답변 내역

안녕하세요. 신성현 의사입니다.충분한 수분 섭취는 피로 회복에 확실히 도움이 될 수 있습니다. 인체의 대부분은 물로 구성되어 있으며, 물은 몸속의 대사 과정을 원활하게 하고, 영양소를 세포로 운반하며, 체온을 조절하고, 노폐물을 배출하는 데 필수적인 역할을 합니다. 충분한 수분이 없을 때, 몸은 이러한 기능을 제대로 수행하기 어려워지며, 이는 피로감 증가로 이어질 수 있습니다.탈수 상태는 심지어 경미한 수준에서도 집중력 저하, 기억력 감소, 일시적인 피로감 증가 등을 유발할 수 있습니다. 따라서, 충분한 양의 물을 규칙적으로 마시는 것은 에너지 수준을 유지하고 피로를 줄이는 데 매우 중요합니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.에어컨 사용 이후 목이 아픈 경우, 이는 에어컨으로 인한 실내 공기의 건조함이 원인일 가능성이 높습니다. 에어컨이 작동하면서 실내의 습도를 낮추기 때문에 호흡기 점막이 건조해지고, 이로 인해 목이 아프거나 자극을 받을 수 있습니다. 또한, 에어컨 필터가 오염되어 있으면, 공기 중에 유해한 물질이나 알레르겐이 늘어날 수 있어 이것 역시 목의 통증이나 자극의 원인이 될 수 있습니다.에어컨을 사용할 때 가습기를 함께 사용하여 실내 습도를 적절한 수준으로 유지하는 것이 좋습니다. 이는 공기를 촉촉하게 유지하고 호흡기 점막의 건조함을 방지할 수 있습니다. 몸이 수분을 충분히 섭취하면 호흡기 점막이 촉촉하게 유지되어 자극을 덜 받습니다. 따라서 물을 자주 마시는 것이 중요합니다. 에어컨 필터는 정기적으로 청소하거나 교체해야 합니다. 필터에 쌓인 먼지나 오염물질은 공기 질을 나쁘게 하고 호흡기 문제를 유발할 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.혈압이 140/85mmHg로 측정되었다면, 이는 고혈압 전단계에 해당하는 수치입니다. 고혈압은 혈압이 지속적으로 140/90mmHg 이상일 때 진단되며, 120/80mmHg 미만이 이상적인 혈압으로 간주됩니다. 혈압이 130-139/80-89mmHg 범위에 있을 경우, 고혈압 전단계라고 하며 이 상태에서는 생활 습관의 개선을 통해 혈압을 관리하는 것이 중요합니다.우선 가정혈압을 지속적으로 측정하고 필요하다면 내과진료 및 24시간 혈압계 검사를 통해 정확한 혈압상태를 측정해보는 것이 좋겠습니다. 혈압이 높아지는 원인은 여러 가지가 있을 수 있습니다연령 증가: 나이가 들면서 혈관의 탄력이 줄어들고, 혈압이 높아질 수 있습니다.체중 증가: 과체중이나 비만은 혈압을 높이는 주요 원인 중 하나입니다.식습관: 고나트륨(소금) 섭취, 과도한 알코올 섭취, 불균형한 식습관 등이 혈압에 영향을 줄 수 있습니다.운동 부족: 규칙적인 운동 부족은 고혈압의 위험을 증가시킵니다.스트레스: 지속적인 스트레스는 혈압을 높일 수 있습니다.약물 치료가 필요한지 여부는 의료 전문가와 상담을 통해 결정해야 합니다. 혈압 수치가 지속적으로 높거나, 생활 습관의 개선에도 불구하고 혈압이 조절되지 않는 경우, 의사는 혈압을 조절하기 위한 약물을 처방할 수 있습니다

