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답변 내역

타트체리을 양파즙과 같이 복용해도 되나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다. 특히 주무시기 바로 전에 드시면 이런 위장관 질환의 우려가 높아 가급적 주무시기 1시간전엔 드시기 바랍니다. 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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하루에 비타민D를 4000 IU 정도 섭취하는 건 괜찮나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민D 복용으로 문의주셨습니다. 비타민D 부족시 구루병이나 골다공증 등 질환의 원인이 될 수 있습니다. 비타민D의 일일권장량은 성인기준 400IU 정도이며, 지용성 비타민이여서 몸에 축적되며 부작용이 나타날 수 있기 때문에 4000IU를 넘기지 않으시길 바랍니다. 또한 식후에 드셔야 흡수율이 높다고 알려져 있습니다. 영양제 외에도 햇빛에 적절히 피부를 노출시켜주시며 자연적으로 비타민D 합성을 촉진할 수 있습니다.답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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고혈압 진단받으면 평생 약먹어야 하나요
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.고혈압은 평생 관리가 필요한 지병입니다. 당장은 특별히 증상이 없어도, 고혈압 상태가 장기간 지속되면 합병증을 유발하게 됩니다. 우리가 시력이 안좋으면 안경을 끼듯 고혈압약을 통해 혈압 조절에 도움을 받으신다고 생각하시면 될 것 같습니다. 아울러 유산소 운동도 도움이 됩니다. 아래 링크 참고하시길 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103545&cid=63166&categoryId=51020식단 조절은 염분이 많은 짠 음식과 더불어 탄수화물과 지방 함량이 높은 고칼로리의 음식은 가급적 삼가시기 바랍니다. 자세한 식이요법은 아래 참고하시기 바랍니다. https://terms.naver.com/entry.nhn?docId=2103542&cid=63166&categoryId=51020약 꾸준히 잘 복용하시며, 혈압 측정도 주기적으로 해보시길 바랍니다. 늘 건강하시길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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비타민B 섭취는 언제 먹는게 좋은가요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.비타민제와 같은 건강보조기능식품의 복용 시간에 대해 문의주셨습니다.이러한 건강기능보조식품은 '건강에 도움을 줄 수 있다' 정도이기 때문에 효과가 약물보다는 약하다는 점을 미리 알고 계시길 바랍니다.보통은 비타민제와 같은 건강보조기능식품은 복용 시간에 따라 큰 차이는 발생하지 않습니다. 하지만 과량을 드실시 간에 무리를 주거나 부작용이 발생할 수 있으므로 각 영양제의 권장량을 권장시점에 복용하시기 바랍니다. 굳이 따지자면 지용성 비타민(A,D,E,K)는 식후에 바로 복용하는 것이 흡수율이 좋으며, 비타민B군의 경우 아침에 공복에 드시는 것이 흡수율이 좋으나, 혹 속쓰림이 심하시다면 식후에 드시길 바랍니다. 도움이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
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한약이랑 같이 먹으면 안되는 영양제있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 영양제의 경우 같이 드셔도 무관하지만, 한약은 그 특성상 성분이 불분명한 측면이 있어서 주의를 하시며 드셔야 합니다. 소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 영양제
21.02.15
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잇몸이 부어서 아플때 먹는 진통제에는?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.게보린 이외에도 타이레놀이나 이부프로펜 등의 진통제를 사용해볼 수 있습니다.하지만 잇몸 통증이 점점 심해지시고 장기화 된다면 치과 진료를 보시길 권해드립니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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여드름에 좋은 약이나 연고가 있나요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.피부에 도움이 될 수 있는 영양제에 문의주셨습니다. 콜라겐 제제나 콜라겐의 생성을 도와줄 수 있는 비타민C, 피부 트러블에 도움이 된다고 알려진 트라넥삼산 등을 추천드릴 수 있습니다. 하지만 이런 영양제의 효과는 처방받으시는 약보다는 확실치 않으며 '보조제' 역할을 한다는 것을 충분히 인지하시고 드시길 바랍니다. 답변이 되었길 바라니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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과한 음주로 간이 넘 손상된 드 해요ㅜㅜ
안녕하세요? 아하(Aha) 의료 분야 지식답변자 김선익 의사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.간 건강에 대해 문의주셨습니다. 평상시 간 독성을 유발할 만한 성분이 불분명한 생약 성분의 약이나 건강기능식품은 가급적 삼가시길 바랍니다. 그리고 간 건강을 생각하신다면 금주가 가장 중요하다고 해도 과언이 아닙니다. (참고로 세계보건기구(WHO)는 건강에 영향을 미치는 음주 폐해를 최소한으로 줄이는 1회 알코올 섭취량을 남자는 40g 이내, 여자는 20g 이내로 제안하고 있습니다.)주기적으로 건강검진을 통해 간 수치를 확인하시기 바랍니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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비타민이랑 영양제 먹는 시간 간격을 어떻게 해야할까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.적어주신 영양제의 경우 성분만 중복되지 않는다면 한번에 드셔도 크게 지장은 없으시다만, 위산을 과다 분비시키면서 위염이나 역류성 식도염을 유발할 수 있습니다.소화기 증상이 생긴다면 시간 간격을 두시고 드시길 권장하며 가급적 식후에 드시는 것을 권장합니다.답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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처방 받은 수면제 왜 꿈을 많이 꿀까요?
안녕하세요? 아하(Aha) 약료 분야 전문가 김선익 의사 / 약사입니다.질문하신 내용에 대하여 아래와 같이 답변 드립니다.수면제를 드시고 나서 깊게 주무시지 못하고 렘수면이 지속되는 경우 꿈을 많이 꾼다고 느낄 수 있습니다. 렘수면 도중에 잠에서 일어나는 경우 꿈의 일부를 기억하며 꿈을 꾸었다고 생각합니다. 이외 비렘수면 상태에서 잠에서 깨는 경우 꿈을 꾸었어도 기억하지 못하고 꾸지 않았다고 생각하게 됩니다. 답변이 되었길 바랍니다.
약·영양제 / 약 복용
21.02.15
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