됩니다.하지만 꼬리뼈는 충격을 받으면 미세골절이 흔해서 오래아프기 쉽고, 방치하면 몇달씩 통증이 갈수있어요.정형외과 가셔서 엑스레이 꼭 찍어보시고 통증 오래 참지마세요. 쾌유를 빕니다!
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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정형외과 발저림치료 약저방은요??
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.보통 정형외과가면 엑스레이/ 신경학적 검사를 한후 물리치료 찜질+전기치료 등 치료처방을 해주십니다.신경통약,소염제,근이완제 계열의 약처방도 해주십니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.05
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두통이 있을 때 목욕탕에 가서 온탕에 지지는게 좋지 않나요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.두통 있을 때 목욕탕 온탕에 오래 몸 담그는건 보통 권장하진 않아요. 혈관확장으로 두통이 악화될수있고 , 체온이 올라가면서 몸이 더 피곤해질수 있어요. 짧고 미지근한 온탕 정도는 괜찮지만 증상 심하면 휴식이 제일 좋아요. 빠른쾌유를 빕니다!
의료상담 / 재활·물리치료
25.12.05
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손가락 주사 통증있는데 부작용인가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.약을 먹어도 변화가없고 통증이 계속 심해지거나 움직임이 안될정도면 응급실 가는게 안전해요. 주사맞고 근육통 수준을 넘어서 신경압박, 급성염증, 부작용이있을수 있으니 늦지않게 방문하세요!
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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마취통증의학과와 정형외과 차이는 무엇인가요?
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.갈비뼈 금 여부 확인 (엑스레이 /CT ) 진단이 핵심인데 정형외과가 영상판독+골절진료 경험이 더 많고 마취통증의학과는 골절진단 처치는 메인 분야가 아닙니다.정형외과추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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자고 일어났을때 발목 통증으로 걷기 힘들어요
안녕하세요. 신미소 물리치료사입니다.-발목펌핑 10회 (발끝을 몸쪽으로 당겼다 아래로 당겼다 반복)-아치스트레칭 10초x3회 :다리를 뻗고 수건이나 밴드를 발앞쪽에 걸고 가볍게 당기기 -발가락 구부렸다펴기 10회 :족저근막을 깨우는 효과 아침통증이 계속되고 발안쪽이 붓는 느낌이있으면 병원 내원 추천드립니다.
의료상담 / 정형외과
25.12.03
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