배드민턴 치는데 테니스엘보가 생겼습니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.팔꿈치 통증이 시작되면 먼저 휴식을 취하는 것이 좋습니다.테니스 엘보의 정확한 진단명은 ‘외상과염’입니다. 팔꿈치 바깥에 있는 뼈를 ‘외상과’라고 부르며, 여기에는 손목과 손가락을 움직이는 힘줄이 붙어 있습니다. 손목을 뒤로 굽히는 동작을 자주하면 이 힘줄에 염증이 생겨 통증이 발생합니다. 반면 손목을 구부리는 동작을 많이 하면 힘줄에 염증이 생기는데, 이를 내상과염이라고도 합니다. 일반적으로 ‘골프엘보’라고 불립니다.테니스 엘보가 진행되면 물건을 들거나 세수하는 등 손목을 뒤로 젖히는 동작을 할 때 통증으로 인해 팔에 힘을 줄 수 없을 정도가 될 수 있습니다. 특히 근육이 상대적으로 약한 여성들에게 빈번하게 발생합니다. 테니스 엘보를 의심할 만한 증상이라면 청소기를 밀거나 설거지를 할 때, 컴퓨터 작업을 오래할 때 등 팔꿈치 부위에 통증이 온다면 의사와 상담해보시기 바랍니다.테니스 엘보의 가장 즉각적인 해결책은 휴식입니다. 손목을 펴는 힘줄을 최대한 쉬게 해서 통증을 완화하는 것이 중요합니다. 손목을 계속 사용하면 염증이 낫지 않고, 장기적으로 염증이 지속되면 힘줄에 변성이 생겨 파열될 수 있습니다.통증이 발생하면 찜질도 도움이 됩니다. 상황에 따라 온찜질과 냉찜질을 선택해야 합니다. 급성으로 통증이 발생한 경우에는 냉찜질을 하는 것이 좋습니다. 그러나 통증이 지속된 경우에는 온찜질을 해서 혈액 순환이 촉진되고 근육의 긴장을 줄여주는 것이 좋습니다.손목이나 손바닥 고정 보조기를 사용하면 운동 범위를 제한하여 힘줄을 휴식시키는 효과가 있습니다. 또한 컴퓨터를 사용할 때는 손목 밑을 받치는 지지대를 사용하여 손목을 과도하게 드는 동작을 피하는 것이 좋습니다.테니스 엘보가 심한 경우 약물이나 주사 치료가 필요할 수 있습니다. 만약 충분한 보존적 치료에도 테니스 엘보 증상이 지속된다면 수술적 치료를 고려해야 합니다. 수술은 힘줄의 변성된 부분이나 염증을 제거하는 방식으로 진행됩니다. 하지만 수술 전에는 보존적 치료를 권장합니다.무거운 물건을 들지 않는 것도 중요합니다. 테니스 엘보는 재발하기 쉽고 통증도 심해질 수 있습니다. 그러므로 무거운 프라이팬을 사용하거나 설거지를 할 때 무거운 냄비를 들고 닦는 것을 피해야 합니다.테니스 엘보를 예방하기 위해 하루에 10분씩 규칙적으로 스트레칭하는 것도 좋습니다. 팔뚝과 손목의 근육을 강화하는 것으로, 책상에 팔을 걸친 채로 손목을 위아래로 움직이는 스트레칭이 효과적입니다. 아령을 이용한 손목 운동도 도움이 될 수 있습니다. 500g 정도의 가벼운 아령을 손에 든 채 손목을 내리고 올리는 동작을 반복하세요. 이렇게 하면 손목을 아래위, 양옆으로 움직이는 동작을 할 수 있습니다. 만약 운동 중에 통증이 계속된다면 운동을 중단해야 합니다.도움이 되셨다면 추천과 좋아요 눌러주시기를 부탁드립니다
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친구가 당뇨병이 생긴지 한20년쯤 되었는데요
안녕하세요. 신성현 의사입니다. 발기부전은 다양한 원인에 의해 발생할 수 있으며, 당뇨병이 오랜 기간 지속되었다면, 그것이 주요 원인 중 하나일 가능성이 높습니다. 당뇨병은 혈관과 신경에 손상을 주어 성기능에 영향을 미칠 수 있으며, 특히 장기간 관리가 제대로 이루어지지 않은 경우 발기부전을 포함한 다양한 합병증을 유발할 수 있습니다. 발기부전 치료제를 포함하여 약물 치료가 효과가 없다고 느껴진다면, 이는 기저 질환의 영향이 클 수 있음을 시사합니다.약물로 충분한 효과를 보지 못하는 경우, 친구분은 전문적인 의료 상담을 받아야 합니다. 내과 전문의 또는 비뇨기과 전문의는 발기부전의 근본 원인을 평가하고, 당뇨병 관리와 함께 개선할 수 있는 다양한 치료 옵션을 제안할 수 있습니다. 발기부전의 치료는 단순히 약물 복용에 국한되지 않으며, 생활 습관의 개선, 정신적 스트레스 관리, 혹은 특정 의료적 치료 방법 등을 포함할 수 있습니다.
