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유산균은 언제 먹어야 좋은건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.예전에는 유산균이 위산에 의해 파괴되기때문에 공복에 먹어야 좋다고했지만, 요즘은 장용코팅되어 나오는 제품들이 많아서 식사와 상관없이 드실 수 있습니다. 만약 걱정되신다면 공복에 드시는방법이 더 좋다고할 수 있습니다.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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각 영양제 적정 섭취 시간 질문
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민제 1알, 비타민E 영양제 1알, 오메가3 2알, 홍삼 1포은 아침식후에 드시고철분제는 자기전에 드세요.
약·영양제 / 영양제
22.08.23
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건강관리에 영양제 복용하면 도움이 될까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.멀티비타민, 오메가3는 드시면 좋은 성분들이에요.우리가 충분히 섭취하지 못하는 성분들은 영양제를 통해 보충시켜줄 수있어요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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2가지약을 동시에 먹어도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약, 감기약을 같이 드셔도 문제는 없어요.감기약을 과량드시면 간독성이 나타날 수 있는데 용법에 맞춰서 드시면 안전해요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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취침 전 지르텍 복용 후 아침에도 몽롱
안녕하세요. 심주영 약사입니다.지르텍 1알을 먹고 아침에 몽롱하다면 반절로 쪼개서 드셔보세요.그런데도 졸리다면 로라타딘이라는 성분으로 바꿔서 드셔보세요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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모기물린데 효과적인 방법 알려주세요!!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.물파스와 연고를 발랐는데도 효과가 없다면 먹는 알러지약을 드셔보세요.간지러움과 붓기가 가라앉아요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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정수리쪽탈모 머리카락 가늘어짐...어떻게해야할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.탈모약을 드시고있는데도 그렇다면 탈모보조치료제를 같이 드셔보세요.약국에서 판매하고있고 적어도 1알씩 아침, 저녁 두번은 드셔야 효과가 있어요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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어깨 근육통이 있는데 섭취하면 도움되는 성분은 어떤게 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.어깨 뭉침이 심하고 통증이 있다면 비타민B군과 마그네슘으로 구성된 일반약을 드셔보세요.영양제처럼 꾸준히 드시면 근육뭉침과 근육통이 줄어들어요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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중성지방이 높게 나와서 오메가3먹고 있는데 별차이 없네요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.오메가3를 많이 드셔야 중성지방이 떨어져요.오메가3로서 3g정도는 드시고 기름진음식을 피하셔야해요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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다이어트약 먹고 음주해도 되나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다이어트약들은 위장장애를 유발하고 체력을 저하시키기때문에 음주 후 숙취와 구역구토가 나타날 수있어요.
약·영양제 / 약 복용
22.08.23
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