헬스를 하면 몸이 커지는데 뼈는 그대로인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.헬스 혹은 체력 단련을 통해 몸집이 커 보이는 현상은 실제로 뼈의 크기가 변하는 것이 아니라 근육의 크기와 덩어리가 증가하기 때문입니다. 규칙적인 운동, 특히 웨이트 트레이닝은 근육 섬유에 스트레스를 가하고, 이로 인해 근육이 회복하는 과정에서 더 크고 강해집니다. 이 현상은 '근육 저항 훈련 후 과잉 복구(hypertrophy)'라고 불리며, 이를 통해 근육 섬유들이 두꺼워지고 근육의 단면적이 증가하여 몸이 더 커 보이게 만듭니다.그러나 뼈의 구조는 성인이 되면 대체로 고정되어 상당한 외부 힘이 가해지지 않는 한 크기가 변하지 않습니다. 뼈의 밀도와 강도는 운동을 통해 증가할 수 있지만, 이는 뼈의 크기를 변화시키는 것이 아니라 뼈를 더욱 튼튼하게 만드는 것입니다.
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고도의 높,낮이에 따라 사람수명과 연관이 있나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.고도가 높아질수록 대기압이 낮아지며, 이에 따라 산소의 분압도 감소하여 체내로의 산소 흡수 능력이 감소합니다. 이러한 환경에서 장기간 살아가는 사람들은 특정한 생리적 적응을 합니다. 고지대에 사는 사람들은 더 많은 적혈구를 생성하여 산소 운반 능력을 향상시키고, 혈관 확장 능력이 개선되는 등의 적응을 보일 수 있습니다.
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목 왼쪽부위에 아릿힐 통증이 느껴집니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.이비인후과에서 특별한 이상이 없다고 하셨다면, 갑상선 문제를 포함하여 다른 가능성들도 고려해 볼 필요가 있습니다. 침을 삼킬 때 통증이 느껴지고 걸림이나 이상한 소리가 난다면, 이는 종종 인두염, 근육 문제, 혹은 위식도역류 같은 상태와 연관이 있을 수 있습니다. 갑상선 문제 역시 목 부위의 통증과 연관될 수 있지만, 갑상선의 이상은 보통 초음파 검사나 혈액 검사를 통해 진단됩니다.
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한번씩 변을 볼때 피가 나오는데요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.치질로 인한 증상일 가능성은 있습니다. 치핵의 가장 흔한 증상은 출혈과 탈항입니다. 대부분의 상황에서, 배변 시 선혈이 나오는 것이 일반적입니다. 치핵이 진행되면 항문의 조직이 외부로 향해 더욱 더 튀어나올 수 있습니다. 이로 인해 치핵 조직이 손으로 만져지기도 하며, 심한 경우에는 일상적으로도 항문 밖으로 튀어나와 있는 것을 느낄 수 있습니다. 이러한 상황에서는 항문이 내려간 것처럼 불편함과 통증이 발생하기도 합니다.
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명치 아래가 싸한 느낌이 들어요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.심전도 검사에서 이상이 없었다면, 심장 질환의 가능성은 낮지만, 부정맥의 일시적인 발생 가능성을 완전히 배제할 수는 없습니다. 과거에 공황, 불안 장애를 경험하셨고, 최근에 스트레스를 많이 받았다면, 이러한 정신적 요인들이 신체 증상에 영향을 미칠 수 있습니다.
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요즘들어서 복숭아뼈부분에 통증이간혹오는데요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.통풍의 가능성도 고려해야 하겠습니다. 통풍은 치료를 받지 않으면 발작성 관절염이 자주 발생하며 침범하는 관절 수도 증가하고 회복하는 시간이 점점 더 길어집니다. 관절염은 반복적으로 발생하면서 관절 상태가 악화되어 만성적으로 진행될 수 있습니다. 또한, 통풍성 결절이라고 불리는 양쪽의 요산 결정체 덩어리가 관절 주변이나 피부 조직에 나타날 수도 있습니다. 이러한 통풍성 결절은 신체의 여러 부분에서 발생할 수 있으며 주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등에 발생합니다. 때로는 요로 결석을 형성할 수도 있습니다.통풍 환자들은 종종 고혈압과 동시에 콩팥 문제를 갖고 있지만 이를 모르고 있는 경우가 있어 요로 결석이 발생할 때 콩팥도 손상을 입을 수 있습니다. 드물게는 관절염보다 요로 결석 증상이 먼저 나타나는 환자도 있습니다.통풍의 주요 증상은 다음과 같습니다:한 군데 관절(주로 엄지발가락, 발목, 무릎 등)이 갑자기 붓고 빨갛게 변하며, 극심한 통증이 발생합니다.통풍이 심한 경우 발열과 오한과 같은 전반적인 발작 증상도 동반될 수 있습니다.관절염이 처음 발생하면 일시적으로 나아지는 것처럼 보일 수 있으나, 어느 시점에서 다시 비슷한 증상이 재발할 수 있습니다.특히 염증이 주로 엄지발가락 관절에 발생하는 것이 특징이며, 무릎, 발, 발목, 손목, 팔꿈치 등 다른 관절에서도 발생할 수 있습니다.가볍게 접촉해도 통증이 심해 양말을 신지 못하거나 걷기가 어려울 수 있습니다.통풍은 밤에 특히 통증이 심해져 수면을 방해할 수 있습니다.
