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새벽에 아이가 자주깨요.해결좀할방법좀요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아이가 자다가 중간에 깨면, 엄마 아빠도 같이 잠이 깨버려서 이튿날 일상이 피곤해질 수 밖에 없는 것 같습니다. 아이가 새벽에 깨지 않고 푹 자게 하려면, 낮에 아이의 활동량을 많이 늘려야 합니다. 아기도 어른과 마찬가지로 어느 정도 운동을 한 뒤 기분 좋게 피곤해야 밤에 숙면을 취할 수 있습니다그리고 낮잠은 이 시기엔 한 시간 정도만 재우는 게 좋을 것 같아요그리고 아이가 새벽에 왜 일어나는지 원인을 알아야 하는데, 혹시 배가 고파서 일어날 수도 있으니, 저녁밥을 든든히 먹이는 것도 잊지 마시고, 잠들기 전 목욕과 마사지도 잠을 푹 자게 할 수 있으니 참고하시기 바랍니다.
육아 / 유아교육
22.04.05
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초등아이인데 무서움을 너무 많이 타서 효과적인 방법이 있을까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.심리적으로 두려워하거나 무서움을 많이 타는 아이들의 성향은 의존적인 경우가 많습니다. 불안할 때 부모에게 많이 의존하고, 과잉 보호 속에 자란 아이들이 부모에게 많이 의존하게 되지요.부모님께서는 평소 아이의 양육 방식에 대해 점검을 해 보는 것도 좋습니다. 예를 들어, '큰일이다, 큰일' '어떡할래?' '두 번 다시는 안해 줄거야' 등 평소 극단적인 말을 표현했는지 점검해 보셔야 합니다. 불안을 조성하는 양육 방식의 아이들은 자신감도 없어지고, 불안, 두려움, 무서움 등이 커져 갈 것입니다. 아이의 자존감을 높여주고, 아이의 성취감을 높여주면 자신감도 올라간답니다작은 일에도 아낌없이 칭찬해주고 오버하면서 기뻐해주세요.그러면 아이는 가정에서 엄마 아빠의 격려를 받으며 밖에서도 사랑받고 항상 자신감 넘치게 행동하며 스스럼 없이 자신의 생각을 이야기하고 행동 할 것입니다. 그리고 독서를 통해 무서운 주제에 관한 간접 경험도 많이 할 수 있도록 해 주면 아이의 무서움 증도 차츰 나아질 것입니다.
육아 / 놀이
22.04.05
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첫 걸음마 언제가 적당한 시기인가요? 이제 갓 돌 지난 아기입니다
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다. 아이의 걷는 시기에 대해 궁금하시군요. 아이들마다 발달 개인차가 있어서 보통 9개월에서 18개월 사이에 걷는답니다.보통 몇 발짝 떼면서 삼사일 만에 자박자박 걷는 경우가 많으니 걱정하지 마세요~아이가 걸음마를 하려는 게 보이면 지나친 보호보다는 안전하게 걸을 수 있는 환경을 만들어 주는 게 중요합니다.실내에선 미끄러울 수 있으니 양말을 신기지 않아야 하며, 신겨야 한다면 미끄럼 방지 양말을 신기도록 하십시요아이가 걸음마에 흥미를 갖게 하기 위해서 바닥에 스티커를 붙여 놓고 따라서 걸어 보게 하는 것도 좋은 방법입니다.또는 삑삑이 소리 나는 신발을 신겨 주는 것도 아가들이 소리 나는 것에 흥미를 느껴서 걸을 수 있습니다.그리고 놀이터에 데리고 나가서 언니, 오빠들이 노는 것도 보게 하는 것도 걸음마의 동기부여를 할 수 있으며, 걸음마 보조기로 밀고 돌아다니게 하는 것도 걸음마 연습이 되니 여러가지 방법들을 써보시길 바랍니다.
