답변 내역

안녕하세요. 심주영 약사입니다.닭가슴살이나 고기로 먹어야 순수한 단백질을 보충시켜줄 수 있는데 그렇지 못하는경우 파우더타입의 단백질보충제를 드시면돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.마그네슘이랑 비타민디는 저녁밥먹고 드시고 나머지는 아침밥먹고 한번에 드시면돼요.공복에는 드시지마세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.감기약을 드실때 술을 먹으면 간독성 부작용이 더 심해질 수 있어요.감기증상이 더 심해지는건 덤이구요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민, 비오틴, 프로바이오틱스는 1년내내 먹어도 안전한 성분들이에요.휴약기를 가질필요는 없어요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.레시틴은 식후보다 공복에 먹어야 흡수가 더 잘되기때문에 복용시간을 바꿔주세요.나머지는 지금처럼 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.엑스트라버진올리브유는 공복에 먹고 오메가3는 밥먹고 바로 드시면돼요.오메가3도 빈속에 드시면 흡수율이 매우 낮아요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.우루사나 고덱스는 처방을 받으셔야하니 처방받았을 때 다 먹고 떨어지면 새로 처방받으셔도되고 일반약으로 밀크시슬을 사서 드셔도돼요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.우울증약은 원래 사람을 졸리게 만들 수 있어요.복용초기에는 심하나 먹다보면 적응하게됩니다.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.이 약들은 모두 복용하고나서 입에서 쓴맛이 맴돌 수 있어요.물을 충분히 드시고 약먹고 2시간동안은 눕지마세요.

안녕하세요. 심주영 약사입니다.편두통이 시작되기전에 전조증상이 나타났을 때 미리 약을 드시면 편두통이 심해지지않게할 수 있어요.