답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.당뇨병은 완치하는 것은 어려울수 있으나 당뇨병을 관리하고 증상을 효과적으로 통제하여 합병증의 발생을 예방하고 생활의 질을 향상시킬 수 있습니다.당뇨병 관리와 예방에 대한 주의할 점과 조언은 다음과 같습니다:규칙적인 의료 검진: 당뇨병의 초기 증상이 미미할 수 있으므로, 정기적인 의료 검진을 받아 혈당 농도, 혈압, 콜레스테롤 수치 등을 모니터링하십시오.올바른 식습관: 건강한 식습관을 유지하고 식사를 규칙적으로 하세요. 식사 후 혈당을 안정시키기 위해 고섬유, 저지방, 저당분의 식품을 섭취하고 급격한 혈당 변화를 피해야 합니다.체중 관리: 체중을 적절하게 유지하고, 필요하다면 체중을 감량하세요. 체중 감량은 당뇨병의 증상을 개선하는 데 도움이 됩니다.규칙적인 운동: 꾸준한 운동은 혈당 조절에 도움이 됩니다. 의사와 상담하여 적절한 운동 계획을 수립하세요.안정적인 혈당 관리: 당뇨병 약물 또는 인슐린을 규칙적으로 복용하고 혈당 모니터링을 통해 혈당 농도를 관리하세요.스트레스 관리: 스트레스는 혈당 농도를 높일 수 있으므로 스트레스 관리 기술을 배우고 일상 생활에서 스트레스를 최소화하세요.금주 및 금연: 음주와 흡연은 당뇨병 관리에 부정적인 영향을 미칠 수 있으므로 자제하세요.안구 및 발병각측정: 당뇨병으로 인한 안구 문제를 예방하기 위해 정기적으로 안과 검진을 받으세요. 발병각을 측정하여 발병각 당뇨병을 조절하세요.당뇨병은 신체에 부정적인 영향을 미칠 수 있지만, 적절한 관리와 생활양식의 개선으로 합병증의 발생을 줄이고 삶의 질을 향상시킬 수 있습니다. 따라서 의사와 협력하여 개인 맞춤형 관리 계획을 수립하고, 건강한 습관을 유지하는 것이 중요합니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.눈이 가려운 이유로는 다양한 요인이 있으며, 주로 알러지성 염증, 안구건조증, 마이봄샘 기능장애, 백내장과 같은 노인성 질환, 음식 알레르기 반응, 유통 기한이 지난 콘택트렌즈 용액, 화장품, 비누 등의 제품 사용이 있을 수 있습니다.눈이 가려울 때 적절한 대처가 필요합니다. 가장 좋은 방법은 즉시 안과를 찾아 검진을 받는 것이지만, 그럴 수 없는 경우에는 냉찜질을 통해 가려움을 완화할 수 있습니다. 깨끗한 수건이나 손수건에 찬 물을 적셔 눈 위에 얹으면 도움이 됩니다. 다래끼 증상이 있는 경우에는 온찜질이 더 나을 수 있습니다.또한, 렌즈를 착용하거나 시력 교정술을 받은 경우에는 눈을 비비지 말고 방부제가 없는 인공눈물을 사용하는 것이 좋습니다. 안과 질환을 앓고 있는 환자는 병원에서 처방받은 안약을 주기적으로 사용하고, 안약의 유통 기한과 보관 방법을 확인하여 항상 청결을 유지해야 합니다.눈의 가려움증이 심할 경우, 안과 전문의를 찾아 상태와 원인을 파악하고 적절한 치료 방법을 상담하는 것이 중요합니다. 눈을 절대로 비비지 않는 습관을 기르는 것이 눈 건강을 유지하는 데 도움이 됩니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.성인 여드름은 청소년기 여드름과 다른 특징을 가질 수 있으며, 다음과 같은 원인들이 있을 수 있습니다:성인기에도 호르몬 변화는 여드름의 주요 원인 중 하나입니다. 