제가 원래 런데이랑 런닝머신을 타면서 인터벌로 뛰었는데 매일 뛰니까 얼굴이 쳐지는 것 같아서 ㅠㅜ 더 이상 못 뛸 것 같아서요.... 유산소 너무 하고싶은데 점프 넚는 유산소 있을까용.. 난이도는 상관없어요 런닝 매일 45분씩 했어서 ㅠㅠ
