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저희 아버지께서 당뇨로 고생하시는데 여름철에 당뇨 예방을 위한 치료방법이 어떤 것이 있는지 궁금합니다
안녕하세요. 신성현 의사입니다.여름철에 당뇨 예방을 위한 치료 방법에는 다음과 같은 방법들이 있습니다:식이 조절: 탄수화물과 당류의 섭취를 줄이고, 식사에 다양한 채소와 과일, 단백질을 포함하십시오. 또한 여름철엔 땀을 많이 흘려 탈수와 염분 손실이 생길 수 있으니 충분한 수분을 섭취하고 소금을 적절히 섭취하십시오.정기적인 운동: 꾸준한 운동은 혈당 수치를 낮추고 체중을 관리하는 데 도움이 됩니다. 하지만 무리한 운동은 피하고, 주기적으로 적절한 운동을 하십시오.규칙적인 생활 습관: 꾸준한 식사 시간, 충분한 수면, 스트레스 관리가 중요합니다. 당뇨병 환자의 경우 혈당 수치가 불규칙하게 변동할 수 있으므로 이를 관리하는 데에 꾸준한 생활 습관이 필요합니다.약물 복용: 의사의 처방에 따라 약물을 꾸준히 복용하십시오. 복용 시간과 용량을 지키는 것이 중요합니다.혈당 모니터링: 자주 혈당을 측정하여 관리하십시오. 여름철엔 땀을 많이 흘리고 활동량이 많아져 혈당 수치가 변동할 수 있습니다.높은 체온 주의: 당뇨병 환자는 체온이 높아질 때 혈당 수치가 급상승할 수 있으니 더위를 피하고 시원한 곳에서 휴식을 취하십시오.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.22
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성인이 되면 키가 클 수 있는 방법이 없는건가요 ?ㅜ
안녕하세요. 신성현 의사입니다.성인이 된 후에는 키가 자라지 않는 것이 일반적입니다. 이유는 우리 몸의 키는 대부분 성장판이라는 부위에서 성장하는데, 성인이 되면서 성장판이 닫히게 됩니다. 따라서 성인이 된 후에는 자라는 것이 어렵습니다.하지만 몇 미리의 변화를 느낀다면, 그것은 사실상 키의 변화가 아닐 수 있습니다. 측정 시간, 측정 장비, 자세, 의류 등 다양한 요인이 측정 결과에 영향을 줄 수 있기 때문입니다. 또한 체중 증가와 키의 관계는 없습니다. 체중이 증가하면 체형이 변할 수는 있지만, 키가 늘어나지는 않습니다.
의료상담 / 성형외과
23.08.22
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요리를 하다보니 너무 더워서 기운이 빠지고 토할꺼같은데 더위먹은건가요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.고온의 환경에서 요리를 하거나 더운 날씨에 걷기 운동을 하면 더위 먹음 증상이 나타날 수 있습니다. 더위 먹음의 주요 증상은 다음과 같습니다.두통이나 현기증이 생깁니다.피로감이나 기운이 없는 상태가 됩니다.속이 메스꺼워지거나 토할 것 같은 느낌이 듭니다.심장 박동이 빨라집니다.더위 먹음을 예방하고 완화하려면 다음과 같은 방법을 시도해보세요.충분한 수분 섭취: 땀을 많이 흘릴 경우 체내의 수분이 소모되어 탈수 상태가 될 수 있습니다. 물이나 이온음료를 통해 수분을 보충하세요.적절한 휴식: 더운 날씨에는 몸의 부담이 커지므로 휴식을 충분히 취하세요.더위를 피하기: 더운 환경에서는 가능한 무리하지 않고, 시원한 곳에서 활동하세요.경미한 음식 섭취: 무거운 음식 대신 가볍고 시원한 음식을 섭취하여 소화 부담을 줄이세요.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.22
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당과 여드름의 관계는 무엇인가요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.당이 많은 음식을 섭취하면 혈당이 빠르게 상승합니다. 이에 반응하여 몸이 인슐린을 많이 분비하게 되는데, 이 과정에서 피부에 여드름이 생기는 데 영향을 미칠 수 있는 여러 가지 호르몬이 분비됩니다. 혈당이 빠르게 상승하면 몸은 인슐린을 많이 분비합니다. 인슐린은 세포에 포도당을 이동시켜 에너지를 공급하는 역할을 합니다. 그런데 인슐린이 많이 분비되면 피부의 피지 선이 활성화되어 피지의 분비가 증가하게 됩니다. 피지가 많아지면 여드름이 생길 확률이 높아집니다. 또한 당이 많은 음식을 섭취하면 혈액 중의 인슐린 농도가 높아져 염증 반응이 증가합니다. 이로 인해 피부에 염증이 생기고 여드름이 발생할 수 있습니다.당이 많은 음식을 섭취하면 혈액 중의 당 농도가 높아져 콜라겐이 분해되기 쉬워집니다. 콜라겐이 분해되면 피부의 탄력이 줄어들고 여드름이 생길 확률이 높아지는것도 원인이 됩니다. 하루 권장 당 섭취량은 성별, 나이, 활동량 등에 따라 다를 수 있으나, 일반적으로 성인의 경우 총 열량의 10-20%를 당으로 섭취하는 것이 권장됩니다. 예를 들어, 하루에 2,000칼로리를 섭취한다면, 200-400칼로리 정도를 당으로 섭취하는 것이 적당합니다. 다만, 가공 당류나 설탕이 많은 음료, 디저트 등을 피하고, 과일이나 채소 등의 자연스러운 당을 섭취하는 것이 좋습니다.
