영양제 하루 2알 중 1알로 줄이면 효과가 없나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.영양제는 꼭 드셔야 하는 것이 아닙니다. 건강한 생활습관과 식단, 꾸준한 운동을 하신다면 추가적인 영양제나 비타민은 불필요할수 있습니다. 본인이 영양제를 드시고 눈에 띄는 변화나 활력이 느껴지시는것이 아니라면 간수치 상승에 영향을 주었을지도 모르는 영양제를 계속 드시는 것은 해가 될수 있으니 꼭 필요한 것을 빼고 줄여나가시는 것이 좋겠습니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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갑자기 계단 내려갈때 무릎이 아파요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.계단을 내려갈 때 통증이 심해진다는 점은 무릎의 특정 구조물에 스트레스가 가해지고 있음을 나타냅니다. 이러한 증상은 관절의 마모, 연골 손상 또는 무릎 주변의 근육 약화와 관련이 있을 수 있습니다. 초기 대응으로는 통증 부위에 얼음 찜질을 하거나, NSAIDs(비스테로이드성 항염증제)와 같은 약물을 복용하여 통증과 염증을 줄이는 것이 도움이 될 수 있습니다. 하지만 이러한 자가 치료가 통증을 해결하지 못한다면, 정형외과 진료가 필요합니다. 의사는 정확한 진단을 위해 물리적 검사, X-레이, MRI 등의 검사를 시행할 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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이거 음낭쪽에 곤지름인가요????
안녕하세요. 신성현 의사입니다.곤지름의 양상처럼 보이지는 않습니다. 곤지름은 대개 닭 벼슬, 양배추, 구진 형태 등의 불쾌한 모양을 하고 있습니다.
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곤지름 치료중인데요 혹시 이럴수도 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.약을 바른 후 피부가 튀어나오고 간지럽게 느껴지는 것은 치료가 진행되면서 발생하는 일시적인 반응일 수 있습니다. 병원에서 말씀하셨듯이, 약이 잘 받으면 증상이 혼자서 자연스럽게 떨어져 나가는 경우도 있습니다. 이는 치료 과정 중 일어나는 정상적인 피부의 반응일 수 있으며, 피부가 치유 과정을 거치면서 일시적으로 민감해질 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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점프 없는 유산소 운동 있나요??
안녕하세요. 신성현 의사입니다.점프를 하지 않고도 충분한 유산소 운동 효과를 얻을 수 있는 몇 가지 대안들이 있습니다. 빠르고 강한 걸음으로 걷는 파워 워킹은 운동 강도를 조절하기 쉽고, 런닝만큼의 칼로리를 소모할 수 있습니다. 또한, 관절에 미치는 부담이 적어 장시간 운동을 하기에 적합합니다.: 실내 자전거 또는 야외 자전거를 이용한 사이클링은 훌륭한 유산소 운동입니다. 특히 실내 자전거의 경우, 다양한 강도와 속도 조절이 가능해 개인의 운동 능력에 맞게 조정할 수 있습니다. 그외 수영도 점프를 하지 않지만 강력한 유산소운동 효과를 낼수 있는 전신운동입니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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날이 추워지고 난 후로 이유없이 간지러워서 긁으면 두드러기처럼 올라와요 콜린성 두드러기일까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.이러한 증상은 피부의 반응성이 높아져서 나타날 수 있는데, 특히 날씨가 추워지면 피부가 건조해지고 민감해질 수 있습니다.콜린성 두드러기의 경우, 신체 활동, 스트레스, 뜨거운 물, 또는 기온 변화 등에 반응하여 발생합니다. 콜린성 두드러기는 보통 발진과 가려움증이 특징이며, 강한 신체적 노력이나 감정적 스트레스에서 흔히 나타납니다. 하지만, 추운 환경에 대한 반응으로 나타나는 경우도 있습니다.추운 날씨에 의한 피부 반응, 특히 추위 두드러기(한랭 두드러기)도 고려해 볼 수 있습니다. 