특히 남성 호르몬인 안드로겐의 수치가 높아질 경우 피지 분비가 증가하여 여드름이 발생하기 쉽습니다.스트레스는 호르몬 밸런스에 영향을 주어 피지 분비를 촉진할 수 있습니다. 또한 스트레스는 면역 체계에도 영향을 미쳐 피부의 염증 반응을 증가시킬 수 있습니다.일부 연구에서는 고당분, 고지방 식단이 여드름 발생과 관련이 있음을 제시합니다. 또한 수분 섭취 부족, 부적절한 수면, 흡연 등도 여드름에 영향을 미칠 수 있습니다.피부 관리 제품이나 화장품 등이 피부를 자극하거나 모공을 막을 수 있으며, 이는 여드름을 악화시킬 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.근육의 불수의적인 움찔거림, 의학 용어로 근육 떨림이나 근육 파시큘레이션(fasciculation)이라고 불리는 현상은 다양한 원인으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 대부분 무해하고 일시적인 현상으로, 스트레스, 피로, 카페인 과다 섭취, 전해질 불균형 등이 원인일 수 있습니다. 통증이 없고 일상 생활에 큰 지장을 주지 않는다면 급하게 병원을 방문할 필요는 없을 수 있습니다.그러나, 움찔거림이 지속되거나 다른 증상이 동반되는 경우(예를 들어, 근력 감소, 감각 이상, 통증 등), 또는 일상생활에 불편함을 느낄 정도라면 진료를 받아서 평가를 받는 것이 좋습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.아르기닌은 혈관 확장에 기여하는 질소산화물(NO)의 생성을 촉진하는 아미노산입니다. 일부 연구에서는 아르기닌이 혈관 확장, 혈류 개선 및 혈압 조절에 긍정적인 영향을 줄 수 있다는 결과를 보고했습니다. 그러나 이러한 연구는 주로 건강한 성인이나 특정 질병을 가진 사람들을 대상으로 한 것이며, 특히 미주신경성 실신 치료와 관련하여 아르기닌의 효과에 대한 명확한 의학적 근거는 제한적입니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.만성 부비동염은 내과적 치료와 외과적 치료로 구분됩니다. 내과적 치료에서는 주로 경구용 항생제를 사용하며, 부가적으로 혈관수축제를 통해 비강 점막 부종을 감소시키고 스테로이드제제를 사용하여 부비동 염증을 억제하고 부종을 감소시킵니다. 또한, 비강 세척법을 통해 분비물에 의한 가피 형성을 억제합니다.외과적 치료인 수술은 내과적 치료에 반응하지 않는 만성 부비동염 환자에게 필요합니다. 이 수술의 주요 원칙은 다음과 같습니다. 첫째, 부비동의 배액과 환기를 유지하고 비강 내 구조적 이상을 교정합니다. 둘째, 만약 부비동 점막의 병변이 비가역적이라면 해당 부분을 제거합니다. 이러한 수술은 일반적으로 부비동 내시경 수술이나 풍선카테터 부비동 수술로 시행됩니다.수술 전에는 부비동의 염증을 치료하여 분비물의 배액을 개선하고 부종을 감소시키는 내과적 치료가 선행되어야 합니다. 또한, 섬모의 기능을 촉진하고 치료 중이나 치료 후에 자연공의 소통을 유지시키는 것이 중요합니다. 따라서 부비동염 환자의 치료에는 내과적 치료와 외과적 치료가 조합되어 사용되며, 환자의 상태와 증상에 따라 달라질 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.