답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.먼저, 퓨린 함량이 높은 식품을 제한해야 합니다. 퓨린은 내장류(곱창, 간 등), 진한 고기 국물(곰국, 갈비탕 등), 갈비, 삼겹살, 등푸른 생선(고등어, 꽁치, 삼치 등), 멸치 등에 많이 들어있습니다. 과다한 단백질 섭취는 체내에서 요산 생성을 늘릴 수 있으므로 고기, 생선, 두부 등 단백질 식품을 적당량으로 섭취해야 합니다.적절한 체중을 유지하는 것이 중요합니다. 과체중이거나 비만인 경우 통풍 발생 및 관절에 부가적인 스트레인을 줄 수 있으므로 체중을 줄이는 노력이 필요합니다. 그러나 급격한 체중 감소는 체지방 분해로 인해 혈중 요산 수치를 증가시켜 요산 배설을 어렵게 할 수 있으므로 천천히 목표를 설정하고 서서히 체중을 감량하는 것이 좋습니다.알코올 섭취를 제한해야 합니다. 알코올 섭취는 체내 요산 수치를 높이고 체내 젖산을 축적시켜 요산 배설을 어렵게 할 수 있습니다. 특히 맥주에는 퓨린이 많이 들어있으므로 알코올을 적게 섭취하는 것이 좋습니다.과다한 지방 섭취도 제한해야 합니다. 과다한 지방 섭취는 요산 배설을 어렵게 하므로 튀김, 전, 기름진 음식을 제한하고 땅콩, 호두, 잣과 같은 견과류도 과도하게 섭취하지 않는 것이 좋습니다.물을 충분히 마시는 것이 중요합니다. 하루에 10잔 정도의 물을 마시면 요산 배설에 도움이 됩니다. 그러나 신장 질환 환자는 의료진의 조언에 따라 수분 섭취량을 조절해야 합니다. 또한 신선한 채소와 과일에 풍부한 섬유소, 엽산, 비타민 C를 충분히 섭취하는 것이 좋습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.코로나바이러스 감염증(COVID-19) 후에 맛과 냄새에 대한 변화를 경험하는 것은 흔한 증상 중 하나입니다. 대부분의 사람들은 미각과 후각 상실을 보고하지만, 미각의 변화, 즉 일부 맛이 강하게 느껴지거나 왜곡되는 '미각 변형'을 경험하는 경우도 있습니다. 이러한 현상은 감염 후 신경계의 일시적인 변화 때문에 발생할 수 있으며, 특히 미각과 후각은 밀접하게 연결되어 있어서 한쪽이 변하면 다른 하나에도 영향을 미칠 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.치매의 진단은 먼저 환자와 보호자와의 대화를 통해 간단한 병력 정보를 수집하고, 이를 기반으로 간단한 선별 검사를 실시하여 환자의 인지 능력을 평가합니다. 이 평가를 통해 치매의 의심 여부를 확인할 수 있습니다. 정확한 진단을 위해 정밀 검사가 시행되며, 이 과정에서 환자의 인지 능력은 동일한 연령, 학력, 성별의 정상 군과 비교하여 어떻게 저하되었는지를 신경심리학적인 검사를 통해 평가합니다.정밀 검사 결과, 환자의 인지 능력이 상대적으로 저하되었다면 치매가 의심됩니다. 치매의 원인을 밝히기 위해 혈액 검사 및 뇌영상 검사(MRI 등)가 실시될 수 있습니다. 이러한 추가 검사를 통해 치매의 원인이 확인되면 해당 원인에 맞는 치료 및 관리 방법을 결정하게 됩니다. 정확한 진단과 원인 규명은 환자의 건강을 지키는데 중요한 역할을 합니다.다음은 [치매의 임상적 진단] 에 대한 정리 논문입니다. 다소 의학적인 내용이라 어려우실수 있으나 참고가 되었으면 좋겠습니다. https://synapse.koreamed.org/upload/synapsedata/pdfdata/0178jkd/jkd-13-133.pdf답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.\위내시경으로 위염과 역류성 식도염 진단을 받으셨다면, 상복부의 쓰림과 불편감은 이러한 상태와 관련이 있을 수 있습니다. 위염은 위의 내벽에 염증이 생긴 상태를 말하며, 통증, 소화 불량, 상복부의 불편감 또는 타는 듯한 느낌을 유발할 수 있습니다. 역류성 식도염은 위산이 식도로 역류하여 식도 내벽에 염증을 일으키는 상태로, 가슴 쓰림, 상복부 통증, 목의 이물감 또는 삼킴 곤란과 같은 증상이 나타날 수 있습니다.헬리코박터 파일로리 제균 치료는 역시 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.사후피임약은 높은 호르몬 용량으로 인해 생리주기에 일시적인 변화를 일으킬 수 있으며, 이로 인해 부정출혈이 발생할 수 있습니다. 복용 후 발생한 출혈은 실제 생리가 아닌 사후피임약에 의한 호르몬 변화로 인한 것일 수 있으며, 이는 일반적인 부작용 중 하나입니다. 그러나 이 출혈이 실제 생리인지 부정출혈인지는 정확히 판별하기가 어렵습니다. 