답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.두드러기의 원인은 대개 밝혀지지 않는 경우가 많습니다. 급성 두드러기의 경우 50%에서, 만성 두드러기의 경우 70%에서는 그 원인을 찾을 수 없으며, 대부분의 두드러기 환자에서는 원인을 밝힐 수 없습니다.원인을 확인할 수 있는 경우에는 음식물(초콜릿, 조개류, 땅콩, 토마토, 딸기, 돼지고기, 치즈, 마늘, 양파 등), 물리적 자극(압박, 진동, 태양광, 찬 온도, 찬 음식, 급격한 온도 변화, 운동, 지역적 열 노출, 물 등), 약물(아스피린, 비타민, 인슐린, 소염진통제, 마약성 진통제, 설폰계 항생제), 식품 및 식품첨가물(이스트, 살리실산, 구연산, 아조 색소, 안식향산염 유도체 등), 흡입항원, 감염, 임신, 다른 피부 질환, 전신 질환(갑상선 기능항진증, 당뇨병, 악성 종양, 결합 조직 질환) 등이 있습니다.일반적으로 음식물만이 두드러기를 유발한다고 생각되어 돼지고기, 닭고기 등 특정 음식을 피하는 경우가 많지만, 실제로 알레르기 검사를 했을 때 음식물이 유발 원인으로 확인되는 경우는 드뭅니다. 두드러기는 음식물 자체가 아닌 식품첨가물이나 다른 화학 성분에 의해 유발되기도 하므로 성급한 결론은 피하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.홍역은 호흡기 감염으로 발생하는 질병으로, 특징적인 발진을 동반하는 상황입니다. 홍역은 고열과 급성 발진이 나타나는 전염성 질병입니다. 이 질병은 이염이나 폐렴과 같은 합병증을 유발할 수도 있습니다. 홍역은 주로 비말을 통해 전파되며, 감염력이 매우 높은 것이 특징입니다. 잠복기는 보통 10~14일이며, 발진이 나타난 후 1~2일 전부터 4일간 감염력이 유지됩니다. 우리나라에서는 법적으로 제2급 감염병으로 분류됩니다.홍역은 홍역 바이러스에 의해 감염되며, 직접 접촉이나 호흡기를 통한 비말 감염으로 전파됩니다. 또한 오염된 물건에 의해도 전염될 수 있습니다.홍역에 감염되면 약 10~14일의 잠복기 후에 고열, 전신 무력감, 비충혈, 재채기, 결막염 등의 증상이 나타납니다. 이어서 발진이 나타나며, 가장 특징적인 것은 코플릭 반점이라 불리는 작고 비전형적인 발진입니다. 발열은 5~6일째에 최고점에 이르며, 발진이 나타난 후 3일간 지속됩니다.홍역은 주로 발진과 증상으로 진단됩니다. 발진은 감염 후 약 14일 후에 발생하며, 귀와 이마의 머리카락 선에서 시작하여 전신으로 퍼져나갑니다. 치료는 대증 요법이 주로 사용되며, 예방접종이 가장 효과적인 예방 방법입니다. 홍역에 노출된 경우 5~6일 안에 예방접종을 받으면 예방할 수 있습니다. 신생아는 모체로부터 일시적인 면역력을 받지만, 이후에는 면역력이 없어지므로 조기에 백신을 접종하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.밤에 충분히 잠을 자지 못하고 낮잠으로 부족한 수면을 보충하는 것은 단기적으로는 피로를 줄이고 일시적인 회복을 돕는 방법이 될 수 있습니다. 그러나 장기적으로는 밤에 연속적으로 7시간 이상의 충분한 수면을 취하는 것과 같은 효과를 기대하기 어렵습니다. 밤에 자는 동안 우리 몸은 여러 단계의 수면 주기를 거치며, 이는 신체와 뇌의 회복, 기억 저장, 각종 호르몬 조절 등에 중요한 역할을 합니다. 낮잠은 밤에 이루어지는 깊은 수면 단계, 특히 느린 뇌파 수면(slow-wave sleep)과 REM 수면을 완전히 대체할 수 없습니다.우리의 생체 리듬이나 생체 시계는 대부분 밤에 수면을 취하고 낮에 활동하는 패턴에 맞추어져 있습니다. 이러한 자연스러운 리듬을 따르지 않고 수면 패턴이 불규칙하게 되면, 수면의 질이 떨어지고 장기적으로 건강에 부정적인 영향을 줄 수 있습니다.물론 개인차가 있으며, 일시적인 상황으로 인해 밤에 충분히 수면을 취하지 못하는 경우, 낮잠을 통해 부족한 수면을 보충하는 것은 유용할 수 있습니다. 그러나 가능한 한 밤에 충분한 수면을 취하는 것을 목표로 하고, 낮잠은 보충적인 수단으로만 활용하는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.기간을 예측하는 것은 어렵습니다. 밥을 포함한 음식을 며칠 동안 섭취하지 않는 것은 몸에 상당한 영향을 줄 수 있으며, 그 영향은 사람마다 다르게 나타납니다. 음식을 섭취하지 않으면 몸은 에너지를 얻기 위해 저장된 지방과 근육을 사용하기 시작합니다. 단기간에는 탈수, 영양소 부족, 에너지 감소, 집중력 저하 등의 증상이 나타날 수 있으며, 시간이 지날수록 면역 체계 약화, 심장 및 기타 장기 기능 저하와 같은 더 심각한 건강 문제로 이어질 수 있습니다.장기적으로는 영양실조, 근육량 감소, 내부 장기 손상 등이 발생할 수 있습니다. 