목과 어깨의 통증을 완화하고 목의 자세를 개선하기 위한 스트레칭과 교정운동을 알려드리겠습니다.스트레칭 1:매트 위에 앉아 두 손을 깍지로 묶고 목 뒤를 감십니다. 팔꿈치는 모이지 않도록 45도로 열어둡니다.정면을 바라보며 큰 호흡을 취하고 입으로 숨을 내쉬며 턱 끝을 천장 쪽으로 45도 올립니다.이 자세를 10초 동안 유지한 뒤 천천히 원래 자세로 돌아옵니다. 팁: 어깨를 올리지 않도록 주의하고 양쪽 팔꿈치가 모이지 않도록 합니다.스트레칭 2:손가락을 풀어 쇄골 위에 X자로 손을 놓습니다. 정면을 바라보며 큰 호흡을 취하고 입으로 숨을 내쉬며 턱 끝을 앞으로 당겨 목 뒤쪽 근육을 늘리는 느낌을 느끼세요.이 자세를 10초 동안 유지한 뒤 천천히 원래 자세로 돌아옵니다. 팁: 턱 끝이 앞으로 빠져가지 않도록 주의하고 어깨를 긴장시키지 않게 하세요.스트레칭 3:두 손을 깍지로 묶고 등 뒤에서 오른쪽 옆구리 옆에 붙입니다.턱 끝을 앞으로 빼지 않도록 조심하며 정면을 바라보고 큰 호흡을 취하고 입으로 숨을 내쉬면서 고개를 오른쪽으로 돌려 오른쪽 옆구리 쪽 주먹을 바라봅니다.이 자세를 10초 동안 유지한 뒤 원래 자세로 돌아옵니다.시작 자세로 돌아올 때는 머리를 천천히 정면으로 돌리고 깍지를 풀어줍니다.거북목 교정운동 1:매트 위에 누워 목 뒤를 천장 쪽으로 향하지 않도록 턱 끝을 조심스럽게 당깁니다.큰 호흡을 취하고 입으로 숨을 내쉬면서 목 뒤 근육이 늘어나게 고개를 숙입니다.이 자세를 10회 반복하고 두통이나 목 뒤의 불편함이 없다면 2~3세트를 반복합니다.거북목 교정운동 2:엎드려 두 손을 다이아몬드 모양으로 만들어 머리 바로 아래에 놓습니다. 어깨를 긴장시키지 않도록 주의하세요.큰 호흡을 취하고 입으로 숨을 내쉬면서 손으로 바닥을 살짝 밀어냅니다. 목 뒤 근육의 힘을 느끼며 머리를 끌어올립니다.이 자세를 10회 반복하고 두통이나 목 뒤의 불편함이 없다면 2~3세트를 반복합니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다편도선염은 몸의 면역 체계가 약해진 상태에서 세균이나 바이러스에 감염되어 발생하는 질환입니다. 이 질환을 일으키는 가장 흔한 세균 원인균은 β 용혈성 연쇄상구균입니다. 그 외에도 포도상구균, 폐렴구균, 헤모필루스(Haemophilus) 및 다양한 혐기성 균주들이 편도선염의 원인이 될 수 있습니다.편도선염을 일으키는 주요 바이러스로는 인플루엔자 바이러스(influenza virus), 파라인플루엔자 바이러스(parainfluenza virus), 단순 헤르페스 바이러스(herpes simplex virus), 콕사키 바이러스(coxsackievirus), 에코 바이러스(echovirus), 리노 바이러스(rhinovirus), 호흡기세포융합 바이러스(respiratory syncytial virus) 등이 있습니다.미취학 아이들은 특히 바이러스에 의한 편도선염에 노출되기 쉬우며 이로 인해 질병에 걸릴 가능성이 높습니다. 반면에 나이가 더 많은 아이들과 성인들은 주로 세균에 의한 편도선염에 노출되고 질병을 얻기가 더 흔합니다. 급성 편도선염은 청년 및 젊은 성인에서 주로 발생하며 다른 연령대에서는 발생률이 낮습니다. 따라서 편도선염의 원인과 발병 경향은 연령과 면역 상태에 따라 다양하게 나타납니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.