전문가 프로필

답변 내역

칼슘 음식섭취로 가능하다고 들었는데 마그네슘 영양제와 같이먹어야 하나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.1. 칼슘을 식품으로 섭취하게 되면 일반인이 먹는 양으로는 몸에 과도하게 흡수되지 않습니다. 석회 걱정은 괜한 걱정으로 보입니다. 2. 마그네슘을 드시면 도움이 됩니다. 칼슘의 흡수를 경쟁적으로 저해하여 과한 흡수가 일어나지 않도록 돕습니다.3. 칼슘 영양제 300mg은 식품으로 섭취하는 것을 고려했을때 추가로 드시는 용량을 설정한 것입니다. 보통 한국인이 칼슘 섭취가 400정도이니 추가로 300mg 정도 더 드시면 됩니다. 따라서 드시는데 문제 없습니다. 오히려 권장드립니다. 뼈의 밀도가 30대 이후부터는 죽을때까지 감소합니다. 즉 지금부터라도 챙겨드셔야 줄어드는 것을 늦출 수 있습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

트림하면 신물이 같이 나오는데 어떤 약이 도움이 되는지요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.위산억제제와 위장운동조절제가 도움이 될 것 같습니다.약국에서 구매 가능한 성분으로는 파모티딘(위산억제제), 트리메부틴(위장운동조절제)이 있습니다.다만 단기간 증상 호전을 위해 드시는 것으로 증상이 장기간 지속되면 내과 진료를 받아 원인을 확인하시는 것이 좋겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.03
0
0

철분제가 철과 다른건가요~~?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.멀티비타민에 포함된 것은 따로 먹지 못합니다.마그네슘, 칼슘, 철과 같은 금속이온은 같이 드시면 흡수율이 떨어지기 때문에 같이 먹지 말라 하는 것으로 부작용이 있는 것은 아닙니다.즉 멀티비타민에 같이 포함되어있어도 드시는데 문제 없으며 흡수율이 조금 떨어진다는 정도의 단점만 있습니다.정말 제대로 챙겨드시려면 각각을 따로 단일 영양제로 구입하셔서 아침, 점심, 저녁으로 각각을 구분해서 간격을 두고 드셔야 합니다. 그러나 매우 불편한 일이고, 정말 필요한 경우가 아니면 그렇게까지 하실 필요는 없습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

제 어머니가 여성 갱년기 약을 드시는데 성분이 어떻게 될까요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.갱년기 여성이라면 에스트로겐 유사체 영양제를 드시는 것이 증상 호전에 도움이 됩니다.갱년기가 오면서 에스트로겐 합성 능력이 떨어지게 됩니다. 이로인해 나타나는 증상이 갱년기 증상입니다.주로 골다공증, 홍조, 두근거림 등의 증상이 나타납니다.이것을 도와주는 대표적인 방법이 외부에서 에스트로겐을 공급해주는 것입니다. 따라서 갱년기 영양제로 나오는 제품들이 에스트로겐 유사체를 포함한 식품들을 가지고 만들어집니다. 너무 걱정하지 않아도 될 것이 의약품으로 사용하는 에스트로겐 호르몬제에 비해 그 효과가 수천배 낮아 몸에 매우 순하게 작용합니다. 즉 보조의 느낌이지 몸을 강제적으로 변화시킨다는 느낌의 것들이 아닙니다.드셔보시고 혹시나 부작용이 있다면 중단하시면 되며, 중단시 부작용도 해소됩니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

비타민k 석회 예방에 좋나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.1. k1은 석회예방보다는 지혈효과와 관련있습니다.2. k1만 있는 것은 석회예방에 별 도움이 안됩니다.3. 일반인이라면 걱정할 용량이 아닙니다. 매일 꾸준히 복용 가능한 용량입니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

위장약중은 이 약은 장내 유익균에 영향을 미치나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.제스모틴은 위산억제제가 아닙니다. 위장운동 조절제이니드셔도 문제 없겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.03
0
0

이소티논 복용 후 비타민A함유된 루테인은 언제 먹을 수 있나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.이소티논 약 성분은 복용을 중단해도 체내에 수주간 남아있습니다. 따라서 최소 1달정도는 간격을 두시는 것이 좋습니다.루테인은 영양제이니 우선순위가 떨어집니다. 따라서 이소티논을 다 드시고 효과를 보신 후 1달가량 휴약기를 두며 루테인을 드시는 것이 좋겠습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.03
0
0

비타민D 석회 만드나요? 마그네슘 먹으면되나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.1. 개인의 상태에 따라 다릅니다. 신장이 좋지 않은 경우 칼슘 대사에 문제를 일으켜 석회를 유발할 수 있으나 일반인은 걱정할 필요 없습니다. 말씀하신 것처럼 마그네슘을 같이 드시면 도움이 됩니다. 마그네슘이 칼슘의 흡수를 경쟁적으로 저해합니다.2. k2는 뼈로의 칼슘의 흡수를 증가시킵니다. 즉 혈중 칼슘을 뼈로 이동시켜 석회화를 억제할 수 있습니다. 마그네슘은 칼슘 흡수를 경쟁적으로 저해합니다.3. 비율은 적당합니다. 일반인이라면 전혀 걱정할 필요 없는 용량이고, 오히려 권장드릴만한 영양소이니 부담갖지 않으셔도 됩니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

석회예방에 좋은 비타민k2 와 칼슘 비율이요
안녕하세요. 이용학 약사입니다.1. 보통 100-200mcg 정도 섭취하시면 됩니다.2. 용량에 맞춰 섭취하시면 됩니다. 칼슘,마그네슘처럼 정해진 비율은 없습니다.3. 같이 드시는 것이 좋겠습니다.4. 음식으로 섭취하는 것이 가장 좋습니다. 다만 영양제에 포함된 양을 섭취하기 위해서는 많은 양을 먹어야 하는 단점이 있습니다.발효된 콩이나, 치즈같은 식품에 많이 들어있습니다.
약·영양제 / 영양제
24.03.03
0
0

니조랄 샴푸는 약국에서만 판매하나요?
안녕하세요. 이용학 약사입니다.니조랄은 의약품이라 약국에서만 구입이 가능합니다.사용법은 2-3일에 한번씩 샴푸처럼 사용하시면 되며, 보통 2-4주정도 사용해보시고 효과가 없다면 니조랄로는 해결이 안되는 것으로 보시면 되겠습니다. 지금처럼 지루성두피에 먼저 사용해볼만한 제품이니 너무 부담가질 필요는 없습니다.도움이 되셨다면 "추천" 및 "좋아요" 부탁드립니다.
약·영양제 / 약 복용
24.03.03
0
0