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코가 막혀서 맛이 안나는데 약을 먹어도 소용이 없는데 어떻게 해야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.코감기 증상으로 인한 코 막힘과 미각 상실이 계속되고 있다면, 추가적인 의료 조치가 필요할 수 있습니다.는 대개 바이러스 감염으로 인해 발생하며, 콧물, 코 막힘, 재채기 등의 증상을 유발합니다. 일반적인 코감기의 증상은 대개 몇 일에서 일주일 이내에 자연스럽게 호전되는 경향이 있지만, 경우에 따라서는 증상이 더 오래 지속되거나 심해질 수 있습니다. 코 막힘과 미각 상실이 지속되는 경우, 부비동염 등이 합병되었을 가능성이 있고 항생제치료를 요하는 상태일수 있습니다.
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당뇨 고지혈증 약 복용6년차인데 잘 유지되던 당화혈 수치가 갑자기 7.1로 올라갈수있나요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당화혈색소 수치는 지난 2~3개월 동안의 평균 혈당 수준을 반영하는 지표로, 여러 요인에 의해 영향을 받을 수 있습니다. 정상 범위 내에서 유지되던 수치가 갑자기 7.1로 상승한 것은 몇가지 원인에 의해 발생할 수 있습니다.가장 의심되는 것은 생활습관의 변화입니다. 식이, 운동, 스트레스 수준의 변화는 혈당 조절에 직접적인 영향을 미칠 수 있습니다. 식이요법과 운동을 통해 일시적으로 수치가 개선되었다가 다시 상승한 것은 이러한 요인들이 지속적으로 관리되지 않았을 가능성을 시사합니다.
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(피부관련)이미 생긴 다리튼살에 튼살크림을 바르면 조금이라도 옅어지나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 크림만으로 튼살을 완전히 없애는 것은 어렵지만, 크림의 사용이 피부의 외관을 개선하는 데 어느 정도 도움이 될 수는 있습니다. 튼살은 피부가 빠르게 늘어나거나 수축할 때 발생하는데, 초기에는 붉거나 보라색을 띄다가 시간이 지나면서 하얗게 변합니다. 이 하얀 튼살은 사실상 영구적인 피부의 변화로, 완전한 제거는 어렵습니다.튼살 크림은 주로 보습 및 피부 탄력을 증진시키는 성분들을 포함하고 있으며, 이는 피부의 건강을 개선하고 피부 외관을 부드럽게 하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 피부과에서 제공하는 전문적인 튼살 치료 방법으로는 레이저 치료, 마이크로니들링, 화학적 필링 등이 있으며, 이러한 치료는 피부의 콜라겐 생성을 촉진하여 튼살의 외관을 개선할 수 있습니다. 이러한 치료 방법은 개인의 피부 상태와 튼살의 정도에 따라 결과가 다를 수 있으므로, 피부과 전문의와 상의하여 개인에게 가장 적합한 치료 방법을 결정하는 것이 중요합니다.
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자꾸 목 밑에 큰 여드름이 나는데 아파요
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 목은 피지선이 많은 부위이며, 여기서 발생하는 크고 아픈 여드름은 피부 아래의 염증, 감염, 혹은 낭종의 형태일 수 있습니다. 이러한 증상은 종종 호르몬 변화, 피부에 대한 기계적 자극, 땀과 피부의 기름, 불충분한 위생 등 다양한 요인에 의해 발생할 수 있습니다.반복해서 나타나는 큰 여드름에 대처하는 첫 번째 단계는 해당 부위를 깨끗하게 유지하는 것입니다. 부드러운 비누나 피부에 자극이 적은 클렌저를 사용하여 하루에 두 번 정도 해당 부위를 세심하게 세정하는 것이 좋습니다. 또한, 피부에 자극을 주거나 여드름을 짜는 것은 피하는 것이 중요하며, 이는 염증을 악화시키거나 흉터를 남길 수 있습니다. 여드름이 심하거나 지속적인 통증, 붉음, 부기와 같은 염증 증상을 동반하는 경우에는 피부과 전문의의 진료를 받는 것이 좋습니다.
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