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약·영양제
20대 남자 영양제 조합이 궁금해요 .
안녕하세요. 양은중 약사입니다.오메가3고큐텐남성용 종합비타민루테인마그네슘드셔도 됩니다.혈압이 높다면 혈압약 복용을 고려하셔야합니다.
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골다공증을 예방 하기 위한 영양제가 궁금합니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.골다공증을 예방하기 위해서는칼슘마그네슘과 더불어 비타민D를 복용해 주시는 것이 골밀도를 올리는데 도움을 줄 수 있습니다.
오메가3에 대한 효능엔 무엇이 있을까여?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.오메가3의 경우 중성지방 수치를 낮출 수 있는 장점이 있습니다.또한 고함량으로 복용 시에는 면역력을 올리거나 염증을 줄일 수 있는 효과도 있습니다.세포막을 형성하기 때문에세포의 유동성을 올릴 수 있습니다.
가끔씩 무릎에 물이 차는데요 어떤영양제가 좋아요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.무릎에 물이 자주 차신다면 정형외과 진료를 지속적으로 받으시는 것이 좋고,관절에 관련된 msm과 같은 영양제를 드시는 것도 좋습니다.
비타민B는 어떻게 복용해야 할까요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.비타민B군의 경우 식후에 복용하시는 것이 위장장애를 줄일 수있습니다.사람에 따라서 고함량이 위장장애를 일으킬 수 있으니 본인에게 맞는 용량을 드시는 것도 좋습니다.
수면중 코골이 교정방법이 궁금합니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.살을 빼시면 도움이 많이 되실 것으로 보입니다.가정의학과 등에 문의하시면 도움 받으실 수 있습니다.이비인후과 가보시는 것도 좋습니다.
타이레놀 하루에 몇 개까지 가능한가요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.타이레놀은 500mg 기준 하루 8알 까지 가능합니다.성인기준 4000mg 까지 복용 가능합니다.
가래 제거에 좋은 약 뭐가 있나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.용각산이 가래를 제거하는데 도움이 됩니다만,가래의 원인인 담배를 줄이지 않은 이상 힘들 것으로 보입니다.
안녕하세요 건강보조식품문의입니다
안녕하세요. 양은중 약사입니다.일반적으로 비타민B군 오메가3 미네랄을 기준으로 하여 복용하시는 것이 기본입니다.약국 가셔서 상담하시길 바랍니다.
코로나바이러스는 이제 점점 약해졌나요? 아니면 다른 센놈으로 변형될수 나타날수 있나요?
안녕하세요. 양은중 약사입니다.변형은 계속해서 일어나고 있습니다.추후 강력한 변이가 나타날 가능성도 배제할 수는 없습니다만,시간이 지나면서 토착화 되어가고 있습니다.
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