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시력 보호: 루테인 관련 문의드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.루테인은 시력저하에는 효과가 없어요. 황반변성을 예방해주는데 황반변성은 50대 이후에 호발하기때문에 지금 드실필요가 전혀 없어요.
약·영양제 / 약 복용
22.07.21
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비타민 일일 복용량 문의 드립니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민B군의 경우는 과량이어도 소변으로 빠져나가기때문에 걱정하실필요는 없구요. 비타민D는 10,000IU까지도 괜찮다는 의견이 많아서 상관없으실거에요. 비타민음료는 대부분 비타민B군과 C가 들어있어요.
약·영양제 / 영양제
22.07.21
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칼슘마그네슘비타민D 영양제 관련 문의드립니다
안녕하세요. 심주영 약사입니다.비타민D는 칼슘의 흡수율을 높여요. 칼슘농도가 충분한경우 뼈에서 칼슘을 빼지않기때문에 골다공증예방에 도움이되구요. 이미 골다공증이 시작된 경우에는 칼슘과 마그네슘이 뼈를 채워주는데 도움이 되기때문에 같이 들어있는 경우가 많아요.
약·영양제 / 영양제
22.07.21
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카르니틴하고 아르기닌 같이 복용해도 상관없나요??
안녕하세요. 심주영 약사입니다.카르니틴은 아르기닌의 혈관확장효과를 돕기때문에 같이 드셔도 괜찮아요. 운동전 공복에 드시는게 좋은데 위장장애가 나타나면 식후즉시에 드세요.
약·영양제 / 약 복용
22.07.21
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각질제거 아니면 보습 어떤걸 해줘야 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.얼굴 기름분비를 잡아줄 수 있는 화장품으로 바꿔주시길바랍니다. 세안할때 더 신경써주시고 보습만 잘해주셔도 괜찮아질것같아요.
약·영양제 / 약 복용
22.07.21
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메트포르민 복용 중 음주는 어떻게 하나요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.아침에 약을 드시기때문에 약물상호작용은 없구요. 술을 마신다고하더라도 저혈당위험은 없지만 위장장애와 혈당조절능력이 떨어질 수 있어요.
약·영양제 / 약 복용
22.07.21
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아침에 일어나면 목이 답답함을 느끼는데요 왜그럴까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.역류성식도염인 경우에 잘 그래요. 평소 식습관이 안좋거나 가족력이 있다면 식도염가능성이 높으니 약국에서 약을 구입하세요.
약·영양제 / 기타 약료상담
22.07.21
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영양제 복용법좀 알려주세요!!
안녕하세요. 심주영 약사입니다.종합비타민과 비타민B군의 성분이 겹칠테니 종합비타민은 저녁식후에 드시고 비타민B군은 아침식후에 드세요. 커큐민, 글루타민을 추가하셔도됩니다.
약·영양제 / 영양제
22.07.21
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약국과 마트에서 파는 박카스의 차이
안녕하세요. 심주영 약사입니다.약국용 박카스는 타우린의 함량이 더 높고 마트용 박카스는 타우린은 절반이지만 오르니틴을 추가했어요. 카페인의 함량은 동일해요.
약·영양제 / 약 복용
22.07.21
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눈에 다래끼가 자주 납니다 비타민 부족일까요?
안녕하세요. 심주영 약사입니다.다래끼는 세균감염에 의한증상으로 위생상태와 면역력저하가 원인이됩니다. 눈에 좋은 비타민이 아니라 면역력을 높여줄 수 있는 프로바이오틱스, 비타민D를 드세요. 다래끼약은 약국에서 약사님과 상의후에 구입하세요.
약·영양제 / 영양제
22.07.21
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