답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.심폐지구력을 키우는 것이 천식에 도움이 될 수 있습니다. 천식은 기도가 과민해져 있는 상태로, 유발 요인에 의해 기도가 좁아지고 염증이 발생하여 숨쉬기가 어려워지는 특징을 가집니다. 유산소 운동은 심폐 기능을 강화하고, 호흡근육을 튼튼하게 하며, 전반적인 순환계의 효율을 높여줍니다. 이러한 심폐 지구력의 향상은 천식 환자에게 여러 가지 긍정적인 효과를 제공할 수 있습니다. 규칙적인 유산소 운동은 폐 기능을 향상시키고, 호흡량을 증가시켜 호흡 곤란을 줄일 수 있습니다. 운동은 스트레스를 감소시키고, 전반적인 면역 기능을 개선할 수 있으며, 이는 천식 발작의 빈도와 강도를 감소시킬 수 있습니다. 그러나, 천식 환자가 운동을 시작하기 전에는 반드시 의사의 상담을 받는 것이 중요합니다. 일부 천식 환자는 운동으로 인해 기도가 더 좁아져 천식 증상이 악화될 수 있는 '운동 유발성 기관지 경련(EIB)'을 경험할 수 있습니다. 따라서 운동 계획을 세울 때는 의사와 상의하여 자신에게 적합한 운동 강도와 유형을 선택하고, 필요한 경우 운동 전후로 약물을 사용하는 등의 조치를 취할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.흔한 원인으로는 건조한 환경, 장시간의 스크린 사용으로 인한 눈의 피로, 알레르기 반응, 각종 감염(예: 결막염), 외부 자극물질에 대한 반응, 자외선 노출 등이 있습니다. 특히, 눈이 콕콕 찌르는 듯한 통증과 함께 눈물이 나오며, 눈을 감고 있어도 힘들고, 아침에 일어났을 때 눈이 뻑뻑한 느낌이 드는 경우에는 건조증, 알레르기 반응 또는 눈의 표면을 보호하는 눈물층의 이상 등이 원인일 수 있습니다. 건조한 공기는 눈물의 증발을 촉진시켜 눈을 건조하게 만들 수 있으며, 이는 눈물 생성을 자극하여 눈물이 과도하게 나오게 할 수 있습니다. 또한, 장시간 컴퓨터나 스마트폰의 사용은 눈 깜빡임의 빈도를 줄여 건조증을 더욱 악화시킬 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.근력운동 후 관찰되는 간 수치 상승은 주로 근육 손상과 관련된 효소, 특히 AST(아스파르트산 아미노전이효소)와 ALT(알라닌 아미노전이효소) 수치의 증가와 관련이 있습니다. 이러한 현상은 근육이 운동 중 소량의 손상을 입고 회복하는 과정에서 자연스럽게 발생하며, 이 과정에서 효소들이 혈액 속으로 방출되기 때문에 간 수치가 일시적으로 상승할 수 있습니다. 중요한 점은, 이러한 현상은 간에 실질적인 손상을 입힌다기보다는 근육에서 발생한 자연스러운 반응의 일부로 볼 수 있습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.신체적, 정신적 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 특히 임신을 준비하는 과정에서는 이러한 압박감이 더욱 커질 수 있습니다. 우선, 신체적인 측면에서 볼 때 혈류량의 변화, 호르몬 불균형, 혹은 신경계의 문제가 원인일 수 있습니다. 정신적인 측면으로는 성관계에 대한 불안감, 스트레스, 성적 자신감의 저하 등이 영향을 미칠 수 있으며, 특히 아이를 갖기 위한 성관계라는 목표 아래에서 느끼는 심리적 압박감이 크게 작용할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.수술을 받은 지 오랫동안 지난 후에 코 부위에 통증이 발생하는 경우는 드물지만 가능한 상황입니다. 장기적인 회복 과정에서의 미세한 조직의 변화나 압력 변화, 심지어는 날씨 변화에 민감하게 반응하여 통증이 유발될 수도 있습니다. 그러나 통증의 원인이 수술 때문만은 아닐 수 있으며, 감염, 염증, 새로운 부상 또는 다른 비강 문제와 같은 다른 건강상의 문제가 원인일 수도 있습니다. 특히 수술 부위나 그 주변에서 발생하는 지속적이거나 심한 통증은 주의를 요합니다. 이런 경우, 이비인후과 전문의의 정밀한 진단이 필요하며, 필요하다면 영상진단검사(예: X-레이, CT)를 통해 수술 부위와 주변 조직의 상태를 확인하고 정확한 원인을 파악할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.레이저 제모는 피부 아래의 모낭에 직접 영향을 주어 모발의 성장을 저하시키는 과정입니다. 이 과정은 모낭을 파괴하거나 손상시켜 장기적으로 모발의 성장을 줄이지만, 처음 몇 번의 치료 후에는 모발이 일시적으로 더 두껍게 느껴지거나 성장 패턴에 변화가 생길 수 있습니다. 