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약·영양제
오늘이배란일인데 배가많이찬듯해요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.배가 차면 철분제나 배를 따뜻하게 해줄 수 있는 약을 꾸준히 드셔보세요.너무 차면 핫팩을 해주셔도 좋구요.
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아메리카노를먹으면 속이 쓰려요..
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아메리카노를 마시면 카페인때문에 위산이 많이 나와서 속이 쓰릴 수 있어요.위염이 있다면 커피를 피하셔야해요.
20대 여성 밀크씨슬 꾸준히 먹어도 괜찮나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.밀크시슬, 멀티비타민, 오메가3를 매일 드셔도 괜찮아요.밥먹고 바로 드시면 흡수율을 높일 수 있어요.
적정량 이상의 비타민 섭취 시 정말 몸 밖으로 배출되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수용성비타민은 소변으로 빠져나가고 지용성비타민은 몸에 쌓여서 부작용이 나타날 수 있어요.
탄산수가 치아에 영향을 주나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.스케일링을 받고나서 찬물을 마시기만해도 시려요.탄산수는 차갑고 산성이기때문에 시린증상이 더 심해질 수도 있어요.
20대 남성에게 추천할만한 영양제는 무엇이 있을까요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.활력이 떨어지면 비타민B군을 추천드려요.운동을 같이 해주시면 피로감을 해소시켜주는데 도움이 될거에요.
간에 좋은 비타민제나 영양제로는 어떤게 있지요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.간이 피곤하다고 느껴지시면 실리마린이나 간가수분해물을 드셔보세요.의약품으로 되어있어서 약국에서만 구입하실 수 있어요.
약복용언제 먹어야하고 같이 먹어도 되는지
안녕하세요. 심주영 약사입니다.골감소증에 비타민d와 오메가3 칼슘를 드시는건 아주 좋은 선택이고 밥먹고 바로 드시면돼요.오메가3는 중단하셔도되고 계속 먹어도돼요.
요즘 너무 많이 피곤해요~피로에 좋은약은 어떤게 좋을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.면역력이 떨어지면 대상포진이 올라오기때문에 면역력에 좋은 베타글루칸, 유산균을 드셔보세요.피로감에는 비타민B군이 좋구요.
비타민 씨는 허리가아플때 좋은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.허리가 아플때는 진통제랑 근육이완제를 드셔야해요.비타민C는 먹어도 진통효과가 없어서 드시나마나에요.
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