임신준비중인데 수영 운동하면 안좋을까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.임신 준비 중에 수영을 하는 것은 일반적으로 건강에 좋은 운동 선택지 중 하나로 간주됩니다. 수영은 전신을 움직이는 유산소 운동이며, 관절에 부담을 주지 않으면서 심장 건강을 증진시키고 근육을 강화시킵니다. 또한, 수영은 스트레스를 감소시키고 임신 전 신체를 최적의 상태로 준비하는 데 도움을 줄 수 있습니다.수영장의 수질과 관련하여 걱정하시는 부분은 이해할 수 있습니다. 공용 수영장은 클로린(락스의 주성분)을 사용하여 물을 소독하고, 수중의 박테리아 및 기타 유해 물질을 제거합니다. 클로린은 수영장을 안전하게 이용할 수 있도록 하는 효과적인 소독제이지만, 일부 사람들은 클로린에 민감하게 반응할 수 있으며, 이는 피부 자극이나 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다.
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재발성 류마티즘의 요인에 대해 궁금합니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다.재발성 류마티즘은 한 두 군데의 관절이나 여러 곳의 관절이 돌아가며 통증과 붓음을 일으키는 질환입니다. 관절이나 주변 부위가 갑자기 아프고 붓고 빨갛게 변하며, 만져보면 따뜻한 느낌이 들 수 있습니다. 드물게는 미열이 동반될 수도 있습니다. 이러한 증상은 대개 2-3일 내에 사라지며, 관절염이 사라진 후에는 증상이 몇 주에서 몇 년 동안 없어진 후 갑자기 재발할 수 있어 이 질환을 재발성 류마티즘으로 구분합니다.이 질환은 류마티스 관절염과는 다르며, 관절염이 여러 관절에 걸쳐 발생하고 좌우 양쪽에 오래 지속되는 것과는 달리, 재발성 류마티즘은 주로 한 두 개의 관절에서 발생하며 여러 곳에 돌아가며 발생하지만 한꺼번에 발생하지 않습니다. 또한 통증이 대개 수 일 내에 사라지며 증상이 없는 기간이 대부분입니다. 류마티스 관절염에서 흔히 나타나는 류마티스 인자는 거의 검출되지 않는 것도 차이점 중 하나입니다. 관절 변형이 발생하지 않으며 전신 증상이 거의 없어서 증상이 상대적으로 가벼운 편입니다. 재발성 류마티즘은 30-40대에 흔히 발생하며, 여성에게 더 많이 나타나는 것으로 알려져 있지만 한국에서는 오히려 남성에게서 더 많이 발견됩니다.일부 환자들은 재발성 류마티즘이 류마티스 관절염으로 진행할 수 있으나, 이에 대한 구체적인 원인과 전환 과정은 아직 알려지지 않았습니다. 따라서 정기적인 검사와 의료진의 진찰이 필요합니다.재발성 류마티즘의 진단은 일반 혈액검사뿐만 아니라 특수 면역검사와 X선 촬영 등의 검사가 필요합니다. 그러나 이러한 검사보다도 전문가의 문진과 진찰이 중요합니다. 재발성 류마티즘은 주로 무릎, 손목, 손가락 등 한 두 개의 관절에서 갑자기 발생하는 통증과 붓음이 특징이며 대개 일주일 이내에 사라집니다. 이러한 증상이 반복되며 검사 결과에 이상이 없는 경우가 많습니다.치료에는 소염진통제와 스테로이드와 같은 항염증약이 사용됩니다. 특히 증상이 심한 경우나 소염진통제에 반응이 없는 경우 류마티스 관절염의 치료에 사용되는 약물이 고려될 수 있습니다. 재발성 류마티즘은 완치될 수 있으나, 재발이 반복되므로 꾸준한 치료가 필요합니다. 변형된 관절이나 기능 장애가 발생하지 않는 점을 고려하여, 관절염과는 다르게 치료를 진행하는 것이 필요합니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
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거북목 체형 개선에 관련하여 질문 드립니다?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.거북목 증후군, 또는 거북목이라고 불리는 이 증상은 목과 어깨 근육 및 인대가 잘못된 자세로 인해 늘어나고 통증을 일으키는 것을 의미합니다. 주로 컴퓨터 모니터를 낮은 위치에서 오랜 시간 바라보는 사람들에게 발생하는 경우가 많습니다. 이 증후군은 거북이의 목 모양을 연상시켜서 그런 이름이 붙여졌습니다.이 증후군은 목을 내린 상태로 노트북을 사용하는 등 자세가 바르지 않은 경우에 주로 나타납니다. 증상으로는 목덜미와 어깨가 뻐근하고 아픈 것이 대표적입니다. 뿐만 아니라 어깨 근육의 뭉침, 두통, 피로, 팔의 저림, 신경질과 같은 증상도 나타날 수 있습니다.주의해야 할 점은 이 증후군이 거북등 증후군으로 진행될 가능성이 있다는 것입니다. 거북등 증후군은 등이 거북이처럼 구부러져서 발생하는 통증을 말합니다.치료에 있어서는 전문가와 상담하여 전문 장비와 기구를 활용한 교정 운동이 필요합니다. 치료에는 시간이 필요하며, 원인을 파악하고 올바른 자세를 유지하는 것이 중요합니다. 또한, 컴퓨터 작업 시 자세를 바르게 하고, 주기적으로 목과 어깨를 스트레칭하며 일어서는 것이 좋습니다. 이는 거북목 증후군과 함께 VDT 증후군을 예방하는데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드립니다.