녹내장은 안구의 시신경이 손상되는 질환으로, 초기에는 증상이 거의 없거나 자각증세 없이 서서히 진행되어 말기에 이르면 시력 손실이 발생하는 질병입니다. 녹내장을 조기에 발견하고 예방하기 위해서는 몇 가지 음식과 건강기능 식품을 고려할 수 있습니다.오메가-3 지방산: 오메가-3 지방산은 녹내장 초기 증상을 완화하는데 도움을 줄 수 있습니다. 고등어, 청어, 정어리, 견과류, 들기름 등에 풍부하게 함유되어 있으며, 오메가-3 보충제를 섭취하는 것도 고려할 수 있습니다.아스타잔틴: 아스타잔틴은 연어, 크릴새우, 바닷가재 등에 포함되는 붉은 색소로, 안구 건강을 지키는데 도움을 주는 강력한 항산화 물질입니다. 시력과 눈 건강을 보호하기 위해 아스타잔틴이 풍부한 식품을 섭취하거나 보충제를 고려할 수 있습니다.빌베리: 빌베리는 안토시아닌이 풍부하게 함유된 과일로, 눈 건강에 도움을 줄 수 있습니다. 눈의 피로를 줄여주고 망막 손상을 예방하는데 도움이 됩니다. 빌베리 외에도 검은콩, 적색 포도, 가지, 체리, 붉은 양파 등에도 안토시아닌이 들어있습니다.코큐텐: 코큐텐은 항산화 물질로, 눈 건강과 관련된 신경세포 손상을 예방하고 안압을 낮추는데 도움을 줄 수 있습니다. 코큐텐을 건강기능식품으로 섭취하거나 식품에서 섭취할 수 있습니다.마그네슘: 마그네슘은 눈 혈관에 도움을 주어 안압을 낮추는 역할을 합니다. 하루에 적당한 양의 마그네슘을 섭취하는 것이 중요합니다.그러나 가장 녹내장이 진단되었을때 가장 중요한 것은 안과 진료 및 전문의에 의한 관리와 치료 방법 입니다. 녹내장의 의학적 치료도 함께 설명드리겠니다. 약물 치료는 녹내장 환자의 안압을 낮추거나 안혈류를 증가시키는 데 사용됩니다. 하루에 1회부터 여러 번까지 안구에 약물을 점안하여 치료합니다. 약물 치료는 원발성 개방각 녹내장과 같은 많은 경우에서 첫 번째 치료로 선택됩니다. 그러나 약물 효과가 부족하거나 부작용이 있을 경우, 다른 치료 방법을 고려하기도 합니다.레이저 치료는 레이저를 사용하여 안구 내 구조물을 변경하여 안압을 낮추는 치료 방법입니다. 폐쇄각 녹내장과 약물 치료에 반응하지 않는 개방각 녹내장과 같은 녹내장의 치료에 사용됩니다. 이 치료는 몇 가지 부작용을 동반할 수 있으며, 시술 후에 약간의 통증이나 이물감을 느낄 수 있습니다. 레이저 치료로 안압이 충분히 낮아지지 않을 경우, 약물 치료를 계속하거나 수술을 고려할 수 있습니다.답변이 도움이 되셨다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.헤모글로빈 수치가 정상으로 돌아오는 시간은 개인의 건강 상태, 빈혈의 원인, 치료 반응 등에 따라 크게 달라질 수 있습니다. 철분 보충 치료를 받는 동안 헤모글로빈 수치는 보통 치료 시작 후 2~4주 사이에 점진적으로 증가하기 시작합니다. 그러나 완전한 회복까지는 수주에서 수개월이 소요될 수 있습니다.치료의 효과를 평가하기 위해서는 정기적인 혈액 검사가 필요하며, 이를 통해 헤모글로빈 수치의 변화를 모니터링하고, 필요한 치료 기간을 결정할 수 있습니다. 일반적으로는 헤모글로빈 수치가 정상 범위(남성의 경우 약 13.817.2 g/dL, 여성의 경우 약 12.115.1 g/dL)로 돌아올 때까지 철분 보충 치료를 계속합니다.