또한, 레이저 치료는 피부 표면에도 일정한 자극을 줄 수 있어, 치료 직후에는 피부가 더 민감해질 수 있습니다. 이런 상태에서 면도를 하게 되면, 피부 표면이 자극을 받아 따가움을 느끼거나 면도가 제대로 되지 않는 느낌을 받을 수 있습니다.면도를 할 때 아픔을 느끼는 것은 레이저 치료로 인해 피부가 일시적으로 민감해진 상태에서 추가적인 자극이 가해지기 때문일 수 있습니다. 이런 경우, 면도를 할 때는 가능한 한 부드러운 면도기를 사용하고, 면도 전후로 피부를 진정시키는 제품을 사용하는 것이 좋습니다. 면도 후에는 알코올 성분이 없는, 진정 및 보습 효과가 있는 애프터 쉐이브 제품을 사용하여 피부를 관리하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.항암치료는 암세포를 제거하거나 성장을 억제하는 강력한 약물을 사용하기 때문에, 건강한 세포도 손상되어 백혈구 수치가 감소할 수 있습니다. 이는 감염에 대한 신체의 저항력을 약화시켜 항암치료의 지속적인 관리를 어렵게 만들 수 있습니다. 백혈구 수치를 올리기 위한 방법으로는 먼저, 의료 전문가의 지시에 따라 필그라스팀 같은 골수 자극제를 사용하여 백혈구 생성을 촉진할 수 있습니다. 또한, 영양 상태를 개선하여 면역 체계를 강화하는 것이 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 관절통이라고 할 수 있으며, 관절염(예: 골관절염), 연령 관련 마모, 과사용, 과거 부상의 후유증 등 다양한 원인에 의해 발생할 수 있습니다.규칙적이고 적절한 운동은 관절의 유연성과 강도를 유지하는 데 도움이 됩니다. 특히 수영이나 자전거 타기와 같은 저충격 운동은 관절에 부담을 덜 주면서 신체를 단련할 수 있습니다. 또한, 스트레칭을 통해 근육의 유연성을 증진시킬 수 있습니다.적정 체중을 유지하는 것이 관절 건강에 중요합니다. 특히 무릎 관절은 체중의 영향을 많이 받기 때문에, 과도한 체중은 관절에 부담을 줄 수 있습니다.관절 건강에 좋은 영양소를 섭취하는 것도 중요합니다. 오메가-3 지방산, 칼슘, 비타민 D 등은 관절과 뼈 건강에 도움이 됩니다. 과도한 운동이나 활동으로부터 관절을 적절히 휴식시키는 것도 중요합니다. 통증이 있는 경우에는 관절을 과도하게 사용하지 않도록 주의해야 합니다.지속적인 관절통이 있다면, 정확한 원인을 파악하고 적절한 치료를 받기 위해 정형외과 진료를 받으시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.산림이 우거진 깊은 산중에서 생활하는 것은 신체적, 정신적 건강 모두에 여러 긍정적인 효과를 가져올 수 있습니다. 숲속 환경이 제공하는 깨끗한 공기, 상대적으로 오염 물질이 적은 환경, 자연스러운 소리와 경관 등은 스트레스를 줄이고 심신의 안정을 도모하는 데 도움을 줍니다. 이러한 환경은 면역 체계를 강화하고, 높은 스트레스 수준이나 도시 생활의 번잡함에서 벗어나 휴식을 취할 수 있는 기회를 제공합니다.그러나 자연 속 생활이 가지는 장점만큼이나 주의해야 할 점도 있습니다. 예를 들어, 숲과 같은 자연 환경에서는 야생 동물, 해충, 식물에 의한 알레르기 반응 등과 같은 다양한 위험 요소가 있습니다. 또한, 의료 시설 접근성이 낮아 긴급한 상황이나 건강 관리가 필요할 때 적절한 대응이 어려울 수 있습니다.활성산소에 대한 걱정도 있으셨는데, 활성산소는 신체의 정상적인 대사 과정에서 자연스럽게 생성되며, 소량으로는 신체에 해가 되지 않습니다. 오히려 활성산소는 면역 체계의 일부로 작용하여, 세포 손상을 일으킬 수 있는 바이러스나 박테리아와 싸우는 데 필요합니다. 하지만 활성산소가 과도하게 증가하면 세포에 손상을 주고 여러 질병의 위험을 높일 수 있습니다. 자연 환경에서 생활하는 것이 활성산소의 과도한 증가를 직접적으로 유발한다고 보기는 어렵습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다. 이미 헤르페스 바이러스 2형 감염 경험이 있다고 하셨지만, 매번 성관계 후 발생하는 상처가 반드시 헤르페스 재발 때문이라고만 볼 수는 없습니다. 헤르페스 재발 증상은 주로 수포와 같은 특징적인 발진으로 나타나며, 이는 열감, 가려움, 따가움 등을 동반할 수 있습니다.성관계로 인한 질 입구의 상처나 열상은 다음과 같은 다른 원인들로 인해 발생할 수 있습니다:기계적 자극: 충분한 윤활이 없는 상태에서의 성관계는 마찰을 증가시켜 상처나 열상을 유발할 수 있습니다.윤활제 또는 콘돔에 대한 반응: 특정 윤활제나 콘돔의 재료에 대한 피부 반응 또는 알레르기 반응이 상처를 유발할 수 있습니다.