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답변 내역

임신 중 운동 얼마가 적당한가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.임산부가 어느정도 운동해야 하는지는 딱히 정해져 있지 않지만 귀찮고 몸이 무겁더라도 운동을 꾸준히 해야 합니다.운동을 안하면 근육이 빠져서 자연분만이 힘들어진다고 의사 선생님께서 그러시더라구요피곤하다고 잠만 많이 자고 늘어져 있으면 텐션도 낮아지고 그럴수록 더 피곤하고 지친답니다. 유산소 운동 30분씩은 괜찮을 것 같아요.
육아 / 기타 육아상담
22.02.22
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올해6세 되는 여아 한글 공부는 어떻께 시키는게 좋을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.우리 아이가 책의 이야기를 만들어가며 상상력을 키우는건 좋은 방법입니다. 한글 공부는 일상 속에서 자연스럽게 익히는 게 좋을 듯 싶습니다아이가 관심 보일 때 교구를 가지고 놀이처럼 수업해도 되고 스티커 놀이, 동요 부르기 등 다양한 학습 방법이 있으니 아이에게 맞는 수업을 진행하시면 될 것 같아요또는 집안 내에 tv나 냉장고 씽크대 전자렌지 옷장 거울 시계 등 모든 물건들에 라벨지에 물건 이름을 써서 붙여 놓는 것도 도움이 됩니다다른 방법으로 한글게임을 해보는건데 같은 모양 찾기인데 어머님이 모양 종이에 똑같이 두개를 써서 바닥에 한개를 놓고 똑같은 글자를 찾아보게 하면 아이가 바닥에 놓인 카드 중 똑같은 것을 찾는 게임이지요그냥 모양 종이에 간단히 적기만 하니 편하고 수학놀이에도 적용이 가능하니 좋을 것 같습니다.또는 아이들이 좋아하는 포켓몬스터나 케릭터 이름을 쓰면서 외워보게 하는 걸로 접근해 보는 것도 좋을 것 같아요쓰기 연습할 때는 연필을 바르게 잡는 방법도 가르치시구요자음,모음 부터 하면 아이가 지루해 하거나 흥미를 잃어버릴 수 있으니 통글자를 그림처럼 인식해서 외우게 하시고 통글자를 어느 정도 알 때 모음 자음을 자석칠판에 붙여 보는 교구로 놀이처럼 가지고 놀게하면 금세 원리를 알아서 한글을 금방 뗄겁니다~
육아 / 유아교육
22.02.22
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아이의 적성과 흥미 찾는 방법은 뭐가있죠?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.질문자님의 말씀처럼 다양한 경험을 갖게 하는게 가장 중요할 것 같습니다. 요즈음 지문 적성 검사라는 게 있는데, 선천적으로 타고난 지문을 체취하여 분석함으로써 개인이 지닌 지능, 성격, 진로, 등을 검사한다고 하니 아래 사이트에서 참고해 주시기 바랍니다지문적성검사로 우리 아이 강점 찾기 : 네이버 블로그 (naver.com)
육아 / 놀이
22.02.22
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월요일마다 어린이집 안가려는 아이에게 어떻게 말해주면 좋을까요...ㅠ?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.월요일엔 등원을 힘들어 하는 아이들이 많습니다. 바로 주말을 엄마 아빠와 즐겁게 보내고 난 후라서 월요병처럼 등원이 힘든거지요.아침에 아이가 일어나기 싫은데 억지로 깨워서 원에 보내면 아이도 준비가 안된 상태에서 원에 가기가 싫을수도 있습니다.그 전날 일요일엔 조금 더 일찍 아이를 재워서 충분히 휴식을 취할 수 있게 해 주어야 합니다.