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스마트암검사를하면 유방암검사랑 자궁암검사는 따로안해도돼나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.스마트 암검사 (혈액검사) 로는 암을 진단하기 불충분 합니다. 유방암 스크리닝을 위한 유방촬영술, 유방초음파 / 자궁경부암 의 스크리닝을 위한 PAP smear 검사는 정기적으로 권장되는 검사로 시행을 받으시는 것을 권해 드립니다.
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자주 어지러운데 어느 병원을 가야할까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.어지럼증은 다양한 원인으로 발생할 수 있지만, 중추신경계에 속하는 전정계의 기능 이상 때문에 가장 심각한 증상을 나타낼 수 있습니다. 이럴 때는 주변이 돌아가고 비틀거리며 구토를 동반할 수 있습니다. 때로는 중풍과 같은 심각한 질병의 증상일 수 있으므로 주의가 필요합니다.어지럼증에 대한 잘못된 생각들도 있습니다.어지러운 상태에서 빈혈이 원인이라고 생각하여 철분제를 복용하는 경우가 있습니다. 그러나 실제로 빈혈로 인한 어지럼증은 드뭅니다.어지러운 상태에서 영양이 부족하다고 생각하여 영양제를 복용하는 경우가 있습니다. 그러나 먼저 원인을 찾는 것이 중요합니다.어지러운 상태에서 구토가 있을 수 있지만, 체할 때는 어지럼증이 없습니다. 어지럼증은 전정계의 기능 이상으로 인해 발생하는 것이므로 다릅니다.전정계는 속귀(내이)에 있는 세 개의 세반고리관과 이를 뇌에 연결하는 전정신경, 그리고 뇌에 있는 전정신경핵을 말합니다.어지럼증은 말초성 어지럼증과 중추성 어지럼증으로 나뉩니다. 말초성 어지럼증은 전정계의 이상으로 발생하며 어지럼증 원인의 70~80%를 차지합니다.중추성 어지럼증은 뇌에 있는 전정신경핵 등의 중추신경계에 이상이 있을 때 발생합니다. 말초성 어지럼증과는 다르게 중추성 어지럼증은 응급 치료가 필요한 심각한 질환일 수 있으므로 주의가 필요합니다.이비인후과진료에서 이상이 없으셨다면 신경과 진료도 추가적으로 받아 보시기 바랍니다.
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소파술 수술 후 출혈량이 원래 없나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.소파술, 특히 자궁내막 폴립 제거를 위한 소파술은 비교적 간단한 수술 절차 중 하나로, 출혈량은 사람마다 크게 다를 수 있습니다. 일반적으로 수술 당일에는 출혈이 있을 수 있으며, 이후 몇 일 동안 가벼운 출혈이나 분비물이 있을 수 있습니다. 수술 후 출혈이 전혀 없거나 매우 적은 경우도 정상 범위에 포함될 수 있으며, 이는 수술 과정에서 출혈을 최소화하기 위해 조치를 취하고, 수술 후 적절한 관리가 이루어졌음을 반영할 수 있습니다. 그러나, 출혈이 갑자기 멈춘 것이 의학적인 문제, 예를 들어 경부에서 혈액이 응고되어 혈액 순환에 문제를 일으키는 경우는 드뭅니다.