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심장질환일 가능성이 있나요? 가슴 통증, 명치 통증
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 가슴 통증과 관련하여 심장 질환을 떠올리기 쉽지만, 이러한 증상은 소화기 문제, 근골격계 문제, 스트레스나 불안 등 다양한 상태에서도 나타날 수 있습니다. 스트레스와 신경 쓸 일이 많았다는 점은 심리적, 정서적 요인이 신체 증상에 영향을 미쳤을 가능성을 배제할 수 없습니다. 실제로, 심리적 스트레스는 심장 박동수의 증가, 혈압 상승, 심지어는 가슴 통증을 유발할 수 있는 등 신체에 다양한 영향을 줄 수 있습니다.이러한 증상들이 심각한 병의 징후인지 여부를 판단하기 위해서는 추가적인 의학적 평가가 필요합니다. 특히 가족력에 심장 질환이 있다면, 심장 전문의(심장내과)의 상담을 받는 것이 좋습니다. 심전도(ECG), 심장 초음파, 혈액 검사 등을 통해 심장 상태를 정밀하게 평가할 수 있습니다.
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베아제하나먹고 3시간정도이따 또 먹어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.베아제는 용법용량상 6~8시간 간격을 두는 것으로 되어있기에 이 지시사항을 따르는 것을 권장드리며 이전의 복용에도 효과가 없었다면 추가 복용이 도움이 되지도 않을 것으로 사료됩니다.
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생리할 때 피부가 좋아지는 이유는?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.건강상 문제가 있다고 보기는 어렵습니다. 생리 기간 동안 피부 상태가 개선되는 경험은 호르몬 변화와 밀접한 관련이 있습니다. 일반적으로 여성의 생리주기는 여러 호르몬의 변화를 수반하며, 이는 피부 상태에 영향을 미칠 수 있습니다. 생리주기의 전반부에서는 에스트로겐(여성 호르몬) 수치가 상승하여 피부의 수분 함량을 증가시키고, 콜라겐 생성을 촉진시켜 피부를 더 탄력 있고 부드럽게 만듭니다. 에스트로겐은 또한 피부의 두께를 증가시키고, 피부 재생을 촉진하는 역할을 하여 전반적으로 피부 상태를 개선할 수 있습니다.
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2개월 아가 얼굴에 폰을 갖다댔는데 전자파괜찮나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 아기의 피부는 매우 민감하며, 특히 눈 주변은 더욱 섬세하고 취약합니다. 피부나 얼굴의 상처는 대부분 자연치유될 수 있습니다.
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물을 마시면 가슴쯤에서 잠시 멈췄다가 조금 있다가 내려가요 왜이런걸까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.물을 마시거나 액체를 섭취했을 때 가슴 부근에서 잠시 멈춘 듯한 느낌이 나타나는 것은 여러 가지 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 식도와 위장의 운동성 문제와 관련이 있을 수 있습니다. 식도는 음식과 음료를 입에서 위로 이동시키는 근육성 관으로, 식도의 근육이 제대로 이완하거나 수축하지 않을 경우 음식이나 액체의 이동이 잠시 지연될 수 있습니다. 이는 식도염, 식도 운동 장애, 또는 위식도역류질환(GERD)과 같은 상태와 관련이 있을 수 있습니다.체했다는 것과 함께 식사를 제대로 할 수 없고, 트름이나 방구가 나오지 않는 증상이 지속되는 것은 소화 시스템에 가스가 축적되어 있거나, 위장의 운동성이 저하되어 있음을 나타낼 수 있습니다. 소화 불량, 과민성 대장 증후군, 또는 위장 통과 시간의 지연 등이 이러한 증상을 유발할 수 있습니다.
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기름진 음식을 먹고 한 두시간뒤에 설사하는 이유는 뭔가요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 기름진 음식은 고지방 함량으로 인해 소화가 더디게 이루어지며, 이는 소화 과정에 부담을 줄 수 있습니다. 일반적으로, 음식이 소화되어 변으로 배출되기까지는 보통 24시간에서 72시간이 소요되지만, 특정 조건 하에서는 음식 섭취 후 몇 시간 내에 설사가 발생할 수 있습니다. 이는 다음과 같은 몇 가지 메커니즘으로 설명할 수 있습니다.고지방 음식은 담즙 분비를 촉진시키는데, 이는 지방을 분해하는 데 필수적입니다. 그러나 과도한 담즙 분비는 때때로 소장에서의 물 흡수를 방해하여 설사를 유발할 수 있습니다.고지방 음식은 위장을 통과하는 속도를 늦출 수 있으나, 일부 사람들에서는 반대로 위장관의 운동성을 증가시켜 음식물이 더 빠르게 소장을 통과하게 할 수 있습니다.
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체한 상태인데 트름이 너무 불편하게 나와요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.. 체기는 주로 소화가 잘 되지 않아 위에 음식물이 정체되어 발생하는데, 이로 인해 가스가 생성되고, 그 결과 트름이 발생하게 됩니다. 먹은 것이 없어도 물을 마실 때 답답함을 느끼고 트름이 유도되려면 특정 자세를 취해야 한다는 점에서, 위장의 운동성이나 가스 배출에 어떤 문제가 있을 가능성을 시사합니다. 장기가 심각하게 안 좋은 상태인지, 아니면 단순히 식사를 하지 않아 나오지 않는 것인지는 정확한 진단 없이는 판단하기 어렵습니다. 위염이나 위궤양 같은 소화기 질환의 가능성도 배제할 수 없습니다. 이러한 질환들은 위 점막의 염증이나 손상으로 인해 발생하며, 식욕 부진, 소화 불량, 위의 불편감, 심한 경우에는 구토나 체중 감소 등을 유발할 수 있습니다. 식사를 하고 싶지만 음식이 답답하고 내려가지 않을까 봐 걱정되는 것 역시 위장의 정상적인 운동성이 저하되었을 수 있는 신호입니다.
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