의료상담 / 기타 의료상담
23.08.22
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고혈압 있는데 로수메가 캡슐 먹어도 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.고혈압이 있다면 콜레스테롤수치를 다른 정상인들보다 더 타이트하게 조절할 필요가 있으며 같이 병용해서 복용하는 것이 가능합니다.
의료상담 / 내과
23.08.22
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간경화와 간암의 차이 그리고 간 이식으로 회복할 가능성이 궁금해요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.간경화와 간암은 서로 다른 질병입니다. 간경화는 간에 손상이 발생하면서 정상 간세포가 섬유화되어 경화하는 질병입니다. 간암은 간 세포에서 암세포가 생성되어 악성 종양이 생기는 질병입니다. 간경화는 알코올, B형 간염, C형 간염 등에 의해 발생할 수 있으며, 간경화로 인한 간 손상이 심해지면 간암으로 진행될 수 있습니다.간 이식이 가능한 상태라면 (간이식을 받는데는 현재의 간경화 상태 간암의 전이정도와 자체의 크기, 악성도 등 따져야할 다수의 조건이 있습니다. ) 간이식으로 큰 치료효과를 기대해볼 수 있습니다. 간 이식은 간세포의 기능을 회복하고 삶의 질을 향상시키는데 도움을 줍니다. 하지만 이식 후에도 매일 약을 복용하고 정기적으로 건강검진을 받아야 합니다. 또한 이식 후 몇 년 동안은 항생제, 면역억제제 등의 약물을 복용해야 할 수도 있습니다.간경화나 간암을 앓고 있는 환자분들이 건강하게 사실 수 있으려면 다음과 같은 일상을 지켜야 합니다.건강한 식습관: 가공 음식, 지방이 많은 음식, 소금이 많은 음식 등을 피하고 신선한 과일, 채소, 전곡류, 단백질 등을 섭취알코올 피하기의약품 주의: 의사의 처방 없이 약을 복용하거나 과다 복용하지 않기
의료상담 / 내과
23.08.22
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하루종일 간헐적으로 두통이 있는 증상이 뭘까요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.간헐적으로 두통이 발생하는 경우, 여러 원인이 있을 수 있습니다. 두통의 원인은 스트레스, 수면 부족, 탈수, 긴장성 두통, 편두통, 부작용 등 다양하게 나타날 수 있습니다. 하지만 현재 감기에 걸린 상태라고 하셨으므로, 그와 관련된 두통일 수도 있습니다.다른 가능성으로는 긴장성 두통이나 편두통이 있습니다. 긴장성 두통은 일반적으로 양쪽 머리 전체에 먹먹한 두통이 나타납니다. 편두통은 한쪽 머리에 강한 두통이 나타나며, 특정한 유발요인으로 인해 발생할 수 있습니다.
의료상담 / 이비인후과
23.08.22
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위내시경은 젊은 나이에는 하지 않아도 되나요
안녕하세요. 신성현 의사입니다.위내시경을 하는데 적절한 나이는 없습니다. 소화불량 및 속쓰린 증상이 지속되고 약물로 조절이 잘 되지 않는다고 하면 소화기 상부에 구조적인 문제는 없는지 확인하는데 나이에 상관없이 위내시경이 의미가 있습니다.
의료상담 / 내과
23.08.22
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탈수 증상이 생겼을 때, 응급처치로 어떻게 해주면 되나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.탈수 증상이 생겼을 때 응급처치로 다음과 같은 조치를 취해주실 수 있습니다:수분 보충: 물을 천천히 마시도록 하세요. 빠르게 마시면 속이 불편해질 수 있으므로 조금씩 자주 마시는 것이 좋습니다. 또한, 스포츠 음료나 전해질 보충액도 좋은 선택입니다. 이런 음료는 소금과 전해질을 함께 보충할 수 있어 탈수 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다.그늘에서 쉬게 하기: 탈수는 고온 환경에서 특히 발생하기 쉽습니다. 그래서 그늘이나 시원한 곳에서 쉬도록 하세요.옷을 풀어주기: 옷이 너무 꽉 끼거나 두꺼운 경우에는 체온을 높일 수 있으므로, 옷을 풀어주거나 가벼운 옷으로 갈아입히도록 하세요.소금 보충: 소금이 포함된 음식을 먹는 것도 탈수 증상을 완화하는 데 도움이 됩니다. 하지만, 고혈압이나 심장 문제 등의 건강 문제가 있는 경우에는 주의가 필요합니다.다리를 높이기: 다리를 높인 채로 누워서 휴식을 취하게 하세요. 이렇게 하면 혈액 순환을 돕고 머리가 아픈 증상을 완화시킬 수 있습니다.진통제 피하기: 탈수 시에는 진통제를 피하는 것이 좋습니다. 특히 비스테로이드 항염증제(NSAID)는 신장에 부담을 주어 탈수를 악화시킬 수 있습니다.
의료상담 / 내과
23.08.22
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단백질과 크레아틴이 간과 신장에 안좋은 영향을 끼치나요?
안녕하세요. 신성현 의사입니다.일반적으로 건강한 사람들에게는 큰 문제가 없지만, 과도한 복용이나 부적절한 복용은 신장에 부담을 줄 수 있습니다. 권장량을 초과하지 않도록 주의하고, 단백질 보충제를 복용할 때는 충분한 물을 마셔서 신장에 부담을 줄이시기 바랍니다.
의료상담 / 내과
23.08.22
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