사후피임약 복용 이후의 생리주기는 불규칙해질 수 있으며, 다음 정상 생리까지의 시간도 달라질 수 있습니다. 일반적으로 사후피임약 복용 후 한 번의 생리주기가 지나면 대부분의 여성들의 생리주기가 정상으로 돌아오지만, 개인차가 있을 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.유당은 자연적으로 우유와 유제품에 존재하는 당으로, 유당 불내증이 없는 사람들에게는 일반적으로 건강에 해롭지 않습니다. 유당 불내증은 유당을 분해하는 효소인 락타아제가 부족하여 발생하는데, 이로 인해 소화 불량, 복통, 가스, 설사와 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 유당 불내증이 있는 사람의 경우 유당이 포함된 식품 섭취를 제한하거나 락타아제 보충제를 사용하여 증상을 관리합니다.유당 자체가 호르몬 변화나 노화를 가속화한다는 명확한 과학적 증거는 제한적입니다. 실제로, 우유와 유제품은 칼슘과 비타민 D의 좋은 공급원이며, 건강한 뼈와 치아 유지에 중요한 역할을 합니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.인공 감미료에 대한 연구는 다양한 결과를 제시하고 있으며, 이들의 건강 영향에 대해서는 여전히 토론이 진행 중입니다. 인공 감미료는 칼로리가 없거나 낮아 체중 감소를 지원하는 방법으로 사용될 수 있으며, 이는 설탕을 대체하여 칼로리 섭취를 줄이기 위한 방법으로 활용되곤 합니다. 다이어트 음료나 감미료가 첨가된 식품에서 흔히 볼 수 있습니다.그러나 인공 감미료의 장기적인 영향에 대해서는 의견이 분분합니다. 일부 연구에서는 인공 감미료가 식욕 조절에 영향을 줄 수 있다고 제시하며, 장내 미생물군에 변화를 일으켜 소화 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있다고 합니다. 또한, 일부 인공 감미료는 혈당 조절에 영향을 줄 수 있으며, 비만과 관련된 다른 건강 문제와 연관될 수 있다는 연구 결과도 있습니다.대부분의 인공 감미료는 식품 안전 규제 기관에 의해 안전한 것으로 평가되었으나, 일부 감미료의 경우 과도한 섭취는 건강에 부정적인 영향을 미칠 수 있는 것으로 보고되고 있습니다. 예를 들어, 아스파탐의 경우 두통이나 소화 불량과 같은 부작용을 경험하는 사람들이 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.정해진 것은 없습니다. 실내 자전거의 적정 강도는 개인의 체력, 운동 목표, 그리고 건강 상태에 따라 달라집니다. 일반적으로 운동 강도는 낮음, 중간, 높음으로 나뉘며, 대부분의 사람들은 중간 강도에서 안전하고 효과적인 운동을 할 수 있습니다. 강도 1~8이라는 설정에서 5나 6은 중간 강도로, 체력 유지 및 개선, 체중 조절, 심폐 기능 향상에 도움을 줄 수 있습니다.운동을 할 때 중요한 것은 일관성과 지속 가능성입니다. 너무 낮은 강도는 운동 효과를 느끼기 어렵고, 너무 높은 강도는 부상의 위험을 증가시키거나 지속하기 어려울 수 있습니다. 시작할 때는 낮은 강도에서 시작하여 몸이 적응하면 서서히 강도를 높여가는 것이 좋습니다. 또한, 고강도 인터벌 트레이닝(HIIT)과 같이 짧은 시간 동안 높은 강도로 운동 후 적절한 휴식을 취하는 방식을 사용하면 체력과 심폐 기능을 효과적으로 향상시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.고혈압은 "침묵의 살인자"라고 불리울 만큼 초기에 뚜렷한 증상이 없을 수 있지만, 장기간에 걸쳐 혈관과 장기에 심각한 손상을 입힐 수 있는 상태입니다. 고혈압을 방치할 경우, 심장에 지속적인 과부하가 걸리게 되어 심근비대 또는 심부전을 유발할 수 있고, 혈관의 손상으로 인해 동맥경화, 뇌졸중, 심장마비의 위험이 증가합니다. 또한, 고혈압은 신장에도 부담을 주어 만성 신장 질환으로 이어질 수 있으며, 눈의 혈관에 손상을 주어 시력 문제를 일으킬 수도 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과, 좋아요 부탁드리며 추가적인 질문은 아래 댓글로 남겨주시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.충분기간 항생제는 유지하신것으로 판단되며 CT 상으로 호전경과를 보인다면 폐렴의 경과는 호전으로 보셔도 될것 같습니다. 기관지 과민성이 유지되면 잔기침과 가래가 오래 갈수 있는데 증상완화 약제를 드시면서 경과를 보시고 담당주치의와 정기적인 상태 평가를 받으시기 바랍니다.