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아이들이 키가 크려면? 어떤음식의 식단을자주 요리해야하나요 어떤운동을 주로 시켜줘야하나요 아이키커같은 영양제가 효과가 있긴한건가요 답변부탁드
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.키 성장과 관련해서 약들이 많이 나오는데 성분을 알수 없는 약을 먹고 뼈 나이가 빨리 진행돼 성장이 멈춘 경우들이 꽤 있습니다.일부러 특정 영양제를 먹일 필요는 없고 골고루 잘 먹어야 합니다.두부, 생선 등 단백질을 충분히 섭취할 수 있도록 해주시고 종합 비타민 정도는 먹어도 될 것 같습니다키가 크는데 가장 중요한 것이 단백질과 칼슘입니다단백질을 꾸준히 먹이고 우유, 치즈, 생선이나 멸치 종류 같은 칼슘이 풍부한 식품을 섭취해야 합니다.운동은 뛰거나 점프 운동이 좋은데 줄넘기, 농구 등이 있습니다.그리고 충분한 수면은 키 성장에 도움이 됩니다.
육아 / 양육·훈육
22.09.04
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아이의 심리상태는 뭘보고 파악할 수 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 감정을 잘 드러내지 않으면 아마도 눈치를 보고 있는 것 같습니다. 눈치를 보는 자녀의 부모님이 너무 권위적이시거나 아이들에게 너무 염격하게 대하지는 않는지 부모님의 행동을 점검해 봐야 합니다.아이가 자라면서 너무 눈치를 보면 별일 아닌 것에도 위축되거나 소심해지기 쉬우니 부모님이 아이한테 사랑스런 눈빛, 따뜻한 대화, 믿음을 줘야 할 것입니다.
육아 / 양육·훈육
22.09.04
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임부복이 꼭 필요할까요? 한두개만 있으면될까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.임부복이 아니여도 평상시에 입을 수 있는 레깅스 종류를 구입하시면 됩니다. 상의는 폭넓은 박스티 종류를 구입하면 출산 후에도 입을 수 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.09.04
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제왕절개와 자연분만의 선택의 비율은?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.제왕절개는 산모의 골반에 이상이 있거나, 조기진통, 태반 조기 분리, 태아 위치 이상으로 인한 난산 등의 이상과 같은 증상이 있을 때 실시하며, 그 외에는 전문의와 상의를 하시면 됩니다. 제왕절개분만율은 42.3% 자연분만은 57.7%입니다.
육아 / 기타 육아상담
22.09.04
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임신 중 뱃속 아기에게 책을 읽어주면 도움이 되나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.독서 태교는 여러 언어 표현과 아기자기한 그림으로 다양한 태담이 가능하기 때문에 주위에서 많이 하는 태교법입니다.엄마가 독서를 하며 감정을 느끼고 사고를 하는 것은 태아에게 좋은 자극이 될 수 있고,태아의 성장 발달 과정에 긍정적인 영향을 끼칩니다.
육아 / 기타 육아상담
22.09.03
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태어난지 얼마 안된 유아들도 낮밤의 개념이 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.생후 100일 까지의 신생아는 낮과 밤을 구분할 수 없습니다. 낮에는 생활 소음을 들려주고, 밤에는 어둡게 해주고 일정한 시간에 잠자리에 들게 하는 등 낮밤 구분을 할 수 있게 알려줘야 합니다.
육아 / 기타 육아상담
22.09.03
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만삭 산모는 회랑 매운음식 먹어도되나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.회 종류는 혹시나, 탈이 날 수도 있어서 날 것 먹지 말라고 하는 것입니다. 매운 음식이나 밀가루 음식 등을 가급적 자제하라고 하는 이유는 임신부의 소화 기능 저하를 우려하기 때문입니다
육아 / 기타 육아상담
22.09.03
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부 아토피치료 5살 여아 질문드려요ㅇㅇ
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아토피엔, 환경변화, 식단조절, 수분공급, 보습제공이 진리인 것 같습니다.어느 병원에선 통목욕을 10~15분씩 하라고 하는 곳이 있는가 하면, 다른 병원에선 통목욕은 안되고, 가볍게 샤워만 하라는 곳도 있어서 스스로 판단하셔야 할 것 같아요.그리고 무말랭이로 효과를 본 분들이 계시다고 하니 참고만 하시길 바랍니다.무를 햇볕에 잘 말려서 깨끗하게 보관 후 보리차처럼 끊여서 물처럼 먹였다고 합니다.
육아 / 양육·훈육
22.09.03
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아이가 두통이있습니다 도와주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.두통은 가볍게 여기면 안됩니다 빨리 병원에 가보기 바랍니다. 음식을 먹고 체해서 그럴 수도 있고, 감기 기운 때문에 두통이 올 수도 있습니다.
육아 / 기타 육아상담
22.09.03
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임신 초기 조심해야할 사항은 무엇이 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.임신시 입덧을 예방하기 위해선, 음식을 조금씩 자주 드십시요물을 자주 섭취하세요손과 발을 자주 마사지 해주세요스트레스가 쌓이지 않도록 바로 해소 시키십시요
육아 / 기타 육아상담
22.09.03
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