이는 차가운 공기, 물, 혹은 물체에 노출됐을 때 발생하며, 영향을 받은 부위에 두드러기나 붓기가 나타납니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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잠을 자려고 눈을 감으면 죽을 것 같은 느낌이들면 어떤 질병인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.아버님의 증상은 불안 장애의 일종일 가능성이 있습니다. 잠자리에 들 때 발생하는 공포감이나 죽음에 대한 과도한 걱정은 일반적인 불안 증상일 수 있습니다. 또한, 좁은 공간에서 어지럽거나 숨이 막히는 느낌은 폐소공포증과 관련이 있을 수 있으며, 이는 불안 장애의 한 형태로 나타날 수 있습니다.야간 근무와 수면 패턴의 변화도 중요한 요인일 수 있습니다. 장기적인 야간 근무는 신체의 생체 리듬을 방해하여 수면 장애, 불안감, 그리고 기타 건강 문제를 유발할 수 있습니다. 아버님께서 방에서 잠을 자지 않고 햇빛을 받으며 쇼파에서 주무시는 것은 이러한 수면 패턴 변화와 관련이 있을 수 있습니다.아버님의 증상을 정확히 파악하고 적절한 치료를 받으시려면 정신과 전문의의 진료를 통해 아버님의 증상을 정확히 평가하고 적절한 치료 방향을 설정할 수 있습니다. 불안 장애나 폐소공포증과 같은 상태는 치료를 통해 개선될 수 있으며, 여기에는 약물 치료, 인지 행동 치료, 또는 기타 심리 치료 방법이 포함될 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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턱관절, 목과 등 통증의 연관성 질문드립니다.
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 턱관절에서 나는 소리와 아침에 뼈에서 들리는 딱딱 거리는 소리는 '턱관절 장애(TMJ)'의 일반적인 증상 중 하나로 볼 수 있습니다. 이런 증상은 턱관절의 불안정성이나 관절판의 문제, 근육의 긴장으로 인해 발생할 수 있습니다.목의 뻑뻑함과 견갑골까지 느껴지는 증상은 근골격계의 불균형 또는 근육 긴장에서 비롯될 가능성이 높습니다. 특히 목을 좌측으로 돌릴 때의 뻑뻑함과 통증은 특정 근육 그룹에 과부하가 걸렸음을 시사합니다. 상부 등 통증과 팔의 저림 증상은 목과 어깨 주변 근육의 긴장 또는 척추의 문제로 인해 발생할 수 있습니다. 이러한 증상들은 특히 맨몸 운동을 할 때 적절하지 않은 자세나 과도한 운동으로 인해 더욱 악화될 수 있습니다. 어깨와 등에서 나는 두둑 소리도 이러한 불균형이나 과부하의 징표일 수 있습니다.이러한 증상들이 서로 연관되어 있을 가능성은 높습니다. 특히 근골격계의 불균형과 긴장은 하나의 부위에서 시작되어 다른 부위에도 영향을 미칠 수 있습니다. 예를 들어, 턱관절의 문제가 목과 어깨 근육에 긴장을 유발하고, 이는 다시 상부 등 통증으로 이어질 수 있습니다.답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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목이 킬킬하고 아픔 혹시 독감?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.말씀주신 증상만으로 독감과 감기를 구분하기는 어려우며 둘다 가능성이 있습니다. 독감은 감기에 비해서 더 고열이나고 전신근육통과 관절통등과 같은 몸살증상이 더 심한 것으로 알려져 있습니다.증상이 지속되신다면 내과에 방문하셔서 신속항원 검사및 적절한 처방을 받으시기 바랍니다. 답변이 도움이 되었다면 추천과 좋아요 부탁드리며, 추가적 질문이 있으시다면 댓글주시기 바랍니다.
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두통에 프리렙톨 캡슐이 효과가 있나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.프리렙톨 은 프레가발린이라는 약제로 주로는 신경병증성 통증에 사용하며 뇌전증, 섬유근육통 치료에서 허가가 되어있습니다. 단순한 두통이나 긴장성두통에 흔히 쓰이는 약제는 아니나 두통이 신경과 연관된 통증의 양상으로 판단되며 기존의 타이레놀이나 NSAID 계통의 약제 반응이 없을때 고려해볼수 있는 약제입니다.
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