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감기치료 때문에 약 먹고 있는데 커피도 마시면 안되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적으로, 감기약에는 졸음을 유발할 수 있는 성분이 포함되어 있을 수 있으며, 커피에 들어있는 카페인은 이와 반대로 각성 효과를 나타내게 됩니다. 커피와 직접적인 상호작용은 없을 것으로 사료되나 과하게 드시는 것은 권장되지 ㅇ낳습니다.
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처음먹어보는변비 처방약인데 부작용이 심한편인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.소화불량과 변비에 대해서 위장관운동을 촉진하고 장의 과민한 증상을 완화하는 약제로 부작용은 거의 없습니다
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노로바이러스 전염 경로가 어떻게 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.노로바이러스 장염은 사람의 소화기관인 위와 장을 감염시키는 작은 바이러스인 노로바이러스에 의해 발생하는 식중독을 말합니다. 이 바이러스는 매우 작아서 눈에 보이지 않지만, 위장관 염증을 일으키는 강력한 힘을 가지고 있습니다. 대부분의 바이러스들은 낮은 온도에서 번식이 어렵지만, 노로바이러스는 오히려 낮은 온도에서 활동이 더 활발해집니다. 그래서 겨울철에 식중독의 주된 원인이 되곤 합니다.노로바이러스에 감염된 식품이나 음료를 섭취하면 감염될 수 있습니다. 또한 이 질병은 감염자와의 접촉으로도 전파될 수 있습니다. 노로바이러스는 사람에서 사람으로 쉽게 전파되며, 소량의 바이러스만으로도 감염이 일어날 수 있는 정도로 전파력이 강합니다. 노로바이러스에 감염될 수 있는 위험이 있는 사람은 어린이나 어른 모두에게 해당됩니다. 특히 겨울철에 감염률이 높아지는 특징이 있습니다.
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C형 간염 진단 과정이 궁금합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.급성 C형 간염의 진단은 주로 혈액 검사를 통해 이루어집니다. C형 간염 항체(Anti-HCV) 검사와 HCV RNA 검사가 주로 사용됩니다. C형 간염 항체 검사는 고위험군에 대한 스크리닝이나 의심되는 환자에 대한 초기 검사로 주로 활용됩니다. 그러나 이 검사는 위양성 결과가 많이 나오기 때문에, 양성 결과가 나와도 바로 확진할 수는 없습니다. C형 간염 항체 검사에서 양성 결과가 나오면, 이어서 HCV-RNA 검사를 통해 체내에 C형 간염 바이러스가 존재하는지 확인합니다.
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눈에 지방이 자꾸 많아지고 너무 불편해요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.눈 주위에 지방이 늘어나는 현상은 여러 원인으로 인해 발생할 수 있으며, 이는 일반적으로 눈꺼풀의 지방 패드가 부각되면서 눈 주위가 부어 보이거나 눈꺼풀이 무거워지는 현상을 말합니다. 이러한 변화는 나이가 들면서 자연스럽게 발생할 수 있으며, 피부의 탄력이 감소하고 눈꺼풀의 지지 구조가 약화됨에 따라 눈꺼풀의 지방이 더 잘 보이게 됩니다. 그러나 1년 사이에 급격히 변화가 느껴진다면, 다른 원인도 고려해볼 필요가 있습니다.눈 주위의 지방 변화가 다음과 같은 증상을 동반한다면 내과적 검진과 함께 안과 진료를 같이 받아보는 것이 좋습니다:눈꺼풀이 붓거나 눈 주위의 피부에 변화가 느껴질 때눈의 피로감이나 무거움이 지속될 때시야에 영향을 주거나 눈의 건강에 다른 문제가 생겼을 때빠른 시간 내에 눈꺼풀의 모양이나 크기에 변화가 있을 때
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