육아 / 양육·훈육
22.04.05
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아이들이 너무싸워요... 잘이해할수있게 해주는데도 지치네요ㅜ
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.남매가 자주 싸워서 고민이시군요.집안에서 그렇게 싸워도 밖에서 남들하고 싸우게 되면 형제자매만큼 내 편인 게 없죠싸울 때 심각한 경우 아니고서는 지켜 봐야 합니다.싸우고 화해하는 법도 스스로 익히면서 나중에 사회 나가서 갈등이 생겼을 때 해결하는 방법을 터득 하는 거랍니다.아이들은 싸우면서 큰다 라는 말이 있듯이 자연스런 현상인 것 같아요.장난감을 갖고도 싸우고, 사소한 일 때문에 싸우고, 사사건건 부딪히며 싸우죠.부모님께서는 절대 싸움에 개입하지 마시고 먼저 해결책을 던져주지 않는 태도가 문제 해결의 열쇠입니다.싸움에 개입을 해서 판결을 내리면 아이들은 또 부모에게 와서 일러바치고, 그러면 또 싸우고 이렇게 반복 악순환이 되겠지요누가 먼저, 누가 더 잘하나, 보다는 함께 할 수 있는 팀워크 과제를 주는 것도 좋을 것 같아요갈등이 일어나기 전 아이들이 사이좋게 지내고 있을 때 칭찬 요소가 있으면 놓치지 않고 칭찬해줘서 아이들의 바람직한 행동을 강화 시키는 것도 중요합니다.
육아 / 양육·훈육
22.04.05
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다른 아이들과 잘 지낼 수 있게 하려면 어떤 노력이 필요할까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.대체적으로 사회성이 부족한 아이들은 이기적이거나, 친구들의 의견을 들으려고 하지 않습니다. 이기적인 아이보다는 양보하고 타인에게 배려하는 아이들이 사회성이 높습니다. 아이의 사회성을 길러주기 위해선, 아이의 장.단점을 파악해서 칭찬과, 훈육을 통해, 올바르게 성장할 수 있도록 도와주셔야 합니다. 아이들의 장점은 칭찬을 통해, 사회에서 좋게 적용될 수 있도록 발전시켜 주셔야 하며, 단점은 올바른 훈육을 통해 아이가 바르게 자랄 수 있도록 도와준다면, 사회성이 점점 높아질 것입니다. 그리고 아이들에게 다양한 경험을 쌓게 해주는것도, 사회성 기르는 데에 도움이 됩니다.
육아 / 양육·훈육
22.04.05
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9개월 이유식 현미쌀알이 대변에 그대로 나와도 되나요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.잡곡을 먹일 때는 비율을 아주 조금씩 늘려가면서 적응시켜야 합니다먹는 도중에 설사를 하게 되면, 중지 시키고 백미를 먹여야 하는 걸로 알고 있어요.아이가 어릴 땐, 현미나, 잡곡이 소화시키는 능력이 떨어질 수 있기에, 밥 먹을 때도 최소 20번 이상씩 꼭 꼭 씹어 먹어야 위나 장에 부담이 안되는 걸로 알고 있어요.이렇게 알고 있었는데, 기사를 찾아보니 다른 내용인 것 같아 참고하시라고 링크 해드리니 읽어 보시길 바랍니다.7살 이전의 모든 아이들이 반드시 쌀밥을 먹어야 한다거나, 잡곡밥을 먹으면 모든 아이들이 설사와 복통을 일으키는 것은 아니라는 것이다. 김혜영 용인대 보건복지대학장(식품영양학 전공)은 “잡곡밥이 복통과 설사를 일으키는 것은 잡곡의 식이섬유 성분때문인데, 실제로 잡곡밥 안의 식이섬유 양이 문제를 일으킬 정도는 아니다”고 말했다. 잡곡밥 반그릇 안에 들어있는 식이섬유 양은 대체로 1.5~2g에 불과하다. 김혜영 교수는 “국민건강영양조사 결과를 보면 우리나라 아이들은 식이섬유를 필요한 양보다 적게 먹고 있다”며 “식이섬유가 풍부한 잡곡밥을 아이들에게 굳이 제한할 필요는 없다”고 말했다. 다만 위장 기능이 매우 약한 아이들이나 알레르기 소인이 있는 아이들의 경우 유의할 필요는 있을 수 있다.베이비트리 - 7살 이전 아이에게 잡곡밥 먹이지 마라? (hani.co.kr)
육아 / 기타 육아상담
22.04.05