안녕하세요. 신성현 의사입니다.시간에 따른 변화가 명확하다면 탈모의 가능성이 있으며, 경구 탈모약제로 호전을 기대할수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.괴사의 단계라고 보이지 않으며 상처가 아물어가는 단계일 가능성이 높아 보입니다. 부종 압통 발적 열감이 심해지지 않는지 경과를 보시기 바랍니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.음주후의 단기기억상실은 절대 절주를 해야 하는 신체의 sign 입니다. 술을 마신 후의 기억상실 현상을 블랙아웃이라고 합니다. 알코올로 인한 블랙아웃은 술에 취한 상태에서 발생한 사건에 대한 기억이 일시적으로 사라지는 것을 의미합니다. 이런 기억상실은 뇌의 해마 영역에서 기억을 단기 기억 저장소에서 장기 기억 저장소로 전달하는 과정을 일시적으로 차단할 만큼 많은 양의 알코올을 섭취할 때 발생합니다.블랙아웃에는 두 가지 유형이 있으며, 이는 기억 손상의 정도에 따라 분류됩니다. 가장 흔한 유형인 "단편적인 블랙아웃"은 사건에 대한 부분적인 기억을 특징으로 하며, 중간중간 일부 시간대의 기억이 누락되어 기억의 "섬"들이 생깁니다. 때로 이 유형을 "그레이아웃" 또는 "브라운아웃"이라고도 합니다. 완전한 기억상실이 발생하는 경우에는 "완전(en bloc) 블랙아웃"이라고 합니다. 이런 중증 형태의 블랙아웃이 발생하면 사건에 대한 기억이 형성되지 않으며, 대개 회복되지 않습니다. 이는 사건이 전혀 발생하지 않은 것과 같습니다.블랙아웃은 주로 혈중 알코올 농도가 약 0.16% 이상일 때 시작될 가능성이 있습니다. 이러한 높은 혈중 알코올 농도에서는 주의력, 판단력 등의 인지능력이 상당히 저하되므로 술에 취한 상태에서 특히 위험한 블랙아웃과 관련이 있습니다.블랙아웃은 음주 도중 수면제나 항불안제를 복용하는 경우 낮은 혈중 알코올 농도에서도 발생할 수 있습니다. 알코올이 빠르게 혈류로 유입되어 혈중 알코올 농도가 빠르게 상승할 때 블랙아웃이 발생할 가능성이 더 높습니다. 이는 공복에 음주하거나 짧은 시간에 다량의 알코올을 섭취할 때 일어날 수 있습니다.블랙아웃은 폭음으로 정의되는 음주 패턴으로 인해 발생할 수 있습니다. 이는 여성의 경우 4잔, 남성의 경우 5잔을 마신 후에 발생할 수 있습니다. 고강도 음주로 정의되는 행동 후에 블랙아웃을 경험하는 경우가 많으며, 이는 여성과 남성의 폭음 기준치의 최소 2배 수준의 음주로 정의됩니다.블랙아웃은 알코올 관련 문제의 징후일 수 있으며, 일상적인 의료 방문 시 블랙아웃에 대해 상담하는 것이 알코올로 인한 피해의 위험을 평가하는 중요한 선별검사가 될 수 있습니다. 블랙아웃을 경험하는 것만으로도 우려할 만한 이유가 되며, 이런 경우 알코올과의 관련성을 고려하고 의료 전문가와 상담하는 것이 권장됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.스트레스는 실제로 소화계 문제뿐만 아니라 아랫배 통증과 같은 신체적 증상을 유발할 수 있습니다. 스트레스는 몸의 교감신경계를 활성화시켜 다양한 신체 반응을 일으키며, 이는 소화계 기능에도 영향을 미칠 수 있습니다. 스트레스가 많은 상황에서는 위산 분비가 증가하거나 소화 기관의 운동성이 변화할 수 있으며, 이는 소화 불량, 복통, 설사 또는 변비 같은 증상으로 나타날 수 있습니다.아랫배 통증이나 허리 통증 역시 스트레스에 의한 근육 긴장 증가로 인해 발생할 수 있습니다. 스트레스가 지속되면 몸의 근육이 지속적으로 긴장 상태에 있게 되고, 특히 복부나 허리 주변 근육의 지속적인 긴장은 통증으로 이어질 수 있습니다. 또한, 스트레스는 통증에 대한 신체의 민감도를 증가시켜, 기존의 경미한 통증이 더 심각하게 느껴질 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.운동 후 갈비뼈 주변에 염좌나 근육통을 경험하는 것은, 강도 높은 운동으로 인해 갈비뼈와 연결된 근육이나 인대에 과도한 스트레스가 가해졌을 때 발생할 수 있습니다. 이런 경우 적절한 휴식과 근육 이완이 중요하며, 파스를 사용하는 것이 일시적인 통증 완화에 도움이 될 수 있습니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.무릎의 반월상 연골과 십자인대는 무릎의 안정성과 움직임을 담당하는 중요한 구조물이며, 손상과 수술 이후에는 통증, 부종, 운동 범위 제한과 같은 증상이 나타날 수 있습니다. 수술 부위나 손상된 조직의 치유 과정에서 흉터 조직(섬유화)이 형성되면, 이는 주변 조직의 유연성을 감소시켜 가동 범위를 제한할 수 있습니다.수술이나 부상으로 인해 관절 내부에 유착이 생기면, 이것이 무릎의 움직임을 방해하여 가동 범위를 줄일 수 있습니다. 이를 관절내 유착이라고 합니다. 가동 범위를 개선하기 위해서는 전문 물리치료사의 지도 하에 진행하는 물리치료는 가동 범위를 점차적으로 늘리고 무릎 주변 근육을 강화하는 데 도움을 줄 수 있습니다. 의료 전문가의 지시에 따라 적절한 운동과 스트레칭을 꾸준히 실시하는 것이 관절의 유연성을 높이고 가동 범위를 점차 늘리는 데 도움이 됩니다.

안녕하세요. 신성현 의사입니다.사진이 어두워 명확치 않으나 성병의 가능성은 높지 않아 보이며 습진성 병변일수 있을 것으로 사료됩니다. 피부과에서 정확한 진단은 받아보시기 바랍니다.