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약·영양제
영양제 7가지 먹는데 줄여야 할까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.타트체리는 간에 무리가 될 수 있어서 피하세요.오메가3를 추가하시면 좋고 브로멜라인은 유지하셔도돼요.
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에소라정40밀리그램은 식도염약인가요????
안녕하세요. 심주영 약사입니다.에소라정40mg는 식도염에도 쓰고 위염이나 속쓰림 같은 증상에 다 먹는 약이에요.감기약에 이 성분이 들어있을 수도 있어서 감기약이 뭔지 알려주세요.
다이어트할때 철분제 복용 해도 될까요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다이어트를 너무 심하게 하시는것같은데 철분제를 먹어도 되지만 철분제뿐만 아니라 종합비타민도 같이 먹는게 좋을것 같아요.
몸에 셀롤라이트가 많습니다. 셀롤라이트 줄이는 방법 알려주세요
안녕하세요. 심주영 약사입니다.체지방 감소를 위해서 카테킨, 가르니시아캄보지아추출물 같은 영양제를 드시면 좋구요.운동을 꼭 하셔야해요.
자고 일어나면 오른손 가운데 손가락을 못굽힙니다 해결방법 있을까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.류마티스관절염이 맞으면 치료를 빨리 시작해야 효과적이에요.병원에 가보시는게 좋을듯해요.
후코이단과 베르베린을 건강 보조제로 장기간 복용해도 괜찮은가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.후코이단, 베르베린도 찾아보면 간수치증가 관련 연구가 있을텐데 걱정되면 안드시는게 나아요.면역력을 위해서 드시려는거라면 유산균이 더 안전하고 효과적일듯해요.
매일 불면증을 겪고있는데요. 수면때문에
안녕하세요. 심주영 약사입니다.수면유도제를 사서 드셔보시거나 운동을 퇴근후로 바꿔서 해보는것도 좋을것 같아요.수면에 좋은 영양제로는 칼슘, 마그네슘이 있구요.
비타민을 챙겨먹는데, 속이 쓰릴때는 어떻게해야하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.공복에 먹으면 속이 쓰릴 수 있어서 비타민제는 모두 밥먹고 바로 먹어야해요.아침이나 점심밥먹고 드시는게 가장 좋구요.
감기 완치후 설사가 자주 나오는데 감기약이 원인일수도 있나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.항생제 부작용일 수도 있고 장염일 수도 있어요.감기약을 먹고 설사를 하기 시작했으면 병원에 가보는게 좋겠어요.
정신과 약 부작용으로 졸릴 수도 있는 건가요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.정신과약은 대부분 졸린데 처방받으신 약들이 딱 그래요.불면증, 정신과병변 둘다 해결되니 좋겠네요.
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