육아 / 유아교육
22.02.21
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중학교2학년 올라가는아이 홈스쿨링 미국고등학교입학을 위한 준비과정
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.미국 사립 고등학교 입학 안내에 관한 내용 이니 참고 바랍니다. 3. 미국 사립고등학교의 입학 - 수속과 절차 - 해외유학공사 > 미국 조기유학 > 미국의 보딩스쿨 (uhakkorea.com)
육아 / 유아교육
22.02.21
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초등학생 영양제 어떤게 좋은가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.편식하는 아이의 경우, 철 결핍성 빈혈이 생기기 쉬우므로 종합 영양제를 추천합니다감기에 잘 걸리는 아이는 면역력이 우수한 홍삼이 효과적입니다홍삼의 씁쓸한 맛이 오히려 식욕을 자극해 아이가 잘 먹고 푹 쉴 수 있도록 도와주는 역할을 합니다배탈 및 설사가 잦은 아이의 경우, 프로바이오틱스 유산균제를 꾸준히 먹는 것이 좋습니다
육아 / 유아교육
22.02.21
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자신감을 키워주는 교육법은 뭐가있나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이들의 성향은 커가면서 환경에 따라 계속 바뀝니다.부모하고 애착을 잘 형성하고 안정적인 환경에서 자란 아이들은 내향.외향 할것없이 주변 친구들이랑 잘 지내는데 오히려 부모가 불안해하고 아이를 바꾸려고 하는 부모님의 아이들은 자신감과 자존감이 낮는 경우가 있어요부모님은 평소에 아이의 말을 적극적으로 경청하고 아이가 표현하지 않아도 아이의 감정과 의도까지 파악해야 합니다.'왜 그랬어?'가 아니라 '무엇이 하고 싶었니?' 라고 아이의 감정과 의도를 파악해야 합니다.왜 그랬어는 아이에게 변명을 유발하고 아이를 믿지 못한다라는 의미가 담겨 있습니다.무엇이 하고 싶었니 란 말을 들은 아이는 내가 말하지 않아도 우리 엄마, 아빠는 나의 마음을 알아준다고 느낄겁니다또 아이의 자신감과 자존감을 높이기 위해서는 칭찬할 때 구체적인 근거가 있어야 합니다
육아 / 양육·훈육
22.02.21
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아이가 감기가 너무 자주 걸려요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.태어나서 생후 6개월까지는 감기에 잘 걸리지 않는다고 합닌다. 6개월 후부터 2살이 될 때 까지 가장 감기에 많이 걸립니다. 6개월까지는 엄마의 뱃속에서 면역성을 받고 태어 나기 때문에 괜찮았는데,,그 이후부터는 면역력이 약해지기 때문이지요.감기는 예방이 중요하므로 아침, 저녁으로 일교차가 심한 요즘은 필연적으로 집안 습도가 낮아지기 쉽습니다. 젖은 수건이나 가습기 또는 대야에 물을 담아 놓은 등 적절한 습도를 유지해야 합니다 모든 바이러스는 손 씻기만 해도 예방이 된다고 합니다.아이 혼자서 손을 씻게 하지말고 옆에서 도와주셔야 합니다. 그냥 씻어도 안되고 비누를 사용해서 5분 이상 올바른 손씻기 방법을 적용해서 씻어야 모든 세균들이 없어집니다.
육아 / 양육·훈육
22.02.21
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아기가 행동하는 이유 좀 알려주세요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.귀를 손으로 비비는 행동은 아기가 슬슬 피곤해졌다는 뜻입니다. 아기가 귀를 자꾸 잡아 뜯으면 쉬도록 하고 잠을 재워주셔야 합니다. 고개를 마구 내젖는 행동은 잠이 들려고 할 때나 깨어날 무렵에 자주 나타나는 행동이며 놀이할 때 심심하거나 혹은 흥분할 때 긴장할 때 나타나는 행동입니다. 머리 흔들기는 아기가 성장하면서 자연스럽게 없어지기 때문에 지나치게 관심을 보이면 아가는 이런 행동이 엄마의 관심을 끈다고 생각하고 오히려 더 자주 하게 되니 관심을 보이지 말고 장난감를 준다거나 다른 것으로 관심을 돌려야 합니다.
육아 / 양육·훈육
22.02.21
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7개월 아기 이유식먹고 분유는 얼마나 먹는게 좋을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.6개월 아가 기준으로 하루 섭취분량은 분유는 800~1000mg 입니다보통은 기상해서 분유, 10시쯤 이유식, 1시쯤 이유식, 2시 분유, 5시 이유식, 7시 분유, 취침전 분유,중간 중간 간식 타임 있구요아이들 발달 상황에 따라 다 다르니 참고만 하세요~
육아 / 기타 육아상담
22.02.21
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