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아기가 손톱이 뒤집어지고 부서져요 뭐가 부족해서 이런걸까요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.손톱을 보면 그 사람의 전반적인 건강 상태를 알 수 있다. 몸이 건강해야 손톱까지 영양이 잘 전달될 수 있기 때문이다. 우리가 섭취하는 음식물에서 얻어진 영양분은 신체 곳곳으로 보내진 후 가장 나중에 손톱에 도달한다. 따라서 손톱은 영양상태에 민감하게 반응하는 부위 중 하나다. 급격한 성장을 하는 아이들에게 영양 공급이 중요한 것은 당연. 아이의 손톱을 살펴 이상이 생겼다면 영양 공급에 문제가 있을 수 있으니 그에 따른 관리가 필요하다.간은 영양분을 신체로 전달하는 혈액을 저장하는 역할을 하는데, 손톱이 갈라지거나 건조한 것은 간 건강이 좋지 않아 손톱 끝까지 영양분이 공급되지 못한 것이다. 따라서 간이 좋지 않거나, 영양이 부족하면 손톱이 부스러지는 증상이 나타나기도 한다.아이의 영양상태, 손톱을 보면 알 수 있다 | Kizmom 뉴스 (hankyung.com)
육아 / 기타 육아상담
22.04.04
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큰아이가 어린이집 가기전애 너무 울어요
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.집에서만 놀던 아이들이 어린이집에 다니게 되면, 새로운 환경, 새로운 장난감 등에 흥미를 느껴서 적응을 의외로 아주 잘 한답니다.하지만 금세 싫증이 난 아이들은 얼마 못 가서 가기 싫어하고, 자유롭던 집 보단 규율과 규칙이 많은 어린이집을 싫어하게 되지요.이럴 때 일수록 부모님께서는 아이를 잘 타일러서 규칙적인 시간에 등원할 수 있도록 해주셔야 합니다.원에서는 잘 노는데 아침에만 가기 싫어하는 이유는 아침에 조금 더 여유를 주고 등원 준비를 하면 어떨까요?아침에 아이가 일어나기 싫은데 억지로 깨워서 원에 보내면 아이도 준비가 안된 상태에서 원에 가기가 싫을 수도 있습니다.다른 이유라면 엄마랑 함께 있는 시간이 더 좋기 때문일 수도 있어요어린이집 보다는 집이 더 재밌다고 느끼기 때문이지요이럴 경우 엄마는 'ㅇㅇ야, 원에서 재밌게 놀다 오는 동안 엄마는 집에서 맛있는 간식도 준비 해 놓고 장난감도 준비해 놓고 있을테니 어린이집 잘 다녀와' 라고 아이의 마음을 안심 시키고 등원 시키는 것도 한 가지 방법입니다.참!그리고 낮잠 자는 부분이 무서워서 그렇다면, 선생님과 상의 후 낮잠을 안 자는 친구들과 함께 활동할 수 있도록 말씀드려 보십시요~
육아 / 유아교육
22.04.04
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생후2개월반 분유수유양이 어느정도인가요?
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다. 이 시기 때 아가들은 배고프면 먹고 배부르면 먹지 않기 때문에 일단은 아이가 원하면 줘야 합니다. 생후 1~ 2 개월까지는 아기가 먹겠다고 하면 먹고 싶어하는 양만큼 먹이는 것이 좋아요.하지만, 아이가 보채거나, 울 때 마다 주는 습관이 되어버려서는 안됩니다. 4개월 정도 됐을 때 이유식을 시작하게 되는데, 당연히 그 때 분유를 먹이는 횟수가 줄어들게 됩니다. 아기가 충분히 먹었는데도 더 달라고 하면, 물을 주는 것도 도움이 됩니다.
육아 / 기타 육아상담
22.04.04
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티비를 자주보는 첫째 아이 ㅜㅜ
안녕하세요. 심은채 육아·아동전문가입니다.아가들은 뇌가 어느 한 곳만 발달하고 안 쓰는 곳은 퇴화 한다고 해서 최대한 미디어에 노출 시키지 말고 손으로 할 수 있는 놀이나 책을 많이 읽어 주는 게 좋습니다 아가들이 티비 보고 조용히 집중하고 있으면 집중력이 좋아서가 아니라 일방적으로 움직이는 걸 보고만 있는 거랍니다tv를 없애면 심심 할거라 예상되지만 아이들은 오히려 빨리 적응하고 나름 불편함을 못 느끼는 것 같아요.오히려 부모들이 더 아쉬워 하는 쪽이지요.아이들이 tv를 안 보니 남는 시간이 의외로 굉장히 많아서 부모가 무엇을 해 주어야 할지 생각하셔야 합니다.시간 활용 잘해서 tv 없는 자리에 책장 설치해서 책 넣어주면 오며 가며 잘 읽습니다.넓은 거실에서 책도 읽고, 색종이 접기며, 장난감 놀이며, 아이들 나름대로 시간 활용 잘 하니 고민하지 마시고 tv 없애도 될 것 같아요.
육아 / 기타 육아상담
22.04.04
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