지용성 비타민의 복용방법을 알고 싶습니다.
지용성 비타민은 식후에 먹으라고 되어 있는데요
식사랑 같이 먹을수 있는건가요?
그냥 아예 음식물이랑 같이 먹는방법을 말하는 겁니다.
안녕하세요. 송정은 약사입니다.
지용성 비타민의 경우 식사와함께 복용을 해도 가능하며 음식물과 함께 복용시 흡수가 더 잘 일어나게 됩니다.
안녕하세요. 조영지 약사입니다.
식사랑 같이 먹어도 됩니다. 식후에 드시라는 것은 대부분의 영양제가 식전에 드실 경우에는 위장 장애 등이 흔하게 나타날 수 있기 때문입니다. 따라서 식후에 복용하시길 바랍니다.
아무쪼록 저의 답변이 문제 해결에 작게 나마 도움이 될 수 있기를 기원드립니다. 항상 건강하고, 행복하세요^^
안녕하세요. 이민석 약사입니다.
지용성 비타민은 지방이 포함된 식후에 드셔야 흡수율이 높아집니다.
공복에 드시면 흡수율이 절반도 안됩니다.
답변이 도움되셨다면 "좋아요", "추천" 부탁드립니다.
안녕하세요. 최동욱 약사입니다.
같이 복용하셔도 됩니다. 기름에 잘 녹다보니 기름진 식사와 같이 들어가면 흡수율이 더 높긴하죠.
안녕하세요. 김수재 약사입니다.
지용성비타민은 공복에 먹으면 흡수율이 낮아지기 때문에 식사 후에 드시는 것이 좋습니다.
식사와 같이 먹는다면 식사 중에 드시나 식사 후에 드시나 큰 차이는 없습니다. 보통은 식사 후에 바로 먹습니다.
안녕하세요. 양은중 약사입니다.
식후에 복용하시는 것이 지용성비타민의 흡수율을 높일 수 있습니다.
식사랑 같이 복용하셔도 동일한 효과 보실 수 있습니다.
안녕하세요. 심주영 약사입니다.
지용성비타민은 식사중, 식사직후에 드시면돼요.
빈속에 드시면 흡수율이 낮기때문에 밥먹고 드셔야해요.