특히, 체내에 저장된 영양소가 소진되면 심각한 건강 문제나 심지어 생명을 위협할 수 있으므로, 음식을 전혀 섭취하지 않는 것은 매우 위험합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.알수 없습니다.기본국가검진에 갑상선 초음파 항목은 포함이 되어있지 않아 갑상선 암 관련된 스크리닝을 위해서는 갑상선초음파를 추가적으로 받으셔야 합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.삭센다라는 주사약제가 한국에서 처방되고 있습니다. GLP-1라는 성분은 식후에 소장에서 분비되는 호르몬 중 하나로, 인슐린 분비를 증가시켜 혈당을 낮추고 위의 운동을 줄여 포만감이 빠르게 채워지도록 합니다. 삭센다는 이 GLP-1의 유사체로, GLP-1보다 더 느린 속도로 분해돼 포만감이 더 오래 지속되도록 만들어졌습니다. 포만감이 오래 유지되면 식욕이 억제되고 체중 감량에 도움을 받을 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.콩팥(신장)의 기능과 이상 여부를 평가하기 위한 검사는 주로 혈액 검사와 소변 검사를 통해 이루어집니다. 이 두 검사는 신장의 건강 상태를 평가하고, 신장 질환의 진단 및 모니터링에 널리 사용됩니다.혈액 검사사구체여과율(GFR): 신장이 매분마다 필터링할 수 있는 혈액의 양을 나타내며, 신장 기능의 가장 정확한 지표 중 하나입니다. GFR은 주로 크레아티닌 수치를 바탕으로 계산되며, 낮은 GFR은 신장 기능 저하를 나타냅니다.혈중 크레아티닌(Creatinine): 신장이 혈액에서 폐기물을 제거하는 능력을 평가하는 데 사용됩니다. 크레아티닌은 근육 대사의 결과물로, 신장을 통해 소변으로 배출됩니다. 신장 기능이 저하될 경우 혈중 크레아티닌 수치가 상승합니다.소변 검사일반 소변 검사(Urinalysis): 소변의 물리적, 화학적, 현미경적 특성을 검사하여 신장 문제를 포함한 다양한 건강 문제를 진단할 수 있습니다. 단백뇨(소변 중의 단백질), 혈뇨(소변 중의 혈액) 등이 관찰될 수 있습니다.24시간 소변 수집 검사: 특정 기간 동안 수집된 소변을 통해 신장이 단백질을 얼마나 배출하는지 평가할 수 있으며, 단백뇨의 정도를 정확히 측정합니다이외에도, 신장 초음파나 CT 스캔과 같은 영상 진단 방법을 통해 신장의 크기, 구조 및 잠재적인 이상을 확인할 수 있으며, 이는 신장 질환의 원인을 밝히는 데 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.역류성 식도염이 있는 경우, 카페인이 포함된 차나 자극적인 음료는 증상을 악화시킬 수 있어 주의가 필요합니다. 캐모마일 차는 일반적으로 위를 진정시키고 염증을 줄이는 효과가 있고 역류성 식도염 유발하는 종류는 아닙니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.타인에게 잘 보이고 싶은 마음은 자신을 긍정적으로 표현하고자 하는 자연스러운 욕구의 일부이며 이와 같은 증상이 특별히 병적인 상황이라고 보지는 않습니다. 낮은 자존감 은 남에게 잘 보이고 싶은 마음의 주요 원인 중 하나입니다. 자존감이 낮은 사람들은 자신의 가치와 능력에 대해 부정적으로 인식하며, 이러한 인식은 타인의 승인과 긍정적인 평가를 통해 자신의 가치를 확인하려는 심리적 욕구로 이어질 수 있습니다. 결국, 이들은 타인으로부터의 긍정적인 평가를 받음으로써 자신의 자존감을 일시적으로 향상시키려 할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.23:1 방식으로 매우 제한적인 식사 시간을 가지는 것은 몸에 상당한 스트레스를 줄 수 있으며, 특히 장기적으로 지속하기에는 영양소 부족이나 건강 문제를 초래할 위험이 있습니다. 특히 115kg의 체중을 가진 상태에서는 영양소 섭취와 건강한 체중 감량 방법을 신중히 고려해야 합니다.시작 단계에서는 16:8 또는 18:6과 같은 더 유연한 방법을 고려해 보세요. 이는 하루 동안 8~6시간 동안 식사를 하고 나머지 시간 동안은 단식하는 방식입니다. 이렇게 하면 하루에 두 끼 식사를 할 수 있어 영양소 섭취를 더 균형있게 할 수 있습니다.닭가슴살, 옥수수, 삶은 계란, 샐러드와 같은 식단은 건강한 선택이지만, 다양한 영양소를 섭취하는 것이 중요합니다. 전문가와 상담하여 단백질, 탄수화물, 건강한 지방, 비타민, 미네랄을 포함한 균형 잡힌 식단을 계획하세요.조깅 및 달리기는 좋은 신체 활동이지만, 체중 감량 과정에서 근육량을 유지하고 신체적으로 건강을 지키기 위해서는 근력 운동을 포함하는 것이 중요합니다. 운동 전문가와 상의하여 개인의 건강 상태와 목표에 맞는 운동 계획을 세우세요. 체중 감량은 단기간에 이루어지는 것이 아니며, 서두르지 않고 지속 가능한 방법으로 접근하는 것이 중요합니다. 목표 체중에 도달하는 데 집중하기보다는 건강한 생활 습관을 형성하는 것에 중점을 두세요.